Астрологија и исхрана - Алексиер - Магијата на храната
ЈасВо сите подлабоки нутриционистички системи, енергетската компонента на нашата храна е земена во предвид и споредувана со расположението на потрошувачот. Не секоја храна (со честа потрошувачка) е подеднакво погодна за секого.
Информациите што ги содржи нашата храна (енергична, вкусна, топлинска, итн.) Влијаат на нас како потрошувачи и можат да имаат балансирање, поддршка или дури и пречка.
Во 4-те елементи на исхрана, наталната карта се користи како систем за анализа, во кој исто така може да се прочита основниот тип на метаболизам. Позицијата на Месечината е особено важна. Ги покажува основните потреби на физичко/ментално ниво.
Познавањето на Ајурведата исто така може лесно да се пренесе на системот на западниот 4 елемент (види PDF - Астрологија и Ајурведа) и со тоа исхраната да се користи како важна (но не и единствена!) Помош за балансирање на нерамнотежата во целиот животен стил.
Со споредување на прашалникот за анализа со додатокот што произлегува од наталната карта, секоја нерамнотежа станува видлива и може да се промени во дијалог со клиентот.
Прв преглед на исхраната според 4-те елементи
од Деванандо Отфрид Вајзе, Вирцбург - www.smaragdina.at
А.ЈУРВЕДА, „наука за долг и здрав живот“, настанала пред повеќе од 5.000 години и затоа е постара од која било друга медицинска наука. АЈУРВЕДА го опфаќа целото знаење за ведската висока култура и служи за одржување, унапредување и враќање на здравјето, како и интензивно спречување на болести. Ајурведата не е само зголемување на виталноста, перформансите и менталната и физичката свежина што е можно повеќе; тоа е само надворешната цел на оваа холистичка натуропатија. Ајурведската наука оди далеку подалеку од тоа. Според неа, едно лице е здраво кога
+ трите доши (Вата, Пита и Кафа) се во рамнотежа со основниот устав (за кој ќе се дискутира подолу)
+ метаболизмот работи оптимално, дигестивниот оган правилно гори
+ ткивата на телото се стабилни и чисти
+ отпадните производи се елиминираат навремено и оптимално
+ сетилата функционираат целосно
+ лицето се чувствува среќно (имунолошки систем!)
+ душата се согледува
Последните две точки се бараат залудно во повеќето други системи за лекување.
Ајурведата јасно препозна дека човекот не може да биде здрав ако не живее волја и намера на својата душа, т.е. Х. не го изразува својот потенцијал во секојдневниот живот.
Како и во повеќето традиционални системи за лекување кои растеле и докажале со милениуми, Ајурведата, исто така, значително се однесува на индивидуалноста на поединецот - за разлика од современата „научна“ медицина, која во основа ги грутка сите заедно. Основните принципи на Ајурведата, како што се доктрината на елементите и уставната доктрина заснована врз неа, можат да се користат низ целиот свет и да донесат ново разбирање за човечкото суштество - за разлика од конвенционалната медицина, која (со ретки исклучоци) инсистира на материјалистички поглед на светот. Искуството на мудрите луѓе од многу генерации лекари, чие знаење е пренесено од татко на син, од учител на студент и постојано се проширува, денес ни е достапно на најсовремениот развој на настаните.
Ние сме благодарни за ова, но не треба да заборавиме дека овој начин на гледање и збогатување на животот е исто така добро познат и користен на нашиот Запад многу илјадници години. Токму концептот на четирите елементи (бидејќи тие исто така се користат во астрологијата) ги поврзавме со многу познати имиња: Хермес Трисмегист, Хипократ, Парацелзус. Со триумфалното напредување на природните науки, тој згасна во втор план; сега, благодарение на поддршката од Индија, повторно се појавува, прочистува и се шири. Ние можеме самоуверено да ги увеземе деталите од Индија - ова е поекономично и побезбедно отколку да проучуваме неколку стотици години фолија од прашливи библиотеки во нашиот дел од светот.
