Бебе блуз; Сврзување Аптаклуб
Емоциите по породувањето се индивидуални како и секоја бременост. Многу жени чувствуваат само радост и среќа. И исто е нормално кога чувствата полудуваат.
Вашето бебе конечно е тука! Пред вас лежи емоционално длабоко и прекрасно искуство: фаза на интензивно запознавање и поврзан интензивен развој на чувства за малото суштество за кое сега сте одговорни. Експертите ја нарекуваат оваа многу тесна емотивна врска помеѓу мајката и детето како „сврзување“.
Сврзување - специјална врска
Во идеален случај, почетокот на запознавање и сврзување е веќе првиот физички контакт по раѓањето. Многу жени доживуваат огромно чувство на loveубов и нежност што ги обзема штом нивното бебе за прв пат се стави во раце: сакате да сторите сé што е можно за да го заштитите вашето дете и да го видите среќно. Тука играат улога хормоните окситоцин, пролактин, ендорфин и исто така адреналин, кои се ослободуваат директно по раѓањето и обезбедуваат зрачење чувство на среќа - најдобра подготовка за овој прв состанок. Ова е причината зошто експертите препорачуваат физички контакт помеѓу мајката и бебето уште во првиот час по породувањето - додека сте сè уште во просторијата за породување, во тивка атмосфера и со придушено осветлување.
Но, не грижете се ако врската е занемарена во метежот и вревата во просторијата за породување. Настанот за раѓање не треба да се преценува во овој поглед. Врзувањето е процес и трае време. Често по породувањето едноставно се чувствувате исцрпено, удрено и депресивно. Само 2 до 3 дена по породувањето, многу жени се наоѓаат во ролеркостер на емоции. И тоа е сосема нормално и не предизвикува загриженост.
Врзувањето трае време
Длабока врска со вашето бебе се развива бавно во текот на првите неколку недели и месеци.
Бебе-блузот не е невообичаено
Обично само хормоните за бременост се виновни за таканаречениот блуз за бебиња, кој брзо паѓа по големиот настан. Плацентата, која произведе многу хормони на среќа за време на бременоста, веќе ја нема: производството на ендорфин драстично опаѓа, нивото на естроген повторно се нормализира на „не бремено“. Овие хормонални промени не се лесни за обработка. Бебешките блузи се движат од 50 до 70% од сите жени се погодени. Некои мајки тешко можат да престанат да плачат, нервозни се и екстремно чувствителни, додека други се чувствуваат вкочането и бескрајно уморни.
Покрај физичкиот напор, емоционалното оптоварување е исто така многу големо. Многу мајки само навистина стануваат свесни за нивното ниво на нова одговорност по породувањето - и во тој момент се чини дека е премногу високо. Се сомневате дали можете да живеете во согласност со вашето бебе и вашите големи барања за улогата на мајка цел живот. Покрај тоа, честопати има огромен недостаток на сон што може да ве уништи. Ако е така, запомнете, вие не сте сами. Честопати помага да не се кријат овие чувства, туку отворено да се зборува за нив.
Така можете да помогнете како партнер
Бебешкото блуз обично исчезнува толку брзо како што дошло, а „отуѓувањето“ помеѓу мајката и детето обично се претвора во длабока врска во текот на неделите и месеците. Вие како партнер можете да направите многу за да го поддржите овој процес на врзување. Ако вашата жена е исцрпена, нерасположена или се чувствува презаситена од нејзините чувства по породувањето, разговарајте со неа за тоа. Бидете тука за неа и покажете you дека ја разбирате. Запомнете какво огромно достигнување направи вашето тело Партнер во последните неколку месеци Му треба време и смиреност за емотивно да се навикне на новата ситуација.
Затоа, поддржете го вашиот партнер секогаш кога е можно во секојдневниот живот. Пред сè, здравата исхрана сега е важна за телото и психата да ја вратат својата рамнотежа. Можеби организирате поддршка со готвење и домашни работи и исто така можете да придонесете сами. Покажете му на партнерот колку се чувствувате поврзани со неа - тогаш наскоро ќе можете да уживате во новиот живот како семејство.
Депресивните расположенија се сосема нормални
Депресивните расположенија по породувањето се нормална реакција на огромните промени. Меѓутоа, ако траат подолго од 10 дена, ве молиме разговарајте со вашиот лекар или бабица. Може да биде постпартална депресија (ППД или постнатална депресија). Можете исто така да најдете помош тука: Криза во мрежата по раѓањето, http://www.krise-nach-der-geburt.de.
Ние сме тука за вас!
Дали имате какви било прашања? Нашите експерти се тука за вас!