Архиви на целулит - Балинес Спа Букурешт
Идеален крем против целулит
На пазарот има многу „кремови за чудо“ кои ветуваат дека ќе се ослободите од целулитот за само неколку недели. Веројатно сте ги испробале, надевајќи се дека проблемот ќе се реши. Искрено, еден работел?
Знаеме дека сте разочарани затоа што имавме многу знаење што пробавме скоро сè и резултатот не беше задоволителен. Јас wodering зошто? Можеби затоа што нема ефикасни креми, а фармацевтските компании лажат бесрамно? Или можеби затоа што тајната на борбата против целулитот лежи во составот на одредени состојки за кои сè уште не сте чуле? Кој е најдобриот антицелулитен крем и колку може да ви помогне?
Ние ќе одговориме на сите овие прашања во оваа статија, но прво да започнеме со некои информации за состојките содржани во најдобрите професионални креми против целулит.
СОСТОЈКИ СО МАКСИМАЛНА ЕФИКАСНОСТ
За да разбереме колку е ефикасен антицелулитен крем, прво мора да ги знаеме 3-те вектори одговорни за целулитот: маснотии, колаген и циркулација на крв. За влијанието на секој од нив веќе разговаравме во написот во кој ги објаснуваме главните причини за целулит, затоа тука нема да навлегуваме во детали. Наместо тоа, накратко ќе ги претставиме состојките со максимална ефикасност што ги наоѓаме во професионалните креми и нивниот начин на дејствување на 3-те вектори.
1. КАФЕИН
Ако не сте знаеле, кофеинот е состојка што се извлекува од кафе или гуарана што се наоѓа во повеќето професионални креми против целулит. Неговите главни ефекти во борбата против целулитот се зголемена циркулација на крв, елиминација на вода и блокада на алфа рецепторите одговорни за производство на маснотии.
2. РЕТИНОЛ
Компонента што често ја наоѓаме во професионалните антицелулитни креми, ретинолот е соединение што го стимулира производството на колаген, протеин одговорен за еластичноста и цврстината на кожата.
3. АМИНОФИЛИН
Соединение познато повеќе како дел од производите за инхалација што ги користат луѓе со астма, аминофилин неодамна се користи во професионални антицелулитни креми. Неговите ефекти се антиоксиданс и распаѓање на масните клетки одговорни за појавата на целулит.
4. ИЗВОЗ НА МОРСКИ РЕВИ
Fucus Vesiculosus или кафеава алга е еден вид алги што се користи подолго време, особено при стимулирање на тироидната жлезда. Поради својата висока содржина на јод, оваа состојка се користи во борбата против целулитот. Нејзините ефекти: го стимулира метаболизмот, ги елиминира мастите и задржувањето на водата.
КОИ СЕ НАЈДОБРИТЕ АНТИЦЕЛУЛИТНИ КРЕМИ?
Постојат илјадници креми на пазарот, но не многу содржат состојки за кои зборувавме погоре. Повеќето антицелулитни креми насочуваат само маснотии. Поточно, тие или сакаат да пренесат маснотии во митохондриите на клетките за подоцна да ги користат како енергија, или да го блокираат производството на маснотии и алфа-тип на адренергични рецептори. Премалку креми се обраќаат на другите 2 вектори (колаген и циркулација).
Значи, најдобрите антицелулитни креми се оние кои содржат, истовремено, состојки кои ги намалуваат маснотиите, ја зголемуваат лачењето на колаген и ја подобруваат циркулацијата на крвта. Ние нема да рекламираме тука, но секако можете да најдете многу добри креми кои содржат корисни состојки за кои разговаравме.
КОЛКУ ЕФЕКСИВНИ СЕ ОВИЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ КРЕМИ?
Кога станува збор за ефикасноста, има само еден проблем: иако овие професионални креми се одлични, поголемиот дел од времето не можете да се ослободите од целулитот дури и по долг период на употреба.
Зошто не постои идеален антицелулитен крем кој лесно и брзо го решава проблемот? Бидејќи колку и да е совршен составот и концентрацијата, придобивките се премали во споредба со разорните ефекти произведени од главната причина за целулит, поточно начинот на живот.
Значи, ако не ги следите другите правила за борба против целулитот, можете да го имате и најдобриот антицелулитен крем во светот, неговиот ефект ќе биде незабележлив. Наш совет е да не размислувате за идеалниот крем како чудотворен производ затоа што е ефикасен само кога вадите од арсеналот и друго оружје, имено здрава исхрана, правилна хидратација, редовно вежбање, масажа на целулит и третмани против целулит извршени од терапевти професионалци. Зборувавме за сите овие средства за борба во статијата во која објаснивме како да се ослободите од целулитот. Ако сè уште не сте го прочитале, ве покануваме да го сторите тоа сега, а ако веќе сте го прочитале, прочитајте ги другите статии подолу што се занимаваат со темата целулит.
Како да се ослободите од целулитот
Прашање кое станува сè почесто во денешно време е „Како да се ослободите од целулитот?“. Иако прашањето е едноставно, одговорот е доста сложен. И, оваа работа се случува затоа што влегуваат во игра многу фактори што треба да ги знаете и за кои зборувавме во објава во која ги анализираме главните причини за целулитот. Ако го прочитате тој напис, веројатно сфативте дека за да се ослободите од целулитот треба да се фокусирате на 3-те вектори кои влијаат врз него, имено: колаген, маснотија и циркулацијата на крвта.
ТОП 5 КОРИСНИ СОВЕТИ
Ако го оставиме настрана фактот дека сите жени се генетски предиспонирани за целулит, мора да разбереме дека сегашниот начин на живот, честопати погрешен, влијае негативно на 3-те вектори. Така, слабеењето на структурите на колаген, зголемувањето на масниот слој и намалувањето на циркулацијата на крвта се резултат на начинот на кој избираме да јадеме и хидрираме, како и на фреквенцијата со која се движиме или вложуваме напори. Иако на прв поглед може да звучи малку веројатно, важна улога игра дури и изборот на облека/долна облека, честопати премногу тесен.
Затоа, во оваа статија размислувавме да ви претставиме список од 5 корисни совети кои ќе ви помогнат да се ослободите од целулитот. Па, да видиме заедно како ја подобруваме структурата на колагенските влакна, ги намалуваме мастите и ја зголемуваме циркулацијата.
1. ЗДРАВО ЛЕВО
Здрава исхрана е онаа во која консумирате органски производи што е можно помалку третирани, испрскани или преработени (на пр. Пастеризирани, пржени), односно подложени на процеси што ја менуваат нивната структура и хемискиот состав.
Колку се поблиску до нивната природна состојба, толку се покорисни производите. Покрај тоа, уште еден услов за здрава исхрана е разновидноста што мора да биде што е можно поголема.
Ако строго се однесуваме на целулит, храната што ни помага да се ослободиме од неа е онаа што го детоксицира телото, го интензивира согорувањето на маснотиите, го стимулира колагенот и ја зголемува циркулацијата на крвта. Секако, се препорачува да не содржат Е или токсични адитиви, затоа внимателно погледнете ја етикетата кога купувате во супермаркет.
Така, најдобрата храна што ви помага да се ослободите од целулитот е онаа што ги содржи следниве хранливи материи:
Очигледно, за вас е доста тешко или невозможно да јадете дневно, но за тоа се измислени додатоци. Во исто време, не се откажувајте од јадење други производи, како што се храна што содржи протеини, други минерали или витамини. Дури и ако тие немаат директни ефекти врз целулитот, тоа не значи дека треба да ги избегнувате.
Исто така, откријте кои се најчестите грешки во исхраната за целулит.
2. ХИДРАТИРАЈТЕ СЕ САМО правилно
Најдобар пијалок за хидрирање на организмот е АПА. Колку повеќе пиете, толку подобро затоа што водата, покрај хидратацијата, детоксицира и помага во согорувањето на маснотиите. Од вкупната количина на потрошени течности дневно, водата треба да има процент од над 90%.
Сепак, постои еден исклучок што треба да се спомене овде. Во многу ретки случаи, кога пиете многу вода за многу кратко време, ова станува опасно и може да доведе до хипонатремија, па дури и смрт (нивото на натриум во серумот паѓа нагло и одеднаш). Но, пиење вода на овој прекумерен начин не постои кај нормалните луѓе, можеби само кај оние кои се малку вознемирени и кои прават натпревари да пијат литри вода во рекордно време.
Други пијалоци што можете да ги консумирате со доверба и кои помагаат во борбата против целулитот се:
- Црвено вино (антиоксиданс, го стимулира метаболизмот, ги намалува маснотиите) - 1 чаша на ден;
- Кафе (антиоксиданс, ја зголемува циркулацијата, помага при варење) - 1 чаша на ден.