Ајурведата вклучува предлози за
+ оптимална дневна рутина
+ оптимално однесување низ сезоните
+ индивидуален начин на живот поврзан со типот
+ индивидуална диета поврзана со типот
+ изразување на физички потреби
+ Чистење и детоксикација
+ Регенерација и зајакнување
+ етичко однесување
+ духовен раст (на свеста)
И овие предлози се разликуваат за луѓе со различна конституција (Пракрити).
Ова се заснова на трите различни принципи кои, пак, се поврзани со елементите:
Петте елементи во Ајурведата се
+ Етерски просторен
+ Воздушен гасовит
+ Зрачен оган
+ Течна вода
+ Земјата цврста
Овие се истите елементи како што се користат во астрологијата, поради што астрологијата може да игра многу важна улога во советите за исхрана и здравје. Во Ајурведата, овие пет елементи се групирани во трите основни функционални принципи (доши), кои работат во целата природа и кои исто така ги наоѓаме повторно во нашето тело и ум. За нормално, здраво функционирање на сите органи, потребно е овие три доши да бидат во рамнотежа. Сепак, ова не значи дека сите три се подеднакво силни - реално живеената процентуална распределба треба да биде во рамнотежа со основната конституција, т.е. Х. Човекот е здрав кога го живее она што наумил да го стори како душа и за оваа цел има многу специфично (индивидуално различно) тело.
Ајурведата прави разлика помеѓу:
+ Вата - принцип на движење (етер и воздух)
+ Пита - метаболички принцип (пожар во вода)
+ Кафа - структурниот принцип (вода и земја)
Луѓето од типот на тато сакаат вежбање, слаби се со лесна градба; лесно можете да ги инспирирате, тие реагираат живо, имагинативно и спонтано. Вие сте оптимист во однос на новите предизвици и брзо разбирате; од друга страна, се забележува брз заборав, склоност кон грижа и лесен, прекинат сон. Овие луѓе имаат тенденција да имаат сува кожа и поверојатно е да се чувствуваат непријатно во студено и ветровито време. Нивниот апетит и варењето на храната (во желудникот и тенкото црево) се неправилни, како и времето, а запекот и гасовите се меѓу нивните слабости.
Луѓето од типот Пита го претставуваат принципот на трансформација. Имате средна тежина, прилично атлетско тело, може да биде многу силно, но обично не особено издржливо. Тие претпочитаат да им го препуштат систематското и организирано планирање на своите пријатели Кафа: типовите Пита сакаат да дејствуваат импулсивно од цревата. Можете да ги препознаете по нивниот јасен (гласен) и на моменти пропаганден јазик, нивниот буден ентузијазам, нивниот претприемнички дух и нивната храброст (до смел). Трпението е последното што треба да очекувате од нив, наместо тоа, постои тенденција на лутина затоа што тие секогаш сакаат нешто и тоа не е ретко за разлика од другите видови на оган. Со голем апетит и жед, тие можат многу да проголтаат, нивното мечево варење го прави возможно. Ако оброците се прескокнат, тие можат да станат чиста лисица. Тие обично покажуваат руса или светло црвена коса, светла или црвеникава кожа и аверзија кон топлина.
Луѓето од типот кафа ја симболизираат стабилноста. Покажувате моќна фигура, постојано сте ефикасни, сакате методски, добро испланиран, бавен пристап (до рутина); тие полека примаат нови работи, но блескаат со изразена долгорочна меморија. Идеално, вашиот ум е мирен и избалансиран, со повеќе ориентирани кон вода луѓето се фокусираат на чувствата, а на приземните луѓе на практична акција. За нив обично се знае дека се цврсти, лојални, почитуваат закони и толерантни. Бавното варење доведува до тенденција да станете прекумерна тежина - тие се исклучително добри јадечи. Тие генерално не се толку добри во пуштањето како нивните пријатели Вата и Пита, поради што имаат тенденција да акумулираат имот и да собираат секакви работи. Постојан, длабок сон е уште еден критериум за Кафа.
