Аспарагус - паметниот рецепт ЈАдете ПОПАМА

Аспарагус - попаметен - вкусниот благороден зеленчук во најчиста форма, вистинско уживање за fansубителите на аспарагусот!

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Аспарагусот е вистински лесен производ од мајчината природа. Иако се состои претежно од вода и содржи само 13 калории на 100 грама, тоа е чудо во однос на аромата и вкусот! Покрај тоа, тој исто така снабдува витамин Ц, бета-каротен и калиум. Имунолошкиот систем, нашите очи и срцето се зајакнати.

Послужете нови компири со аспарагусот и изедете ги со на кожата. Бидејќи многу витамини и минерали се скриени директно под нив. Добивате и дополнителен дел од растителни влакна. За лесната холандја препорачуваме да не користите готов производ, туку наш паметен рецепт со јогурт. Ова се подготвува за само 20 минути и се постигнува со протеини.
Патем, нотка шеќер спаѓа во водата од аспарагус на класичен начин, бидејќи порано аспарагусот имаше горчливи вкусови, денес овие горчливи материи се одгледуваат од благороден зеленчук и можете да го направите без дополнителен шеќер. Сепак, не треба да се изостави прскањето на лимон, бидејќи ја поддржува белата боја.

---