Астро диета - Откријте како вашиот хороскопски знак диктира ако изгубите тежина - инспирација секој ден
Од совети како откажување од шеќер и слатки, до препорака за неколку часови аеробик, британски астролог ги открива тајните за слабеење за секој хороскопски знак во она што го нарекуваме „Астро диета“.
Астролог Illилијан Ноулс објаснува како астролошкиот знак влијае на вашите навики во исхраната и на моделите што ги следите при диета. На пример, Раковите се луѓе кои сакаат таканаречена храна за удобност, додека Јарците се луѓе на кои им треба повеќе калциум во исхраната.
Астрологот ianилијан Ноулс го предупредува Бикот да избегнува шеќер и слатки, но ги охрабрува Вагите да јадат повеќе храна богата со калиум.
Еве ги препораките на специјалистот во "Астро диета„за секој хороскопски знак и дознајте во овој напис како theвездите можат да бидат корисен водич за слабеење и да ги откриете тајните на успешната диета.
Ако сте родени под хороскопскиот знак Овен, понекогаш можете да бидете импулсивни, среќни сте што започнувате нови проекти (но и диети) и сте во можност да ги надминете сопствените граници, надвор од целта. Ова значи дека е поголема веројатноста да започнете нова диета или нова диета без да планирате премногу, без размислување.
Вие не сте тип на човек да кажете „Не можам да се справам со оваа диета“, претпочитате да кажете „Јас можам“. Нормално, очекувате резултатите да се видат прилично брзо и може да изгубите интерес - ако придобивките не се јасни.
Совет од „Астро диетата“: Фокусирајте се на протеини, наместо да се фокусирате на јаглехидратите во вашата исхрана. Делот од телото што е поврзан со Овенот е мозокот - а аминокиселините во протеините се одличен извор на „гориво“ за мозокот.
Нема сомнение дека староседелците од Бик сакаат (читај: loveубов) да јадат, па затоа диетите поврзани со глад и лишување од одредена храна ги прават овие луѓе да се чувствуваат прилично непријатно. Совет на астрологот е Бикот да одржува диета полна со вкусна, но здрава храна и да ја организира трпезата на креативен начин, така што садовите ќе изгледаат добро и апетитивно кога ќе седнат да јадат.
Здравата исхрана може да ви донесе исто задоволство како диетата богата со конзистентна и тешка храна за организмот. Ако најдете простор во вашата градина да одгледувате салата или зеленчук, би било уште подобро. Штом започнете да држите диети со издржливост и упорност што ве карактеризира, нема лесно да се предадете.
Совет од „Астро диетата“: Избегнувајте шеќер и слатки и исклучително богата и тешка храна, бидејќи Бикот е склон на проблеми со телесната тежина.
Родени се под знакот на Близнаци, ова значи дека сакате да правите две работи одеднаш, па диетата во комбинација со програма за интензивно вежбање би била идеална за вас. И, ако сте генерално активни и секогаш сте во бегство, најверојатно ќе стопите калории прилично брзо.
Вашите главни предизвици се да бидете во можност да ја следите диетата што сте ја одбрале, наместо да бегате и да се откажувате да пробате поинаква диета по неколку дена. Исто така, треба да си дадете доволно време да седнете и да јадете балансиран оброк, а не да јадете стоечки бидејќи трчате и брзате. Искушението да се зборува за вашата нова диета е поголемо од искушението да се следи таа диета.
Совет од „Астро диетата“: Избегнувајте брза храна. Близнаците управуваат со два основни делови од телото: рацете и нервниот систем. Земете овие домородци треба да си дадат време да јадат хранлива храна на релаксиран начин, за да им помогнат да ги смират нервите.
Храната што обезбедува емоционална удобност е омилена кај овие домородци. Ракот е знак на грижа и исхрана, и секако храната и исхраната се дел од овие концепти. Раковите се склони да користат храна и храна, бидејќи им помага да се справат со болни емоции, па затоа е важен ставот што го имаат кон исхраната.
