ДАШ диета, на прво место во врвот на диети - Едумедикал
ДАЕШ диета, на прво место во врвот на диетите
Диетата ДАШ е богата со зеленчук, цели зрна и млечни производи со малку маснотии. Петта година по ред, диетата е на првото место во генералниот врв на најдобрите диети во светот.
Дури ја надмина и диетата Weight Watchers или медитеранската, вели Ројтерс.
А американското издание News & World Report пишува дека диетата ДАШ, што предизвикува намалување на крвниот притисок дури и без администрација на лекови, е избрана од група здравствени експерти како најдобра диета за лица со дијагностициран дијабетес и исто така најдобро решение за здрава исхрана.
Диетата „Тежини наб stillудувачи“, од друга страна, сè уште е на врвот на специјализираниот врв на најдобрите диети насочени кон слабеење, проследена со диетата со малку калории HMR (извори на здраво управување. На третото место на овој врв беше диетата enени Крег, што е се потпира на домашна храна со цел да ги елиминира вишокот килограми.
Диетата TLC (Терапевтски промени во животниот стил), наменета за намалување на нивото на холестерол, се најде на второто место во целокупната диета. Третото место се најде на медитеранската диета, диетата Weight Watchers и диетата на клиниката Мајо.
На спротивниот пол на рангирањето, на последното место, е рангирана диетата Палео, која се фокусира на месо, риба и зеленчук и диетата Дукан во четири чекори.
Диетата „Тежини наб whichудувачи“, која се базира на систем на поени што се припишуваат на храната, диетата Jени Крег и медитеранската диета, која се базира на потрошувачка на зеленчук и маслиново масло, се сметаат за најлесни диети што треба да се следат.
Диетата ДАШ (Диететски приоди за запирање на хипертензијата) е вид на диета промовирана од Националниот институт за срце, бели дробови и крв во САД, дел од Националниот институт за здравство, владина агенција во американското Министерство за здравство и социјални услуги. да се спречи и контролира хипертензијата.