Банкхофер - Совети за здравјето Празници за здравје и цвеќиња од цвекло - Бесплатни каталози
Професорот Банкхофер редовно се почестува со релаксирачка пауза во најпопуларниот спа центар во Европа во Долна Баварија, со цел да добие сила во легендарните термални бањи во опуштена атмосфера пред големите ТВ-настапи. „За мене, Бад Фисинг е број 1 меѓу здравствените одморалишта“, вели mediaвездата на медиумите.
Исклучиво за www.gesundheits-kataloge.de Професор Банкхофер дава совети за тоа како да се помине годината во форма и здраво.
Цвеклото е особено важно за нашето здравје во студената сезона. Масовно нè штити од настинки. Пигментот на темно црвениот корен, бетанин, спаѓа во групата антоцијанини и може да се бори против патогените микроорганизми кои одат заедно со настинката. Бетанин ги прави вирусите и бактериите неактивни и промовира нивно отстранување од телото. Како резултат, природната одбрана може да ја врати предноста и да заврши целосна работа.
Покрај тоа, цвеклото содржи протеинска компонента бетаин. Го зајакнува црниот дроб и промовира распаѓање на масните наслаги во организмот. Чаша сок од цвекло со секој оброк ќе ви помогне да изгубите тежина.
Цвеклото содржи и многу биоактивни материи, елементи во трагови бакар за подобра концентрација и здрави зглобови, железо за крвта, хром против дебелеење, манган за спречување на ревматизам, цинк и селен за имунолошкиот систем.
Цвеклото не дава широк спектар на витамини. Сепак, најдобро е кога станува збор за витамини Б 12 и фолна киселина. Затоа, цвеклото штити од високи нивоа на хомоцистеин, а со тоа и од предвремена артериосклероза и кардиоваскуларни заболувања.
- Ги зајакнува нашите нерви.
- Промовира формирање на крв. Секој што треба да зема лекови што нарушуваат здрава крвна слика, треба редовно да пие сок од цвекло.
- Цвеклото го брка уморот и штити од подложност на инфекција.
- Создава позитивно расположение бидејќи фолна киселина ги активира гласничките супстанции во мозокот кои се одговорни за чувството на среќа.
- Кожата, косата и ноктите стануваат поцврсти и поубави.
- Цвеклото може да помогне во борбата против запек.
- Лек за пиење со сок од цвекло е фонтана на младински лек. Пијте 1/8 литар чист сок од цвекло 10 дена секој ден.
Обично се вари во вода 20 до 40 минути. Поголемата репка често се готви само по час и половина. Потоа излупете го цвеклото, исечете го на тркала или мали парчиња и подгответе салата од неа: со маринада од маслиново масло, сол, бибер, ким семе и рен.
Наместо оцет, дефинитивно треба да користите сок од лимон. Витаминот Ц спречува какви било нитрати од цвекло да се претворат во канцерогени нитрозамини кога ги јадете.
Најпопуларниот начин за уживање во придобивките од цвекло е сокот од цвекло.
Доколку сакате да се заштитите од настинка и ако веќе сте болни и сакате да се опоравувате побрзо, треба да пиете 1/4 литар сок од цвекло секој ден или да консумирате 1 сад за десерт со салата од цвекло секој ден.