Помислете на планирање нова здрава исхрана како начин да се грижите за себе и да се сакате, но не користете лишување. Можеби сте во искушение да имате тајна фиока во која ќе чувате добрите што воопшто не се добри за вашата исхрана. Но, знаете дека тоа значи да не ги земате предвид вашите вистински потреби.
Совет од „Астро диетата“: Избегнувајте нездрава храна и храна што сте ја јаделе како дете. Важни делови од телото во случај на Рак се градите и стомакот. Овие староседелци треба да избегнуваат јадење храна што им дава емоционална удобност за да ги потиснат своите емоции и на тој начин да ги држат дигестивните заболувања и нарушувања.
Важно е Леи да се чувствува добро со себе, а диетата се смета за начин да се постигне ова, да се чувствува добро во нивната кожа. Вашата спонтаност и самодоверба ви дозволуваат да усвоите нов план за здрава исхрана, полн со идеи и ентузијазам, а вашата цврстина на карактерот ви помага да го почитувате.
Вие во основа напредувате и напредувате од пофалби, затоа земете го вашиот најголем обожавател со вас да ви даде позитивни повратни информации што ќе ви кажат колку добро работите и дека изгледате многу подобро. Игнорирајте го секој кој е расеан од вашите напори или критикувајте ја вашата воздржаност.
Совет од „Астро диетата“: Заменете сосови од јаглени хидрати во вашата диета со полесни маринирани сосови.
Девиците се многу добри во креирање списоци, бидејќи тие се практични и методични луѓе кога станува збор за приближување кон храната. Вашата диета е многу важна за вас цело време, но ако се вклучите и сакате да прифатите посебна диета, водете дневник за храна, испланирајте ги сите работи што имате намера да ги јадете, правејќи списоци со хранливите вредности на состојките и придобивките за вашето здравје.
Диетата од типот „брзо постигнувај резултати за една недела“ не е соодветна за вас, затоа што анализирате, имате посебна способност за разбирање и сакате да ги надминете лесните решенија. Имате природна свест, чувствувате врска помеѓу вашиот ум и вашето тело. За вас тешкотијата ќе биде вашата склоност да се обидете да направите сè совршено. Не бидете премногу остри кон себе, ако го згазите кога сте на диета.
Совет од „Астро диетата“: Изберете органска храна, органски зеленчук за да избегнете алергии. Девиците се оние чиј чувствителен орган е кожата, која често е склона кон алергии, па затоа овие староседелци треба да избегнуваат додатоци на храна и пестициди во нивната храна.
Има толку многу диети во светот што може да биде тешко за Вагата навистина да одлучи која да избере. Откако ќе одлучите, може да бидете во искушение да преминете на друга диета, што мислите дека може повеќе да ви помогне.
Мотивацијата постои за вас кога станува збор за диети, бидејќи идејата за следење на вашите навики во исхраната - така да имате баланс на исхраната - ви изгледа интересна, особено ако резултатите ве прават уште попривлечни физички. Обидете се да држите диета со вашиот најдобар пријател за да можете да ги споделите вашите искуства. Изберете план за храна што ќе ве балансира одвнатре.
Совет од „Астро диетата“: Изберете храна богата со калиум, како што се банани, зелен лиснат зеленчук (како зелена салата, спанаќ, кеale), риба и јогурт. Вагите имаат бубрег како чувствителен орган, што значи дека се склони кон дијабетес. Вистинското ниво на калиум ги одржува бубрезите здрави.
Скорпиите имаат посилна волја од кој било друг хороскопски знак, па откако ќе изберете диета, дефинитивно ќе се држите до неа и ќе ја почитувате. Ако имате решеност, истрајност и имате силна, добро дефинирана цел или цел, тоа значи дека сте одлични во контролирањето на импулсивноста.
Вие доброволно ќе прифатите строга диета, еден вид болен пост ако почувствувате дека на крајот на периодот на ограничување има видлива трансформација на фигурата. Можеби нема да им кажувате на другите луѓе кои чекори сте ги направиле и каква диета сте прифатиле, и енигматично ќе се насмеете кога оние околу вас ќе ви кажат колку добро изгледате сега. Сакате да уживате во тајност.
