Баервалдлерин (40) ослабе 84 килограми; Никогаш не сакам да бидам дебел повторно; Се вклопуваат во петок; хлинг
Анита Стетмер може да биде навистина горда. Не само за нивниот неверојатен успех, за кој локалниот весник објави пред една година, како дел од пролетниот лек, туку и за нивната постојаност.
„Успеав уште една година без јо-јо ефект“, светна 40-годишникот од Колнбург (област Реген). И треба да следат уште многу години, бидејќи едно нешто е сосема јасно на Анита Стетмер: "Никогаш не сакам да бидам дебела. Го имам мојот нов живот, мојот нов сум премногу среќен за тоа. Значи, во никој случај не е тортура за мене да останам верен на здравиот начин на живот. Особено што изгубив уште шест килограми и сега тежам само 66 килограми “.
Чувството на исполнетост порано водеше на грижа на совест.Во минатото, животот за една жена од Баварска шума беше многу поинаков. Таа обожаваше currywurst со помфрит. Но, кога плочата беше празна, чувството на исполнетост обично беше придружено со грижа на совест. "Во минатото едноставно не размислував за тоа што и колку јадам. Денес стана главна тема", вели мајка на две ќерки. Затоа на вашето мени имате многу зеленчук, лесни сосови или стек со салата и компири.
На денот на гурманите ужива во своите „гревови“ 40-годишната девојка не крие дека сè уште сака шницел и колачи. Но, за тоа е денот на гурманите, како што открива со намигнување. "Еднаш неделно, мојот сопруг Готфрид, нашите ќерки и јас уживаме во некои гревови, но без грижа на совест или негативни ефекти врз вагата. Ние секогаш го чекаме тоа цела недела. И во текот на неделата можам да сторам без тоа, бидејќи Знам дека следниот гурмански ден сигурно ќе дојде “.
Таа се занимава со спорт три пати неделно.Анита Стетмер исто така остана верна на својот тренинг во фитнес центарот во Пракенбах. Спортува три пати неделно и ужива во чувството после тренинг дека направила нешто добро за своето тело. Прецизно усогласените планови за обука и помагаат во ова. "Ако се оддалечам макар и малку, мојот тренер Роман Воглгсанг е секогаш покрај мене и ми дава поддршка. На тој начин, сомнежите во себе немаат шанса".
Слабеењето е скоро невозможно без помош Она за што Анита Стетмер е јасно свесна денес: "Секој може да промени нешто во себе. Треба само да го пронајдете вистинскиот начин. Но, без помош е скоро невозможно. Јас сум толку горд што благодарение на Со поддршка на мојот сопруг и моите ќерки, се пробив во тенок живот. Денес заедно сме убедени: Ниту една храна не е добра како што е убав тенкиот живот “.