- Бел чај (спречува уништување на колаген), зелен (согорува маснотии, ја стимулира циркулацијата)
- Природни сокови (свежи) - 1 чаша на ден.
Овие пијалоци можете да ги консумирате без проблеми, но обрнете внимание на количината. Ако претерате со нив, ефектите можат да бидат токму спротивни, односно акумулација на токсини и/или шеќер, соодветно маснотии!
3. ОДЕТЕ НА СПОРТ
Затоа, добро е да имате неделна програма во која не недостасуваат најефикасните вежби за целулит.
4. Носете облека со лесни терени
5. ИЗБЕРЕТЕ САЛОН ШТО ТРЕТИРА ЦЕЛУЛИТ
Според нашето искуство, можно е да се ослободиме од целулитот по третманот чие времетраење е директно пропорционално на степенот на болеста. Така, ако целулитот е во зачеток, потребни се неколку антицелулитни третмани, и ако состојбата е тешка и е присутна многу години, потребен ви е неколкумесечен третман.
Антицелулитна масажа со лимфна дренажа е една од терапиите што не треба да изостанува во вашиот план за напад. Можеби веќе сте пробале салони каде се практикува оваа масажа и не сте имале резултати. Причините за неуспех може да бидат безброј, вклучувајќи лоша исхрана и хидратација или дури и фактот дека вашиот терапевт не бил многу добар професионалец. Но, тоа не значи дека треба да се откажете.
Наш совет е секогаш да изберете салон со терапевти кои знаат да вежбаат лимфна дренажа и професионална антицелулитна масажа. Покрај тоа, во таков салон ќе имате корист од најдобриот антицелулитен крем што го има на располагање терапевтот. Секако неговиот крем е поефикасен од оној што го користите.
Антицелулитни обвивки во термичко ќебе или фолија го интензивираат ефектот на масажата. Од една страна ја топат маснотијата, од друга страна го хранат дермисот со корисни хранливи материи, што дополнително доведува до зајакнување на структурата на колагенот. Најдобрата комбинација е антицелулитна масажа плус обвивки во термичко ќебе или фолија, ефектот се зголемува двојно, како резултат на зголемувањето на циркулацијата на крвта како резултат на масажата.
СПА третманите во инфрацрвениот тунел се корисни благодарение на стимулирање на метаболизмот, детоксикација и намалување на масниот слој. Поради инфрацрвената технологија, топлината се произведува на поинаков начин од вообичаениот, од внатрешноста на телото кон надвор, а потењето е најмалку 2 пати пообилно.
Пилингот е корисен кога се користи со други третмани, бидејќи ги отстранува мртвите клетки од површината на кожата и им овозможува на хранливите материи да навлезат од кремот до хиподермисот. Бидејќи кожата може да стане многу чувствителна, оваа постапка не треба да се злоупотребува, седниците за мелење се препорачуваат со пауза од околу 10 дена.
КОНЕЧНИ ПРЕПОРАКИ
Без разлика дали веќе го имате, или седи во аголот и ве демне, целулитот е проблем со кој се соочуваат скоро сите жени. Дури и ако долго време се занимавате со него или е во зачеток, целулитот може да се бори со средствата за кои зборувавме во овој напис. Сепак, на крајот, потребни се неколку појаснувања и препораки:
- Избегнувајте апчиња или третмани кои се однесуваат на хормоните.
- Резултатите зависат во многу висок процент од исхраната; залудно прават третмани и ставаат креми ако јадете нездрави производи;
- Ако избегнувате спортување или вежбање, шансите да се ослободите од целулитот се скоро нула;
- Пушењето и алкохолните, газирани или зашеќерени пијалоци се токсични. Откажете се од цигарите, консумирајте што повеќе вода и вашето тело ќе се детоксицира;
- Понекогаш може да имате желба да јадете или пиете нешто што знаете дека не е добро за вас. Нормално е телото понекогаш да бара од вас шеќер или маснотии, затоа не го фрустрирајте и давајте му го она што го бара. Но, не го прави тоа вообичаена навика. Направете го тоа како исклучок.
На крајот, потребно е да се открие најважната тајна: ако сакате да се ослободите од целулитот, мора да имате волја и трпеливост. Работите не се случуваат преку ноќ и откажувањето дури и од еден совет што го добивте тука само ја одложува вашата цел уште повеќе: долгоочекуваната мазна и блескава кожа.