Совет од „Астро диетата“: Не заборавајте да вклучите доволно тешко сварлива храна во вашата исхрана за да прифатите храна што го стимулира движењето на дебелото црево. Скорпиите ги имаат цревата како чувствителен орган, а овие домородци често страдаат од запек, па оттаму и потребата да се донесе диета богата со диетални влакна.
Стрелците сакаат да поставуваат цели и цели и да уживаат во предизвик, но може да изгубат интерес ако резултатите не се покажат брзо. Ретко ги правите работите само на половина пат и во иднина ќе се фрлите во нова диета со ентузијазам и оптимизам.
Сепак, воздржаноста може да биде тешко прашање за вас бидејќи сте склони кон прејадување. Бидете реални за работите што сакате редовно да ги правите (на пример, неделно) и вклучете многу вежбање и многу забава во вашата исхрана. Не мора да претерувате.
Совет од „Астро диетата“: Крем, шлаг, сол и шеќер - сите имаат поздрави замени. Стрелците ризикуваат проблеми со црниот дроб и премногу масна и тешка храна може да ги натера овие староседелци да се чувствуваат непријатно, како да не се во форма.
Стратегијата што најдобро им одговара на Јарците е да се работи доследно и цврсто кон целта, целта. Јарците нема да бараат лесен успех, што се случува преку ноќ. Колку е потешка и поостра диета, толку позадоволни ќе бидат овие домородци откако ќе ги постигнат своите цели.
Тестирањето на издржливоста и упорноста доаѓаат природно, и можете да преживеете ограничувања на храната ако видите крај на крајот од тунелот. Не бидете премногу груби кон себе, здравата исхрана може да биде задоволство и диетата не мора да биде тест за издржливост. Пробајте дисциплини како што се аеробик, таи чи или тешка физичка активност.
Совет од „Астро диетата“: Калциумот е многу важен елемент, особено за вас. Јарците имаат чувствителност во областа на забите и коскениот систем, така што калциумот е од витално значење за да се одржат забите и коските што е можно поздрави.
Водолијата ја привлекуваат чудни и невообичаени начини на правење работи. Вие сте иновативна личност и оригинален мислител и идеално би можеле да изберете диета, а потоа да ја персонализирате така што ќе стане поинаква работа, во споредба со правилата утврдени од другите.
Ако ви здосади или изгубите интерес, ќе се откажете од диетата без да се грижите сами за себе. Меѓутоа, ако започнете да ја прифаќате диетата како начин на живот, ќе се посветите на неа, ќе одолеете на искушенијата. Умереноста е клучот - важно е да знаете кога да престанете да јадете.
Совет од „Астро диетата“: Заменете го алкохолот со ѓумбир пиво. Водолијата има чувствителност во циркулаторниот систем, која може да се одржи здрава со избегнување на прекумерна потрошувачка на алкохол, но може да се стимулира со ѓумбир.
Рибите сонуваат за совршенство, но наоѓањето непобедлива диета не е толку лесно. Следењето диета може да биде тежок чекор за овие домородци. Понекогаш вашите чувства можат да бидат толку огромни што се чини невозможно да се постават ограничувања за тоа што јадете и колку јадете.
Затоа, јадењето помалку од препорачаното може да биде голем проблем за вас како да сте јаделе повеќе од нормалното. Обидете се да внесете танц во вашиот живот, но јогата и медитацијата исто така можат да бидат вклучени во вашиот дневен распоред, бидејќи тие се активности преку кои можете да ги искажете вашите емоции блокирани од различни причини.
Совет од „Астро диетата“: Внесот на течности треба да се чува на оптимално ниво, бидејќи понекогаш јадете кога сте жедни. Рибите имаат хипофиза како чувствително подрачје, а овие староседелци се склони кон собирање токсини во организмот, за што е потребна редовна детоксикација со многу течности. (Извор)