Балсамичен оцет за тенок додека спиете диета! Форумско тело; фитнес
прашањето е веќе поставено?
Јадам голема салата со балсамичен оцет секоја вечер (го сакам тоа).
сега некој рече дека има многу шеќер таму.
и навечер не треба да јадете kh.
некој знае?
lg
Според www.fddb.de, 100 мл балсамичен оцет содржат само 6 гр шеќер - и бидејќи сигурно нема да ставите 100 мл на салатата, треба да биде во дозволените 15 гр јаглехидрати навечер
Многу поздрави,
Кони
Колку ви е потребно што толку многу се грижите? Земате црвена или бела боја?
Црвениот балсамичен оцет има околу 3 пати повеќе калории од белиот балсамичен оцет. Калориите всушност доаѓаат од јаглехидратите што ги содржи. Меѓутоа, ако само една лажица од неа нанесете на салатата, сепак не содржи многу јаглени хидрати.
Патем, многу мал јогурт (за облекување) би имал толку јаглехидрати колку една лажица црвен балсамичен оцет.
И, мора да и направите нешто на салатата, за да има вкус на возбудливост.
Патем, секој зеленчук содржи KH. Ако требаше да сторите без тоа, треба да јадете само сирење и месо - и не парче краставица;)
Сè додека не ставате парчиња леб со Нутела над и под салатата, неколку јаглехидрати што ги консумирате со балсамичен оцет не се проблем.