Јас сум со прекумерна тежина! ДИЈАПОЛИТАН
Јас сум со прекумерна тежина! Можете да го видите. Не е нешто што можам да го сокријам. Но, јас не зборувам за тоа често, иако тоа е дел од мојот живот и моето здравје. Исто така е тесно поврзана со темата за дијабетес. Како и да е, знам како вешто да го заобиколам, премногу да се справам со мојата вишок тежина. Малку апсурдно кога можеш да го видиш. Пишувањето за мојот дијабетес или хронична уртикарија е лесно. Зошто? Затоа што не сум толку засрамен од нив. Едноставно како тоа.
Дебелината понекогаш е сериозна состојба
Дебелината е многу комплексно прашање. Постојат такви килограми богатство што ги привлекува луѓето во дебелина. Уживањето, кое никој не смее да го негира, може да има и последици. Дебелината во некои случаи е поврзана со социјални фактори или образование. Генетските фактори можат да играат голема улога. Дебелината постои како симптом на хормонални нарушувања, но исто така и како симптом или последица на ментални заболувања кои се дури и повеќе жигосани од дебелината. Прекумерната тежина не е секогаш прекумерна тежина. Причините се толку повеќеслојни, но не ретко проблем е причина за зголемување на телесната тежина. Но, едно е НИКОГАШ „Само јади“ и не станува збор за вина. Овде има многу кои имаат различно мислење. Би сакал дебелината да се перципира многу повеќе како комплексна болест. Не сакам ова да се смета за болно, туку повеќе да им поставувам на лекарите повеќе прашања и дебелите луѓе имаат подобар пристап до понудите за помош што се индивидуално прилагодени за нив.
Мојата прекумерна тежина
Имав прекумерна тежина кога бев во основно училиште. Или треба да кажам повеќе во основните училишта. Префрлив неколку пати во првите 2,5 години од училиште. Причината за ова беа неколку семејни удари на судбината за кои никој не може да помогне. Зад овие удари на судбината лежат загуби, разделби, егзистенцијални стравови, загуба на домување и многу други работи што спаѓаат во приватноста на моето семејство. Немањето стабилност како дете е траума. Но, како 8-годишно дете не велите „О, мислам дека треба да направам терапија со траума“. Се бараат други механизми и за мене тоа беше таканаречено емоционално јадење или јадење под стрес. Многу луѓе го знаат ова чувство дека сакаат само да посегнат по чоколадо или да се препуштат на нешто одлично да јадат кога денот беше посран. Овој механизам е поизразен за мене. И имав многу пеколни денови. Забележав дека минатата година кога имав големи проблеми на работа, мојата хронична уртикарија беше многу сериозна и морав да земам кортизон. Кортизонот фаворизира зголемување, да. Но, сепак морав да јадам соодветно за 13 килограми што ги добив во тоа време.
Биографија за мојата диета
Јас ја започнав мојата диета кога имав 8 години. Зарем не треба да имате други работи на ум на 8-годишна возраст? Јадев ананас само со денови - сè додека мојата уста не беше скршена од киселината. Идејата ја добив од возрасен човек во моето опкружување. Денес само мислам: WTF! Следуваа разни диети. Ако некој сака да ме обвини за недостаток на дисциплина: ова е веројатно најреткиот проблем со дебелината. Луѓето со прекумерна тежина обично ја демонстрираат својата дисциплина во безброј диети. Не е тоа проблемот! Но, дисциплината не може да биде решение ако имате храна како стратегија за справување. Ова ве спречува да се справите со проблемите и обично ве мачат психички и физички во многу екстремен степен.
Потоа, имаше дијабетес
Кога имав 12 години (1996) ми дијагностицираа дијабетес тип 2. Поради прекумерна тежина, бев притиснат директно во аголот тип 2 и не беше извршен тест за антитела (објавувањето на блогот за оваа погрешна медицинска одлука може да се најде тука.) Според тоа, следеа повеќе диети Сакав да се борам против типот 2. И јас ослабев, но нивото на шеќер во крвта не се подобри. Денес знам дека не сум бил виновен ниту можев да направам нешто затоа што ми недостигаше инсулин. Тоа беше многу фатална грешка од лекарот што присуствуваше во тоа време, кој всушност се смета за светол. До денес не можам да разберам дека не е направен тест за антитела. Но, тоа е мојот најстар пример за фактот дека лекарите отвораат одредена фиока со дебелина и за жал ја затворате веднаш без да пробате неколку други фиоки. Дебелината не е само болест без третман, таа е исто така болест што може да доведе до неправилен третман - медицински и социјално.