Рамнотежата или дисхармонијата на трите доши може да се утврдат со специфични дијагностички методи и под влијание на разни методи на терапија. Професионалното испитување на пулсот, јазикот, лицето и екскрециите овозможува основана дијагноза на уставот и ги открива вистинските причини за нарушувања на благосостојбата и болести од сите видови. Дијагностичар на пулс, кој е обучен со децении, не само што ја одредува состојбата за време на прегледот, туку исто така може да обезбеди сигурни информации за основната конституција (основна конституција). Вториот може да се најде и во наталната карта.
Целата храна и зачини се одредуваат во Ајурведата (преку нивните квалитети на вкус) во нивниот енергетски ефект врз системот три-доша кај луѓето.
Ајурведата разликува шест вкусови, кои се карактеризираат како што следува:
+ солено: топло, тешко, влажно
+ жешко: топло, лесно, суво (пожарниот елемент ги има истите својства)
+ кисело: топло, лесно, влажно
+ горчлив: ладен, лесен, сув (воздушниот елемент ги има истите својства)
+ слатко: ладно, тешко, влажно (елементот на водата ги има истите својства)
+ горчлив: ладен, тежок, сув (елементот на земјата ги има истите својства)
Храната работи како лек: може да ја промени состојбата на лицето и на тој начин да ги компензира нерамнотежата. Вкусот дава информации за влијанието на храната. Ајурведата работи според едноставно, но многу економично правило: Вие не се борите против имот што е вишок, но го поддржувате/зголемувате елементот или елементите што се прениски.
Се применуваат следниве правила, кои лесно можете да ги разберете од горната табела:
+ топла, горчлива и курва ја зголемуваат ватата
+ топла, солена и кисело зголемување на питката
+ слатко, кисело и солено зголемување кафа
Во Ајурведата, исто така, постои разлика помеѓу три фундаментално различни видови храна - класификација што има значење за секој вид - слично на нашите правила за целосна храна. Овие три се:
+ сатвик (лесен, суптилен акцент)
+ Рајази (страствен, емотивно и физички под стрес)
+ тамасиќ (слаб, многу грубо нагласен)
Диетата Сатвик е наменета за медитатори и јоги, обезбедува ментална јасност, ја отвора свеста и ве буди. Ги усогласува чувствата и желбите, го чисти телото и умот и ве прави лесни и здрави. Тоа спречува прекумерна стимулација и го намалува нагонот за надворешни активности. Овој вид на исхрана може да се одржи во својата чиста форма само во манастири, ашрами, скитови и сл., Секогаш кога не треба да се грижите најмалку за вашата физичка благосостојба и заработувате пари, бидејќи сте целосно згрижени и кога имате повисоки нивоа духовните цели ги гледа како единствена цел на животот.
Диетата со сатвик вклучува свежа, лесна, сочна, хранлива, „слатка“, мрсна храна: на пр. Правопис, ориз, јачмен, млеко, путер, гри, мед, трска шеќер, зеленчук, салати, ореви и овошје. Подготовката на јадења од сатвик е многу едноставна: обожавате сурови или нежно зготвени јадења, зеленчукот останува крцкав и се меша што е можно помалку. Се претпочитаат благи ароматични зачини, лутите зачини се намуртени. Кујна и диви билки се користат во изобилство, но не и кромид, праз и лук; Општо, се ценат само свежите производи, свежо подготвени со внимание и loveубов.
Диетата Рахас е за активна личност во светот, за оние кои сакаат да постигнат нешто, ја стимулира и ја зајакнува материјалната страна; генерира мотивација, амбиција, целисходност, имагинација, сензуалност, наметливост, лутина, jeубомора и егоизам. Храната од Рајази е зачинета, кисела, солена, топла и сува: растително масло, жито, солен леб, особено зачинетиот зеленчук, но исто така и вино, пиво, чај, кафе, кола и други газирани пијалоци. Главно е зготвена храна: пржена, скара, варена мека и зачинета: чили, лук, рен, ѓумбир и сл. Комплицираните низи на менито ги стимулираат сетилата и ве примамуваат да јадете многу; некој сака егзотична и/или софистицирана кујна.
