Атопичен дерматитис - диетата игра важна улога
Во третманот на атопичен дерматитис, диетата игра исто толку важна улога како и нега на кожата. Иако не постои универзална диета, некои видови храна се сомневаат дека влијаат негативно на кожата на страдалниците од атопичен дерматитис. Овде можете да дознаете на што треба да обрнат внимание на погодените кога ја избираат својата храна.
Храна што треба да се избегнува
Особено, индустриски произведената храна, како што се готови јадења и брза храна, честопати доведува до иритација на кожата и може да ја влоши состојбата на кожата на страдалниците од атопичен дерматитис. Причината: овие производи обично содржат вештачки конзерванси, засилувачи на вкус (како глутамат), но и бои и вештачки ароми. Алкохолот исто така може да ги влоши симптомите и затоа не треба да се пие воопшто или само во многу мали количини за да се избегнат пожари. Кога станува збор за млеко, јајца и ореви, секој заболен од невродерматитис треба сам да открие дали овие производи се толерираат или не. Засегнатите често реагираат на пченица и соја со разгорување. Дневникот за храна е корисен, во кој се снимаат дневните оброци, како и промените во тенот и сериозноста на чешањето.
Како може да изгледа диета пријатна за кожата
Во случај на невродерматитис, се препорачува балансирана диета со целосна храна, која му обезбедува на организмот сите важни хранливи состојки и главно вклучува храна што не е преработена или е преработена само многу малку. Оваа форма на исхрана е претежно лакто-вегетаријанска, што значи: Може да се консумираат млеко и млечни производи под услов да се толерираат природно. Месото, од друга страна, ретко се наоѓа на менито. Покрај тоа, пожелно е да јадете производи од цели зрна, т.е. кафеав ориз, тестенини од цело зрно и леб од цели зрна. Зеленчукот најдобро се јаде во незагреана форма, но исто така можете да го задушите или да го пржете во природна маст. Се препорачуваат ладно цедени масла, путер и нехидрогенизирани растителни маргарини. Водата е идеална како пијалок, но незасладени овошни и билни чаеви, како и разредени овошни сокови, исто така, може да се пие од време на време за да се обезбеди промена.