Бебиња и топлотен бран

Летото е омилена сезона за многумина од нас, но високите температури можат да ни предизвикаат непријатност, па дури и здравствени проблеми доколку не се заштитиме.
Сите знаеме дека постарите и малите деца се поранливи на изложеност на екстремни температури. Ако постара личност може да се грижи за себе, малото дете не може да каже што му пречи, па целата одговорност за здравјето и удобноста на детето е на родителот.
Без разлика дали бебето е во куќа или надвор, секогаш мора да обезбедите термички комфор. Иако бебето нема добро развиени потни жлезди, се чини дека се поти. Неговата способност за регулирање на температурата е слаба, кожата е тенка и кревка, а површината на телото е поголема во споредба со возрасните, па затоа се прегрева многу полесно отколку кај возрасните, дехидрира, се вознемирува, не јаде добро, па дури и направија асоцијации помеѓу прегревање и „Синдром на ненадејна смрт на дете“.
За да ги спречите сите овие непријатности, мора да го следите советот на лекарите:

1. Обезбедете пријатна температура во куќата !
Идеалната температура во детската соба е помеѓу 22 - 24 ° C, а влажноста мора да се одржува помеѓу 60 - 65%. За да се осигурате дека сте во состојба да ја одржувате оваа температура и влажност, мора да имате термохигрометар во собата на вашето дете и да го прилагодите изворот на ладење на воздухот така што да ги достигнете потребните вредности. Можете да користите климатизери, внимавајќи филтрите на апаратот да се чуваат трајно чисти и протокот на воздух да не паѓа директно врз детето. Доколку е потребно, отстранете го детето од собата додека се лади.

2. Облечете го детето правилно !
Облечете го онака како што сте облечени! Користете тенка, светло обоена облека направена од природни материјали како што е памук, кој апсорбира потење и спречува иритација и инфекција на кожата. Облечете го во боди за кратки ракави без панталони, но облечете тенки памучни чорапи. Не ставајте капа на детето во куќата !
При одење, секогаш покријте ја главата на вашето бебе со капа, памучна бандана или хеклана, тенка капа.
Кога спие, добро е да го покриете со многу тенка памучна ќебе, или со пелена.
Во топли денови се препорачува да направите една - две топли бањи (2-3 степени поладна од вообичаената бања) за да ја оладите и да ја одржувате кожата чиста и здрава.

3. Прошетките на детето ќе се вршат наутро пред 10,00 часот и попладне по 17,00 - 18,00 часот за да се избегне изложеност на штетни ултравиолетови зраци.
Бидејќи детската кожа нема ефикасен филтер против ултравиолетово зрачење, тие многу ги олеснуваат изгорениците од сонце, губат вода и електролити од телото, а симптомите на изгореници се многу посилни: висока температура, повраќање, сува уста, очи кои изгледаат „затнати орбити “.
Избегнувајте „сончање“! Познато е дека витаминот Д се формира во кожата под дејство на сонцето, но во денешно време сите бебиња примаат витамин Д орално за да спречат рахитис. Не е неопходно да се изложуваат под директно дејство на сончевите зраци, дури ни во облачни денови бидејќи ултравиолетовите зраци можат да имаат високо ниво и овие денови.
Количката мора да биде покриена со крошна или чадор. Материјалот од кој е направен треба да биде тенок, светло во боја, воздушен (да обезбеди добра вентилација).

4. Хидрирајте го бебето добро! Нахранете го правилно !
Нормално бебињата доени ја добиваат потребната количина на вода од своето млеко, но во жешките летни денови е добро да се надополни количината на течности со обична вода или незасладени чаеви од билки. За оние кои се хранат со млеко во прав или оние чија диета е веќе диверзифицирана, се препорачува да се нуди обична вода и чаеви секој ден, неколку пати, во мали количини (колку што барам). На децата со инфекции на уринарниот тракт или на оние со акутни состојби со придружна треска им треба зголемено количество вода. !
Исхраната на постарото дете треба да содржи лесна храна: многу зеленчук и овошје. Избегнувајте тешко сварлива храна како месо, црн дроб, јајца, путер, чоколади или крем колачи.

5. Заштитете ја кожата на вашето бебе со лосиони или креми со висок заштитен фактор !
За прошетки, заштитете ја кожата на детето користејќи креми со минимален заштитен фактор од 30, специјални за деца, отпорни на вода. Кремот се нанесува пред да оди на прошетка и се повторува на секои 2-3 часа, особено на лицето. Некои дерматолози препорачуваат креми со заштитен фактор од 50 рамномерно.

6. Подготовка за плажа и море !
Иако некои дерматолози не препорачуваат празници на море пред 2-годишна возраст на детето, следејќи неколку основни правила, можете да уживате во морето со најмалите:

држете го детето под чадор на секое време на плажа
избегнувајте 10:00 - 18:00 часот кога УВ зраците имаат максимален интензитет
добро хидрирајте го бебето !
Користете крема за сончање !

Подготовките за престој на море треба да започнат еден месец пред, со лек со сок од морков, една чаша на ден. Каротенот во сокот од морков е добар екран против УВ зраци, но треба да знаете дека може да ги пигментира дланките и растенијата во портокал, што не е штетно, само „одделно“.

7. Третман со инсолација
Ако, сепак, не сте успеале да го заштитите вашето дете од штетните ефекти на сончевите зраци и детето се изгорело на сонце, веднаш треба да контактирате со вашиот педијатар. Одложувањето на третманот на изгореници може да биде фатално, особено за мали деца.

Знаци на изгореници од сонце кај деца се:

Треска
топла, црвена и сува кожа; Суви, распукани усни, очи „затнати во орбити“
главоболки (главоболки) - кај постари деца кои можат да зборуваат
отсуство на потење
црвени дамки (дерматитис) на кожата; се јавува особено кај деца облечени во облека изработена од синтетички материјали
плитко и брзо дишење
халуцинации
дезориентација (може да се забележи кај постаро дете)
напади
кома

Мерките за прва помош во случај на сончаница, сè додека не стигнете на лекар, се:

ставете го бебето на ладно и засенчено место
соблечете го детето и покријте го со крпи натопени во топла вода (3-5 степени постудено од температурата на телото)
дајте му течност колку што добива (омилена течност - млеко, вода, овошен сок, чај)
измерете ја нејзината ректална температура
земете антипиретици - на пример, Парацетамол или Ибупрофен
консултирајте се со најблискиот лекар