Диетата со тамази создава индолентност во сите области и ја зголемува незнаењето, песимизмот, сомнежот, алчноста, алчноста и мрзеливоста; Луѓето со тамазична диета немаат нормален (звучен) здрав разум. Промовира комплекси на инфериорност и/или криминални склоности, како што недвосмислено потврдија истрагите во американските затвори. Диетата со тамази преферира храна што користи многу енергија за варење: неточни комбинации, конзервирана и замрзната храна, суво млеко, слаби производи за печење, кикирики, закуски, индустриски производи, остатоци од храна, празни калории, мртва храна, производи од животинско потекло, особено крв и остатоци, како и висок процент и силни лекови.
Садовите од Тамашиќ се преварат, се загреваат долго време и на високи температури, се загреваат неколку пати, надвор од микробранова печка и/или пржени во длабок ринг. Подобрувачи на вкус (глутамат!) И конзерванси се користат во изобилство; малку внимание се посветува на тоа дали храната е веќе мувлосана, ферментирана, расипана или на друг начин веќе расипана. Ова е покриено со конзерванси и средства за глоба, така што потрошувачот нема да го забележи тоа.
Главните области на примена на наставата во Ајурведа се:
Хронични заболувања (како што се ревматски и артритични заболувања)
Кожни и метаболички заболувања, астма и алергии
Кардиоваскуларни проблеми, висок крвен притисок, рехабилитација
Психосоматски и вегетативни поплаки (депресивни, нервозни, менструални, спиење, дигестивни нарушувања, итн.)
Артериосклероза, остеопороза
Одвикнување од зависност, дебелина
Превенција: Детоксикација, ревитализација, мерки за зачувување на здравјето.
Срцето на терапијата со Ајурведа е лекот Панчакарма, сеопфатна процедура за внатрешно чистење и дренажа во пет фази (подготвена со лекови за масло, масажа и потење), што трае најмалку три недели за да навистина успее:
+ Внатрешно чистење со повраќање (особено во случај на нарушувања на Кафа)
+ Лаксативен лек (за пореметувања во Пита)
+ Лек за клизма со инфузии од масло или билки (вата нарушувања)
+ Чистење на мукозната мембрана на носот (масажа со бурмут и масло)
+ (евентуално) крварење или примена на пијавици
На овој начин, целото тело се прочистува и детоксицира. Само тогаш има смисла ресторативната терапија. За усогласување на дошите, се користат дигестивни диети или апетити, исхрана или лековити растенија/минерали, лекови за постење, вежби, сончање или бањи на свеж воздух. Ајурведата исто така знае арома, боја и музичка терапија и специјални апликации за масло, како и масажи како што е синхрона масажа, при што двајца или четворица терапевти вршат истурање и масажа во исто време. Се користат масла специфични за типот што се комерцијално достапни и кои можете да ги нанесете сами - на пример пред да се потите во сауна. Основните билни супстанции содржани во маслата го олеснуваат излачувањето на киселините од поткожното сврзно ткиво.
Ханс-Х. Рајнер: „Водичот за вежбање во Ајурведа, живејте здраво, лекувајте меко“ 552 стр.
Кавелиус/Фрон: „Здраво и убаво преку Ајурведата“ 224 стр.
Ранада: „Ајурведата - суштина и метод“ 260 стр.
НАПРАВИ Вајз: „Хармонична исхрана“ 4-то издание, над 300 страници.
„Пронајди ја својата сила“ приближно 300 стр., 50 илустрации (од мај во Голдман како ТБ)
„Прочистување, деацидификација, детоксикација“ 342 стр.
Золер/Нордвиг: „Медицински растенија од ајурведска медицина“ прибл. 500 стр.
Морнингстар/Десаи: „Кујната во Ајурведата“ 267 стр.
Скибе, Петра и Јоаким:
„Ајурведата - уметноста на готвење, здрава и индивидуална“ 285 стр.
ЦД - Ајурведска симфонија „5-те елементи“
Успешно дело на еден од најпознатите современи композитори во Индија,
што музички симулира создавање на космосот. Имплементирани од познати музичари.