АУДИО Психолог „Овој период е вистинска работа за зависниците од работа
Анка Аксенте зборуваше на радио ЕБС за стресот во кризни ситуации и противотровот за ментални блокади што доведуваат до вознемиреност - креативност.
Психологот Анка Аксенте се осврна на некои „жешки“ теми за време на кризата - кризата предизвикана од новата глобална закана, коронавирусот.
Меѓу нив импулсот да се снабдуваат материјали, да се испразнат продавниците.
„Премногу сигурност создава вознемиреност. Со сигурност бевме навикнати, продавницата ја имавме отворено во секое време, можеби дење и ноќе и сега, одеднаш, веќе не е така. Тоа е, степенот на предвидливост се намалува. И затоа се појавува импулсот, би рекол инстинкт за конзервирање, инстинкт на лупа. Поединецот премногу се фокусира на сигурноста “, вели психологот Анка Аксенте.
Таа исто така зборуваше за тоа што можеме да направиме во овој период, во кој многу Романци се најдоа скоро заклучени во своите домови.
„Во овој период имаме тенденција да размислуваме - тоа е како одмор или остануваме дома и не правиме ништо или правиме што сакаме. Оттука и досадата и фрустрацијата. Препорачливо е да се наметнат уште поголеми ограничувања, предизвици како што е живеење на ден без технологија - можеме ли да го сториме тоа? Или да не ја напуштам просторијата два часа правејќи, се разбира, различни работи ... затоа што, всушност, денешниот предизвик е да останеш со себе без очај “, рече психологот.
Таа вели да се обиде да остане цел ден без вести, да има добро утврден распоред, да вежба, да чита и што е најважно, оние што имаат деца да се грижат за нив.
„Овој период е вистинска работа за оние кои се зависни од работа. Откријте други вредности, откријте дека сме вредни затоа што звучиме. Ние сме вредни затоа што можеме да направиме добро “, изјави Анка Аксенте.
Слушајте други совети, но и како се однесуваме со децата кога сме под стрес.