Авокадо со рецепт за јајца ЕДЕКА

Рецепт од авокадо со јајце: срдечно уживање од рерна Печено со јајце, авокадото станува вкусна ужина или балансиран топол појадок, кој е брз и лесен за подготовка. Уживајте во вкусната комбинација на авокадо, јајце, бадеми и зеле!

За плехот за печење:
малку морска сол, груба

За авокадото:
4 парчиња авокадо
8 парчиња јајце
2 лажици лист бадем
2 лажици зеле
1 нотка сол
1 нотка пиперка

Загрејте ја рерната на рерна за вентилатор 200 ° C. Преполовете ги авокадото, направете ја јадрото и ставете го на плех посипан со сол. Ставете јајце во секоја од дупките и печете 10-15 минути додека белките не се згуснат и жолчките не омекнат.

Ставете ги листовите од бадем на посебен плех за печење и печете околу 5 минути додека не поруменат.

Извадете ги авокадото од рерна, зачинете со сол и бибер и послужете ги со зеле и бадеми.

Дали ви се допаѓа вкусно јадење од јајца? Откријте ги овие рецепти за омлет и појадок на нашиот вкусен земјоделец. Нашиот рецепт за полнето авокадо е исто така многу вкусен!

Инспирирајте се и откријте ги овие рецепти без глутен! Повторно, подгответе ги нашите полнети јајца за бранч.

Откријте ги нашите совети и рецепти за здраво готвење и сè што е поврзано со суперхраната! Тука може да најдете и други одлични рецепти за авокадо, рецепти за јајца, лесни посни рецепти и вкусни рецепти за појадок! Совет: Со нашиот калкулатор за БМИ лесно можете да утврдите дали сте над, под или идеална тежина.

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

35 мин 35 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

10 мин 10 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

20 мин 20 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

20 мин 20 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

10 мин 10 мин
Тежок медиум
Без глутен без лактоза

Рецепт од авокадо со јајца - успешна закуска од рерна

Без разлика дали е топло или ладно, солено или слатко, на скара или исполнето, како намаз или популарното натопи во гвакамоле - неговиот вкус на орев и кремастата конзистентност го прават авокадото популарно овошје во модерната кујна. Бидејќи видливото зелено авокадо познавачите го сметаат за разноврсно супер овошје. Причината: Авокадото не само што убедува со високиот процент на вредни незаситени масни киселини, туку исто така постигнува резултат со нивната маслена текстура и нивната убава арома. Со нашиот рецепт за авокадо-со-јајца, можете да уживате во здравото супер овошје, преполнето со две јајца, топло од рерна. Топлата закуска потоа се украсува со зеле и снегулки од бадем и се зачинува со сол и бибер - готово! Едноставното јадење е идеално и како вкусно мало јадење и за избалансиран појадок и се подготвува за нешто помалку од 20 минути.

Исполнет, од скара или на леб - рецепти со авокадо со јајца

Авокадото не оди добро со свежи јајца. Комбинирајте го овошјето со домати и риба како во нашиот рецепт за исполнети авокадо, уживајте во тоа како смути со слатки бобинки или на леб како и со нашата авокадо брушета. Совет: Овошјето има и вкус на скара и во оваа форма одлично оди со меко сирење. Нашиот рецепт за скара авокадо ги носи до вашата чинија заедно со зачинети халууми. И: За некомплицирана закуска, само лажиче авокадото директно од кората, зачинето со сол - толку вкусно!

Идентификување на зрели авокадо

Зрело авокадо може да се препознае многу добро според следниве карактеристики: Овошјето попушта под притисок, внатрешното јадро се движи кога ќе се разниша и дршката може лесно да се отстрани. Со цел навистина да уживате во кремастата конзистентност и ситната арома на авокадото, секогаш треба да го обработувате овошјето кога е целосно зрело. Ова е единствениот начин тој да го развие својот целосен вкус во смути од авокадо, намаз од авокадо или во вашата гуакамола.

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа