Бел чај Бело чај Еволет пирамида за сензација 20 кесички
СОСТОЈКИ: Чај од бел божур, ливчиња од роза.
Подготовка: ставете 1 пирамидална кесичка во 250 мл топла вода и оставете да кисна 5 минути.
Пакување: 40g нето кутија за чај (20 пликови во форма на пирамида x 2g)
ЗА:
Белиот чај се прави од растението Камелија Синенсис. Лисјата и пупките на овие растенија се собираат непосредно пред да се отворат целосно, кога ќе бидат покриени со меко бело надолу.
Богато е со антиоксиданти
Белиот чај се чини дека е еден од најдобрите видови чај за борба против слободните радикали. Всушност, студиите сугерираат дека белиот чај има антиоксидантни придобивки слични на зелениот чај, кој е познат по своите здравствени придобивки.
МОANЕ да го намали ризикот од болест на срцето
Полифенолите, како што се наоѓаат во белиот чај, можат да помогнат да се намали ризикот од срцеви заболувања на неколку начини. Неколку студии покажаа дека полифенолите можат да помогнат во релаксирање на крвните садови и зајакнување на имунитетот. Други студии откриле дека полифенолите можат да спречат оксидација на „лошиот“ ЛДЛ холестерол, што е уште еден ризик фактор за срцеви заболувања.
Иако овие резултати сугерираат дека белиот чај може да помогне во намалување на ризикот од срцеви заболувања, многу е важно да се направат други промени во животниот стил за здраво срце. Овие вклучуваат јадење повеќе овошје и зеленчук, редовно вежбање и одмор.
Може да помогне во губење на тежината
Белиот чај може да биде подеднакво ефикасен како и зелениот кога станува збор за согорување на маснотиите. На пример, добро документирана студија покажа дека екстрактот од бел чај е во состојба да стимулира распаѓање на маснотиите и да спречи формирање на нови масни клетки. Поради фактот што белиот чај не е многу популарен, нема истражување за ефектите од потрошувачката на бел чај и долгорочното слабеење.
ПОМОГНУВА ВО ЗАШТИТАТА НА ЗАБИ ОД БАКТЕРИЈА
Белиот чај е одличен извор на флуор, катехини и танини. Оваа комбинација на молекули може да помогне во зајакнувањето на забите со борба против бактериите и ефектите на шеќерот.
Флуорот може да помогне во спречување на празнините на забите, правејќи ја површината на забот поотпорна на киселински напади од бактерии во комбинација со шеќер. Катехините се антиоксиданти на растенијата кои изобилуваат со бел чај. Докажано е дека го инхибира растот на бактериската плакета. Танините се друг вид полифенол во белиот чај. Комбинацијата на танини и флуор може исто така да го попречи растот на бактериите.
ИМА СОСТАВИ КОИ МО CЕ ДА БОРИ РАК
Неколку студии покажаа дека белиот чај може да има антиканцерогени ефекти. Екстрактот од бел чај предизвика смрт на клетките кај неколку видови на рак на белите дробови. Две други студии на епруветата ги разгледаа ефектите на белиот чај врз клетките на ракот на дебелото црево. Исто така, се покажа дека екстрактот од бел чај го потиснува растот на клетките на ракот на дебелото црево и го спречува нивното ширење.
МОAYЕ да го намали ризикот од отпорност на инсулин
Инсулинот е исклучително важен хормон. Тоа помага да се преместат хранливите материи од крвотокот во клетките за да се користат или чуваат подоцна. Сепак, поради неколку фактори, вклучувајќи го и високиот внес на шеќер, некои луѓе повеќе не реагираат на инсулин. Ова се нарекува инсулинска резистенција. Интересно, студиите откриле дека полифенолите како оние во белиот чај можат да го намалат ризикот од отпорност на инсулин. Во анализата на 17 студии на повеќе од 1100 луѓе, истражувачите откриле дека молекулите на чајот, како што се полифенолите, значително го намалуваат нивото на шеќер во крвта и инсулин.
Соединенија со бело чај помагаат во заштитата на остеопорозата
Остеопорозата е здравствена состојба во која коските стануваат шупливи и порозни. Студиите покажаа дека слободните радикали и хроничното воспаление можат да ја забрзаат остеопорозата. Овие два фактори можат да ги потиснат клетките што помагаат во коските да растат и да ги промовираат клетките што ги распаѓаат коските. Наместо тоа, докажано е дека катехините кои се наоѓаат во белиот чај можат да се борат против овие фактори на ризик со потиснување на клетките што ги распаѓаат коските. Овие катехини изобилуваат со бел чај, во споредба со другите видови чаеви.
Може да го одложи стареењето на кожата
Како што стареат луѓето, нормално е нивната кожа да се збрчка и да стане послаба. Причините за стареење на кожата се: внатрешно стареење и надворешно стареење.
Надворешното стареење се јавува кога факторите на животната средина влијаат на кожата и го промовираат стареењето. На пример, УВ зраците на сонцето можат да ја оштетат кожата со текот на времето преку воспаление. Внатрешното стареење е познато и како природно стареење и е предизвикано од оштетување на повеќе фактори во телото, како што се слободните радикали и одредени ензими.
Соединенијата од бел чај можат да помогнат во заштитата на кожата во борбата против ефектите од внатрешно и надворешно стареење. Научниците откриле дека нанесувањето на екстракт од бел чај на кожата помага да се заштити од штетните ефекти на сончевите УВ зраци. Исто така, докажано е дека полифенолите, кои се наоѓаат во белиот чај, можат да потиснат неколку клеточни компоненти кои можат да ја оштетат мрежата на влакна што и помага на кожата да ја одржи својата цврстина.
МОANЕ ДА ПОМОГНЕТЕ ЗА ЗАШТИТА ПРОТИВ БОЛЕСТИТЕ НА ПАРКИНСОН И АЛZАЈМЕР
Соединенија од бел чај, како што се EGCG полифеноли, можат да го намалат ризикот од развој на Паркинсонова и Алцхајмерова болест. Студиите покажаа дека EGCG може да ги потисне слободните радикали, да го намали воспалението и да ги намали другите фактори на ризик за обете болести.
Преглед на осум студии на повеќе од 5.600 испитаници покажа дека луѓето кои пиеле чај имаат 15% помал ризик од Паркинсонова болест отколку луѓето кои не пијат чај. Друга анализа на 26 студии открива дека дневната потрошувачка на чај е намалена за 35% од ризикот од нарушувања на мозокот, како што е Алцхајмеровата болест.
МНОГУ ЛЕСНО Е да се подготвиме
Белиот чај не само што е здрав, туку е и многу лесен за подготовка.