Архива на рецепти - блог за супер-храна

бадемово млеко

Дали претходно сте правеле мафини од овесна каша? Овие мафини ги подготвив за прв пат пред некое време и оттогаш секогаш ги подготвував. Јас одам совршено за појадок, во напорни утра, но исто така и како вкусна ужинка… кога имате желба за нешто слатко, здраво, но и вкусно.

состојки

блог

Сок од ананас, портокал, банана, ванила и куркума

рецепти

архива

архива

бадемово млеко

архива

рецепти

Состојки за 1 литар

2 добро созреани банани
6 портокалова
1/2 ананас
1 лажичка Куркума
1 мешун од ванила

Оваа верзија на сокот е свежа и сјајна, и дава антиинфламаторно зајакнување од куркума (куркума). Пронајдете ја оваа добра состојка воопшто на www.super-foods.ro со одлична цена. Додавањето ванила во овој сок дава пријатна арома и мирис.

Излупете тиква, изрендајте ја и ставете ја во мешалка. Многу добро се меша со куркума. Откако ќе се измешате многу добро, додадете го месото од ванила и оставете го да кисна .

Консумирајте го овој сок за 24 часа!

Добар апетит!

бадемово млеко

  • ½ чаша кафеав шеќер
  • 1 лажица прашок за пециво
  • 2 чаши ленено брашно
  • 3 банани
  • ¾ бадемово млеко
  • 5 лажици путер (стопен)
  • 1 или
  • 1 лажичка цимет
  • ¼ лажичка морско оревче
  • ½ лажичка сол
  • 1 чаша ореви (сецкани)

Измешајте многу добро брашно од ленено семе, шеќер, зачини и сол. Додадете банани, бадемово млеко, стопен путер (или замена за веган) и јајца едно по едно. Мешајте секој пат по секоја додадена состојка. На крајот додадете исецкани ореви (бадеми, индиски ореви, кикирики).

Печете ги мафините во загреана рерна на 200 целзиусови степени околу 20 минути. Оставете мафините да се оладат најмалку една минута пред да ги извадите од тавата. Имајте на ум дека при печење со семе од лен, крајниот производ нема да биде толку „мек“ како обичното брашно.

Добар апетит