Првите диети со медицински надзор
Кога имав 14 години учествував во таканаречената програма Макси. Тоа беше концепт од центарот за дебелина во мојата родна болница, кој сакаше да донесе движење и знаење за храна на деца на возраст од 8-12 години. Чекај малку, јас веќе бев 14! Моето знаење за здрава исхрана никогаш не било проблем. Но, тоа е да се биде со деца како тинејџер. Седев таму со мојата светло обоена коса, панкерот и бев премногу кул за сето тоа. Тоа беше тотална катастрофа и следниот медицински надгледуван обид требаше да биде истиот. Кога имав 17 години, ја започнав програмата Опифаст. Премногу стар за еден концепт, премногу млад за следниот концепт. Оптифаст е диета заснована на форма во која шејковите се консумираат три месеци наместо да јадат. Моите колеги активисти беа 30 години и постари и ми беше дозволено да ги слушам нивниот брак и сексуални проблеми на групните сесии. Покрај тоа, растев и шејковите не беа добри за моето тело. Страдав од опаѓање на косата и ноктите престанаа да растат. Едноставно, не постоеше програма наменета за тинејџери кои јадат стрес. Јас не се вклопив никаде.
Болест без третман или третмани кои штетат
Денес знам дека и двата медицински надгледувани обиди за слабеење беа сосема погрешни одлуки на возрасните вклучени. Но, тоа исто така покажува колку е лоша понудата и за жал сè уште е. Никој не праша за причините за моето однесување во исхраната, никој никогаш не ја погледна работата од семејно-психолошка перспектива. Има премногу премногу вина за дијабетесот. Shutутам. Не сакав да слушнам за слабеење, дијабетес или што било друго. Ја изгубив довербата во здравствените работници, но исто така и во себеси.Кога се иселив од дома во 2003 година, не можев да си набавам ни вага. Тоа се врати само во 2008 година откако повторно почнав да се грижам за себе. Тоа беше и времето кога макотрпно научив други стратегии за справување со стресот за прв пат. За тоа време ослабев 17 кг.
Зошто сега пишувам за својата дебелина?
Во последните шест месеци се случи многу. Мојата дебелина се врати во фокусот. Се занимавам многу со неа и со инсулинска резистенција, бидејќи прекумерната тежина има последици и за мојот дијабетес. Јас се осмелив да објавам неколку навреди и фатшаминг. Добив многу приватни пораки што ме поттикнаа да го доведам во прашање претходниот молк и мојот срам (благодарам на секој поединец тука повторно за нивната порака!).
Од март сум во таканаречената мултимодална програма, која ве подготвува за баријатриска хирургија (стомак со ракав, бајпас на желудник). Јас самиот немам блогови и информации што се однесуваат на патот до таму. Луѓето започнуваат блогирање само кога операцијата е успешна. Во текот на мојата потрага по размена, ја запознав Изи на Инстаграм. Таа има дијабетес тип 1 и операција на гастричен бајпас. Внесувањето, размената на искуства и поддршката што ја добив од неа веќе се бесценети. Оттука, мојата препорака за профилот на Инстаграм: Изи и г-ѓа Хоц фон Коц!
Надминете го срамот, соочете се со проблемот
Јас лично треба да се занимавам со прашањето на дебелина понатаму. Пишувањето е еден од моите вентили - и во мојата моментална ситуација е далеку подобар од чоколадото. Јас исто така верувам дека не сум единствениот кој се бори со дебелината, не само што ми недостасува медицинска нега и не зборуваме доволно за тоа. Прашањето за дијабетес тип 1 и дебелина влијае само на многумина. Затоа, преземам чекор да се осврнам на темата дебелина на мојот блог. Ова е многу тешко за мене затоа што, како што реков, се срамам од тоа и ме прави ранлива на сосема поинаков начин. Според сите мои искуства на дискриминација, емоционално проценетите 85% се должат на прекумерна тежина, 10% на моето женско и 5% на дијабетес.
Јас сум со прекумерна тежина!
Отпрвин, мојот наслов беше „Јас сум дебел!“ Да, јас сум. Но, јас сум исто така неверојатно креативна личност, корисен сум, хумористичен сум, ентузијаст сум, многу повеќе отколку само дебела. Имам проблем, но не е важно кој сум. Ме обликува - без прашање. Влијае на тоа како луѓето се однесуваат кон мене. Мојата вишок тежина е дел од мене на кој сакам повторно да работам. Но, тоа никогаш не ја сочинуваше мојата личност. Но, сакам да разменувам идеи со други, а исто така да создадам свест дека дебелите луѓе не се глупави, мрзливи и недисциплинирани. Ние сме луѓе кои премногу тежат од многу различни причини. Ние сме луѓе кои се сведени на нивната тежина и затоа доживуваат дискриминација. Особено дискриминацијата од страна на лекарите е опасна. Ние сме луѓе кои работат на себе, кои постојано ја докажуваат својата сила, иако низ животот поминуваме со товар. Ние сме човечки суштества.