ББ денес; Не пропуштајте слатки

Фитнес: Слабејте со Корина Клајн од Холцгерлинген

Организираниот клуб за исхрана на национално ниво ја започнува новата сезона на слабеење со новиот концепт „Подвижни луѓе“. Курс започнува во понеделник во фитнес студиото Банани на Шикардстрасе во Баблинген

Корина Клајн

Компаниите за здравствено осигурување го субвенционираат курсот со 90 проценти. СЗ/БЗ го праша лидерот на курсот и нутриционист Корина Клајн од Холцгерлинген што се крие зад него.

За што се движат луѓето?

Корина Клајн (слика: z): "Концептот се заснова на трите столба на исхраната, вежбањето и свесноста. Започнува со индивидуална влезна проверка за секој учесник. Покрај општите биометриски податоци, се утврдуваат генетска предиспозиција и моментално однесување во исхраната. "

Кои совети се таму?

Корина Клајн: "Станува збор за планирање на диета без забрани. Не мора да одите без слатки за да ја постигнете посакуваната тежина".

Колку трае семинарот?

Корина Клајн: "Осум вечери од по 90 минути. Секој учесник постепено учи на диета ориентирана кон успех и вежба контрола според нивните лични цели".

Тоа значи конкретно?

Корина Клајн: " На пример, станува збор за тоа што треба да јадете пред тренинг, така што согорувањето на маснотиите не е попречено, но поддржано. Особено, анализираните научени форми на однесување се анализираат со цел потоа да се создаде нова хранлива свест. Диетите и прашоците се изоставени “.

И во спортската област?

Корина Клајн: "Фокусот е насочен кон тренирање на мускулите на целото тело. Мускулот е моторот што ги согорува маснотиите. Тренингот за сила е комбиниран со тренинг за издржливост за ефикасно ослободување од маснотиите. Упатствата се вклучени на семинарот и се засноваат на наодите од спортската наука".

Информативен настан започнува во понеделник во 18 часот во Банани во Баблингер Шикардстраше, а семинарот започнува во 19 часот. Пријавување и информации од Корина Клајн на 0 70 31/95 54 75.