Ајурведски тип KAPHA - земја на јога

Претежно кафа типологија

Карактеристиките на Кафа Доша се:

-ладно (но не толку ладно како вата доша)

Нехармоничниот раст на Кафа Доша доведува до:

- слабеење на гастричната активност

- апатија, чувство на тежина

- негодувања како кога сме веднаш по срдечен оброк.

Знаци дека треба да направите ребаланс (намалување) на Кафа Доша:

-здебелите многу лесно, дури и ако не јадете претерано

-многу е тешко да се разбудите дури и по долг сон, а кога ќе се разбудите чувствувате дека сте уморни и дека не сте одмориле

-се чувствувате уморни дури и ако не сте направиле никаква физичка активност

-вашата кожа и коса се мрсни

-имате чувство на метеж и тежина во вратот, главата и градите.

-варењето е слабо, се чувствувате тешки и летаргични после јадење

-се чувствувате премногу повлечени, тешко ви е да се справите со промените.

-секогаш се чувствувате ментално немотивирано.

Третманот за влошената Кафа Доша вклучува:

-сува (и без маснотии), топла и зачинета, горчлива или адстрингентно јадење, консумирана во мали количини,

-да остане буден подолг временски период

-употреба на мед во храната

Веројатно сте забележале дека се наоѓате во 2, па дури и во сите 3 уставни типови. Нормално е. Човекот ги има во себе сите типологии, во поголема пропорција една или две и во помал дел друга. Значи, за да го утврдите уставниот тип, обидете се да се фокусирате на она што е доминантно во вашиот живот воопшто, не само на сегашноста.

Се подразбира дека вистински избалансиран човек ќе ги има развиено хармонично сите 3 типологии.

---