Аптаклуб за развој на имунолошки систем
Градежен блок на долгорочно здравје
Имунолошкиот систем, мозокот и енергетскиот метаболизам се централни градежни блокови на здравјето на вашето дете. И преку исхраната денес можете да ги поставите темелите за здравата иднина на вашето бебе. Бидејќи во првите 1.000 дена, временскиот прозорец од оплодување до 2-ри роденден на вашето дете, се одвива најбрзиот раст на овие важни системи на неговиот организам. Прочитајте повеќе за развојот на имунолошкиот систем во првите 1.000 дена тука.
Ако се расипат мајчините антитела, имунитетниот систем на бебето е сам. Мора да произведува антитела независно и да ги меморира карактеристичните својства на разни патогени, така што може да реагира правилно во итни случаи и да ги формира вистинските антитела. Имунолошката одбрана на детето го учи ова околу 4-ти месец преку контакт со патогени, на пример, преку инфекција. Лекарите зборуваат за "имунолошка меморија", меморијата на имунолошкиот систем. Обезбедува посилна одбранбена реакција кога повторно ќе се сретне ист или сличен патоген. Ефект што медицината го користи при вакцинирање.
Во оваа фаза, вашето бебе е сè уште заштитено со мајчино млеко. Најдоцна од возраст од 6 месеци, оваа заштитна функција е обезбедена и од Комплементарна храна На вашето дете. И додека вашето дете не наполни 2 години, здравата исхрана е сè уште клучна, така што, на пример, може да се изгради непроменета цревна флора и таа постепено да ја развива својата природна отпорност на болести и инфекции.
Развој на имунолошкиот систем
Дали знаевте дека имунолошкиот систем главно се развива во првите 3 години од животот? За тоа време, со правилна диета, можете да помогнете во градењето на силен имунолошки систем. Ова значи дека имунолошката одбрана може да препознае и да ги елиминира штетните микроорганизми - без да предизвика штета на самата себе преку прекумерни реакции. Добро избалансиран имунолошки систем го намалува и ризикот од алергии и подложноста на инфекции и штити од автоимуни болести.
Цревата дава значителен придонес за здрав имунолошки систем
Интеракцијата на многу корисни бактерии во цревната флора го обучува имунолошкиот систем и е клучна за здравиот развој на имунолошкиот систем. Создавањето на цревната флора со овие важни бактерии (бактерии бифидус и лактобацили) започнува за време на раѓањето и кратко потоа. За време на нормално раѓање, новороденчето добива почетен „скок старт“ од вагиналната флора на мајката Децата родени со царски рез често имаат различна цревна флора во која може да се детектираат повеќе бактерии на кожата.
Понатамошната колонизација се одвива на различни начини - во зависност од храната што ја добива бебето. Бидејќи исхраната игра важна улога во градењето на цревната флора, а со тоа и во здравиот развој на имунолошкиот систем. Децата кои се дојат имаат посебна цревна флора, која главно е составена од бактерии кои создаваат киселина. Бидејќи мајчиното млеко содржи пребиотици, кои се несварливи јаглени хидрати (влакна) кои промовираат здрава флора на цревата и со тоа го зајакнуваат имунитетот. Тие служат како „храна“ за добрите бактерии во цревата, со што помагаат да се потиснат несаканите микроби и го поддржуваат развојот на имунолошкиот систем на различни начини.
Запушен нос е обука за имунолошкиот систем
Статистички гледано, секое дете доживува 10 инфекции годишно до нивниот 2-ри роденден. Ова е нормално, а повеќето од нив се настинки на горниот респираторен тракт. Честопати почесто влијае на децата од креветче или сестри или сестри, бидејќи таму каде што има многу деца, ризикот од инфекција се зголемува. Но, колку повеќе старее вашето дете, толку е посилен неговиот имунолошки систем и помалку инфекции слични на грип, ќе помине. Она што можете да го направите сега е да го поддржите имунолошкиот систем на детето. Следниве совети ќе ви помогнат:
- Редовно вежбање, ако е можно на свеж воздух - дури и во зима или во лоши временски услови.
- Доволно спиење и одмор, избегнување на стрес и бучава.
- Избегнувајте екстремна хигиена - контакт со природни микроби и бактерии во животната средина бара и го промовира имунитетот.
- Вакцинациите - кои се препорачуваат за деца во првата година од животот во Германија, може да ги најдете тука.
Регистрирајте се сега во Aptaclub и добијте БЕСПЛАТНИ подароци!
Регистрирајте се сега во Аптаклуб и ќе добиете:
- Бесплатна удобност на Сигикид како подарок за добредојде
- Ексклузивни попусти за нашата онлајн продавница
- Лични билтени: специјално прилагодени на вашата недела на бременост или фаза на развој на вашето бебе!
- 24/7 совети
- Листи за проверка и практични совети од подготовка за породување до хранење на вашето бебе!
Регистрирајте се сега во Aptaclub и добијте БЕСПЛАТНИ подароци!
Регистрирајте се сега во Аптаклуб и ќе добиете:
- Бесплатна удобност на Сигикид како подарок за добредојде
- Ексклузивни попусти за нашата онлајн продавница
- Лични билтени: специјално прилагодени на вашата недела на бременост или фаза на развој на вашето бебе!
- 24/7 совети
- Листи за проверка и практични совети од подготовка за породување до хранење на вашето бебе!