Азиски тестенини со пилешко кујнско место

Во овој пост, ќе ви покажам како лесно можете да подготвите пржени азиски јуфки со мала гарнитура од зеленчук и пилешко.

азиски

Повеќето луѓе веројатно се запознаени со пржените азиски јуфки од картонската кутија. Ова исто така вклучува соодветна улична штанд, дрвени стапови и многу маснотии. Бидејќи навистина сакам да јадам пржени азиски јуфки, но честопати без нив поради масна материја, сега создадов свој рецепт. Мојот рецепт е свеж, вкусен и нискокалоричен. Нема да најдете додатоци тука.

За моите пржени азиски тестенини ви требаат само азиски тестенини Мие (дури и достапни во супермаркет), малку пилешко филе, органско јајце, лук, морков, млад кромид и зеле, како и ленено масло и сос од соја. Потоа додадете сол и бибер по потреба. И рецептот е исто толку едноставен: исечете го морковот во фини стапчиња, одделете го пилешкото на парчиња со големина на залак и исечете го кромидот од пржени прстени. Прво, малку масло се загрева во длабока тава и стапчињата моркови се пржат со пилешкото во нив. Постои и цедено чешне лук. Тестенините Мие едноставно треба кратко да се стават во топла вода за да се готват. Потоа ставете ги во тавата со млад кромид и зеле. Конечно, сè што треба да направите е да ги фрлите маслото и сосот од соја со јуфките и да додадете сол и бибер по вкус.

Ако сте расположени за повеќе азиски рецепти, погледнете овде.

Нутриционистички информации по порција

Калории: 485 - Протеин: 25g - Маснотии: 23g - Јаглехидрати: 45g