Бадеми Бадеми теми со масти сопирачки
пребарување
Времето во Баварија
| 0 ° | -3 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -1 ° | -3 ° | 2 ° | -5 ° | 1 ° |
На повеќе места облачно, максималните вредности од 0 до 11 степени
сообраќај
содржина
Состојките на бадемите се особено вредни и немаат холестерол. Научните истражувања покажаа дека консумирањето на три до четири порции бадеми неделно може да го намали ризикот од срцев удар.
Слатките бадеми се здрави. Ова е јасно докажано научно. Тие содржат витамини Е и Б, минерали како што се калциум, магнезиум, бакар и цинк, вредни растителни протеини, влакна и извонреден состав на секундарни растителни материи - особено во кожата на бадемот. Сурови горчливи бадеми, од друга страна, се отровни. Тие содржат супстанција амигдалин, која спаѓа во групата на „цијаногени гликозиди“. Во стомакот се дели водород цијанид и тој е отровен. Но, не грижете се: вакво труење се јавува само во криминалистички романи денес.
Бадеми: вкусни масни сопирачки
Ефтин и ефикасен: Бадемите помагаат во борбата против златото на колкот.
Студија на американскиот универзитет Пурдју откри дека редовната потрошувачка на бадеми може да спречи зголемување на телесната тежина: бадемите ве прават сити, но нивната енергија не се апсорбира ефикасно од телото. Оние кои јадат бадеми имаат помалку апетит за јаглени хидрати - класична храна за гоење. Бадемите исто така му даваат на организмот полинезаситени масни киселини и хранливи материи како витамин Е, магнезиум и бакар. Во студијата, испитаниците јаделе околу 60 грама бадеми дневно, несолени и со вклучена кожа.
Лековита моќ со векови
„Добро за мозокот и тенот“.
Хилдегард фон Бинген (* околу 1098 г. н.е.), најпознат претставник на монашката медицина, знаеше за корисните ефекти на бадемите - врз нервите, на пример: „Кога нечиј мозок е празен, тие често треба да јадат бадеми. Повторно мозок и го дава вистинскиот тен “. Пет до десет бадеми на ден беше нејзина препорака.
Инсајдерски совет за убава кожа
Здрава алтернатива на парафинските масла: бадемово масло
Бадемовото масло е класика во нега на кожата со векови. Неговиот состав е сличен на маслиновото масло. Содржи вредни незаситени масни киселини, на пример, линолеинска киселина, која е активна во кожата, и исто така палмитинска киселина. Едната ја прави кожата еластична, а другата ја одржува мека и мазна. Затоа бадемовото масло често се користи како основа за кремови.