Аспарагусот е здрав - компанија за зелени медиуми
Аспарагусот содржи околу 100 здрави витални материи. Затоа, здравствените свесни причини имаат добри причини да уживаат во свежиот аспарагус што е можно почесто до 24 јуни.
(ГМХ) Познато е веќе 5000 години дека аспарагусот е здрав. Од познатиот доктор Хипократ, кој е роден во 460 година п.н.е., е познато и дека ги третирал своите пациенти со аспарагус. Дури и денес, одењето кај земјоделец на аспарагус може да ве направи здрави. Тоа е затоа што аспарагусот содржи околу 100 витални супстанции, есенцијалните витамини и минерали се само дел од нив.
Наслов: Сосот од Холандија е совршен придружник на вкусен аспарагус. Функционира 100% ако обрнете внимание на неколку работи. (Фото кредит: ГМХ)
Преземање на слика
Резолуција: 300 DPI (2362 x 1575 пиксели)
Големина на датотека: 10,65 МВ
Преземи слика
Секој што е сит од аспарагус во текот на сезоната, се зајакнува за секојдневниот живот, спречува болести, го детоксицира организмот и може да ја искористи моќта на органски материи за добро расположение. Таквите ефекти не можат да се имитираат со додатоци во исхраната, бидејќи тие обично содржат само изолирани супстанции како што се витамини. Значи, ако се грижите за здравјето, мора да го јадете целиот аспарагус - и да го изберете оној од регионот. Само кратки рути за испорака гарантираат најголема можна содржина на здрави состојки.
100 витални супстанции зајакнуваат, детоксицираат и ве прават среќни
Аспарагусот е особено добар за фигурата, бидејќи 1 кг има само 200 калории = 860 џули. Покрај тоа, поради својата содржина на витамин Ц, железо и јод, тој е дури и еден од „согорувачите на маснотии“, односно една од храната што го загрева согорувањето на маснотиите. Виталните супстанции во аспарагусот дејствуваат како нежен лек: калиумови соли и аспарагинска киселина, на пример, го чистат телото. Тие промовираат детоксикација, односно исфрлање на токсини и метаболички крајни производи. Покрај тоа, тие го ослободуваат телото од несакано задржување на водата. Виталните супстанции исто така спречуваат рак и срцев удар. Олигосахаридната сахароза поддржува распаѓање на канцерогени супстанции и намалување на нивото на холестерол во крвта, а фолната киселина се смета за важна заштита од срцев удар. Но, фолната киселина може да направи многу повеќе: Му дава крилја на расположението затоа што му овозможува на телото да произведува хормони на среќата.
Водата од аспарагус исто така има се
Ако сакате да го зголемите здравиот ефект на аспарагусот, можете да ги сварите лушпите во вода од аспарагус и да ги користите виталните материи што биле извлечени. Ако сакате, можете да уживате во вкусната супа како ладен пијалок во текот на целиот ден или да ја користите како залиха за супа од аспарагус. Подготовката е лесна. Ги лупите стебленцата или ја користите услугата за лупење што ја нудат многу фармери на аспарагус и ви ја даваат кората. Ставете ги садовите со 1 лажичка сол, ½ лажичка шеќер и малку путер во околу ½ литар вода околу 20 минути. На крај исцедете ги садовите и соберете ја пијалакот.
Сосот Холандски работи ако обрнете внимание на неколку точки
Состојки за 4 лица:
250 гр путер, 3 жолчки, 3 лажици вода, сол, 1 лажица сок од лимон, бибер
Растопете го путерот, но не кафеав. Важно е путерот да се остави кратко да стои по топењето, така што протеинот да се смири. Се користи само маснотијата од путер. Потоа подгответе ја водената бања. Температурата на водата мора да биде помеѓу 60 и 70 ° С. Термометар вреди. Ако температурата е прениска, сосот нема да се врзе. Ако е превисоко, ќе флокулира. Потоа ставете сад во водена бања. Изматете ги жолчките, водата и малку сол со миксер до бел крем. На крај, преклопете го стопениот путер со лажичка и зачинете со сок од лимон, сол и бибер.