БЕДМИНТОН КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ ВОЗИЈА НА РЕКЕТ Совети за десетобој Написи за спортски производи,
Бадминтон: како да се избере напон на ракетата?
- од Декатлон
- Објавено на Последно ажурирање: 22 мај 2020 година, 22 мај 2020 година
Повисоко или пониско? Во бадминтон, изборот на напнатост понекогаш е вистинска кавга. Ова може да биде предност или неповолност, кога напнатоста не е добро прилагодена на плеерот. Сепак, ова зависи речиси целосно од вас и од вашата способност да ги идентификувате предностите и слабостите. Ние споделуваме неколку идеи за напнатоста за да можете да го направите вистинскиот избор кога купувате рекет на бадминтон.
1. Карактеристики на напон на поврзување
ВИСОК ИЛИ НИСКИ НАПОН: ОСНОВИ
Напнатоста е едноставно начинот на кој јажето се протега на ракетата. Се мери во килограми. И колку е потешка, толку е посилна ракетата.
Просечниот напон на новата ракета е 9 кг. Но, за почетниците во бадминтон, ова не е најважниот аспект. Подобро е да се фокусирате на првите сесии за вежбање. Но, откако ќе ги совладате основните движења, се препорачува да се вратите на овој елемент.
Неколку зборови за разликата помеѓу низок и висок напон:
- Ниска напнатост, помалку од 11 кг: обезбедува поголема моќност и подолга траекторија на пеперугата, но гарантира помалку прецизност и контрола. Јажето не е кревко, а ризикот од кршење е помал.
- Висока напнатост, повеќе од 11 кг: обезбедува поголема прецизност и контрола, но и подобар рикошет. Јажето е повеќе кревко и ризикот од кршење е поголем, особено ако е тенок и има многу грешки во центрирањето.
Внимание, ако напнатоста е поголема од препорачаната за ракетата, јажето може да се скрши, а ракетата да биде ослабена или дури и скршена. Добра практика што може да се искористи за да се избегне оштетување на ракетата: кога јажето ќе се скрши, мора веднаш да се исече, дури и ако немавте намера да го менувате многу брзо.
Запомнете: напонот на ракетата се намалува кога не се користи или кога претрпува температурни промени. Затоа, редовна проверка е важна за ракетата да не ја изгуби својата ефикасност. Исто така, се препорачува ракетата да се чува во капакот.
2. КАКО ДА ИЗБОРИТЕ НАПЛОГ СПОРЕД ВАШИТЕ ЈАКЦИИ И СЛАБОСТИ?
Во просек, играчите со многу добро ниво, кои учествуваат во натпревари, избираат висока напнатост, нешто поголема од 11 кг. Некои играчи одат дури до напон од 15 кг. Играчите од средно ниво, кои не учествуваат во натпревари, имаат тенденција да избираат пониски тензии. Но, не постои прецизно правило, и зависи главно од вас.
Отпрвин, напнатоста не е проблем што треба многу да ве загрижува. Оригиналниот напон е најсоодветен. И од друга страна, не ги познавате многу добро вашите јаки и слаби страни, кои можат да се препознаат по одредено време на вежбање.
Општо, напнатоста се зголемува во директен сооднос со нивото на прогресија. Високиот напон е најдобриот начин да го покажете вашиот целосен потенцијал, под услов да имате добра техника. Не е изненадување што зголемувањето на напнатоста е цел на се повеќе играчи, кои сакаат да напредуваат. Но, оваа цел не мора да биде ваша, особено ако немате сила во вашата рака или сте склони кон тендинитис. Ве уверуваме, најдобрите играчи претпочитаат ниска напнатост.
3. Како да се зголеми напонот?
Тензијата не е сè или ништо. Се препорачува постепено да се зголемува, 500 гр, за 500 гр. Бидејќи, покрај обесхрабрување и повреда, зголемувањето на напнатоста на јажето за 2 кг, не носи друга корист. Навистина, подобро е да се менува напонот постепено, подобро да се совладува и да се прилагоди според она што ни треба: моќ или прецизност.
Ризикот, кога ќе се зголеми напнатоста, е да се изгуби моќта, особено кога има често одложување на ударот во пеперутката. Мал тест за проверка: обидете се да го испратите флаерот на другиот крај од полето, дури и ако доцните да го погодите. Ова е трикот што ве тера да седнете и затоа е многу поедноставен. Ако флаерот не стигне до другиот крај на полето, веројатно сè уште ви недостасува брзина на раката и/или техника, особено за да се поставите и да компензирате за недостатокот на енергија. Тогаш е потребно да се вратиме на помал напон. Не е толку лошо!
На кратко, напнатоста не е критериум за споредба помеѓу играчите на бадминтон, зависи само од вас и квалитетот на вашата игра.