Бањата со горчлива сол ви помага да изгубите тежина
Горчливата сол е позната по својата употреба во ублажување на болката во мускулите, но може да помогне и во слабеење.
Експертите велат дека магнезиум сулфатот кој се наоѓа во горчливата сол има многу здравствени придобивки и козметички третмани. Помага во детоксикација на организмот, го подобрува изгледот на кожата погодена од целулит и е корисна при диети.
Што треба да знаете за горчлива сол
Познат е и како Епсом. Иако се нарекува „сол“, супстанцијата всушност не е сол, туку природно минерално соединение од магнезиум и сулфат. Малите кристали имаат бројни апликации, кои вклучуваат:
- Олеснување на болката во мускулите.
- Побрзо закрепнување во случај на полесни повреди.
- Индициран во третмани за коса, бидејќи ги елиминира вишокот масла.
- Олеснување на лесна болка предизвикана од изгореници и иритација (алтернатива на алое вера).
- Решение за суви усни.
- Пилинг за кожа.
- Третман на осип предизвикан од труење со бршлен.
- Колку горката сол ви помага да изгубите тежина
- Според истражувањето на Роземари Воринг, британски биохемичар од Универзитетот во Бирмингем, магнезиумот и сулфатот се апсорбираат од кожата кога се бањаме со горчлива сол.
Недостаток на магнезиум во телото може да доведе до проблеми со срцето, висок крвен притисок, главоболки и болки во грбот; а присуството на мала количина сулфат може да се манифестира како исцрпување на телото.
Честопати, зголемувањето на телесната тежина е поврзано со емоционално јадење и апсорпција на супстанции сиромашни со хранливи материи. Кога телото ги елиминира токсините, тој се релаксира и има помала веројатност да јаде премногу, со што успева поефикасно да ја метаболизира храната.
Како да ја подготвите бањата со горчлива сол за да изгубите тежина
Додадете лажица сол Epsom во водата за капење. Постепено зголемување на количината на сол на две чаши. Ако започнете со големи количини сол, може да почувствувате некои негативни симптоми на брза детоксикација, како што се раздразливост, ненадејни промени во расположението или хиперактивност. Покрај тоа, не останувајте во бањата повеќе од 25 минути и добро рехидрирајте за време и по топла бања.
Некои мерки на претпазливост
Пред да користите горчлива сол, консултирајте се со вашиот лекар, особено ако страдате од сериозни болести. Таквите бањи за слабеење не треба да се користат ако сте бремени, имате висок крвен притисок, дијабетес, срцеви заболувања, камен во бубрег или заболување на бубрег.