Бери од смрека - ефикасен, но не без несакани ефекти

здравје
- Здравствен водич
  - Време на душкање
  - Болка
  - Рак
  - Време на патување
  - дијабетес
  - Здравје на жените
  - Машко здравје
  - Проблеми со забите
  - Здравје на срцето
  - Здравје на забите
  - Здрави коски
  - Здравствени професии
  - Алергии
  - Слабост на мочниот меур
- Здраво тело
  - Познавање на телото од глава до пети
  - Хормони
  - Ензими
  - Додатоци на храна
- Видеа
Лекувајте природно
- Медицински растенија и фитотерапија
- Хомеопатијата
- ТЦМ и Ајурведа
- други алтернативни методи на лекување
Liveивејте здраво
- Здрава исхрана
  - Нетолеранција на храна
  - Здрави црева
  - Витамини и минерали
  - Слабеење и постење
  - Здраво пиење
- Здраво во старост - анти стареење
- Здрав на работното место
- Вежба и фитнес
  - Тренинг и обука
  - спортски
  - Физички труд
Духовна душа
- ментална кондиција
  - Размислување и учење
  - Креативност
  - Зависност и зависност
  - Како сон
  - стравови и фобии
- Спиј
- Релаксација
  - Техника на релаксација
  - Стрес и изгори
  - Музика и здравје
- Личност
  - психа
  - внатрешна рамнотежа
  - астрологија
  - социјална компетентност
- Духовност
  - медитација
  - Обреди и ритуали
  - Езотерична
- Нашите сетила
Loveубов во живо
- Вмрежување
- Страст и loveубов
  - Синглови
  - Сексуалноста
  - Превенција
  - партнерство
  - Свадба
  - Хороскопи
- потомство
- семејство
- Ивотни
- Совети за книги
- Градина и живеење
  - X-Mas
  - Мебел и живеење
  - Природа и градина
  - Совети за украси и идеи за занаети
- Денот на вљубените
- Работа и бизнис
Јадење и уживање
- Јадете пијте
  - Готвење и уживање
  - Билки и зачини
  - храна
  - Селска кујна
  - Пијалоци
- Рецепти
  - Стартери и салати
  - Супи
  - Закуски за меѓу
  - Риба и морска храна
  - Јадења со месо
  - За оние со сладок заб
  - Задоволство од печење
  - Вегетаријанска кујна
  - Единечна кујна
  - Јадења од тестенини
  - МенпїЅс
- Ресторани: Јадете надвор
- Совети за книги
Патувања и одмор
- Извештаи за патувања
  - Патувања низ градот
  - Патување на далечина
  - Одмор во Австрија
  - Тематски одмори
- Совети за слободно време
- Совети за книги
- Совети за хотели
Убавина
- Природна козметика
- Убавина, коса и шминка
  - Нега на лице и кожа
  - Брики, целулит и проблематични области
  - Рака и нога
  - убави заби
  - Моја велнес бања
    Смреката (Juniperus communis) потекнува од семејството чемпреси и затоа главно може да се најде на подрачјата на Хедер и на мочуриштата, на планините, на ретките шуми и на подрастите на низините. Ако самите собирате плодови од смрека (Fructus Juniperus), тие треба да се исушат на воздух во засенчено место, а потоа да се чуваат како цели бобинки во нетранспарентен и добро затворен сад. Дробење се одвива непосредно пред понатамошна обработка или употреба.
    
    Најважната активна состојка во бобинки од смрека е есенцијалното масло што го содржат. Сепак, одредени супстанции во ова есенцијално масло можат да бидат многу иритирачки за бубрезите. Затоа, мора да се избегнува употреба кај тешки бубрежни заболувања.
    Употребата на бобинки од смрека има позитивни ефекти надворешно за ревматизам и гихт, внатрешно за поплаки за варење, како и за зголемување на излачувањето на вода и дезинфекција на уринарниот тракт. Во народната медицина, смреката се користи и за чистење на крвта и како лек за контрацепција. Бремените жени затоа треба да се воздржат од употреба на смрека.
    
    Внатрешно применета во форма на лек од смрека, џвакањето на бобинки од смрека може да помогне во олеснување на слабата активност на желудникот и гасови:
    1 ден: 4 бобинки, 2 ден: 5 бобинки ... 12-ти ден: 15 бобинки. Потоа повторно намалете ја количината на бобинки за една Бери на ден.
    
    Чајот од боровинки од смрека постигнува многу добри резултати во третманот на варење, ревматизам и инфекции на уринарниот тракт и зголемување на излачувањето на вода.
    Подготовка: Скршете или исцедете 1 до 2 лажички, попарете со ¼ литар врела вода, покријте 10 минути, исцедете го по ладењето и испијте 1 до 2 чаши на ден откако повторно ќе се загреете.
    
    Мошусот од смрека често се наоѓа како додаток на метаболичките препарати, како што се мешавините на шведски билки.
    
    Ракии од смрека се погодни за стимулирање на желудникот.
    
    Кога се користат како бања или во форма на дух од смрека, бобинки од смрека развиваат ефект на промовирање на циркулацијата на крвта, што пак доведува до олеснување на ревматските поплаки.
    
    Конечно, мала забелешка: Постојат многу големи плодови од смрека во продажба во продавниците, но тие доаѓаат од украсни грмушки и затоа содржат само мала количина есенцијално масло што има лековито дејство.