БЕСПЛАТНА книга; Метаболизам на глад - надвор од стапицата за слабеење
„Asаспер Кејвен објаснува во оваа книга зошто повеќето диети не успеваат и како навистина може да успеете да изгубите тежина трајно“.
Сара Чернигов
со notimetoeat
"Оваа книга е многу повеќе од само водич за губење на тежината. Оваа книга му помага на секој што излегува од магичниот круг на диета".
Тајната на Сани
Зошто мојата книга „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за слабеење“ веќе им помогна на повеќе од 802.245 луѓе да ослабат и зошто сакам да ви ја дадам денес
Од Јаспер Кавен, нутриционист Берлин. 20.05 .2020
Дали сте заглавени и во ролеркостер за слабеење?
Дали продолжувате да фрлате неколку килограми само за да ги добиете сите наскоро кратко откако најновата диета на која сте биле премногу тешка? Вие не сте сами во ова. Но, што ако ви кажам дека постои алтернатива?
- Веќе не мора да се вклучувате во нови диети.
- Не мора да купувате специфична храна.
- Не мора да бидете гладни.
- Не мора да се откажувате од вашата омилена храна.
- Не мора да се мачите со часови во теретана секој ден.
Вашиот метаболизам - а исто така и вашата тежина - всушност може да се регулира природно. Но, нашиот начин на живот, а со тоа и нашата исхрана, се смени толку драстично во последните неколку векови, што еволуцијата едноставно не можеше да продолжи.
Така, мора да му дадете на вашето тело малку скок за да го вратите метаболизмот во полна брзина. За среќа, тоа не значи дека треба да останете гладни или да исфрлите цела категорија храна од вашата исхрана.
Верувам дека најголемата пречка за успешно слабеење кај огромното мнозинство на луѓе е едноставно недостаток на знаење.
И токму затоа ја давам книгата.
Наречен е „Метаболизам на глад - излезете од стапицата за тегови“ и веќе им помогна на повеќе од 802.245 луѓе да ослабат со конечно кршење на маѓепсаниот круг на осудени модни диети.
Мојата книга ви покажува во 6 едноставни чекори како можете да го зајакнете метаболизмот на најдобар можен начин и да изгубите тежина трајно. Само ве замолувам да ги покриете трошоците за производство и испорака и веднаш испратете ја копијата директно до вашиот дом.
Јас исто така ви нудам 100% гаранција за задоволство, без да или ако.
Ако ги користите методите во мојата книга, а сепак не изгубите тежина, Јас целосно ќе ви го вратам уплатениот износ.
Дозволете ми накратко да ви објаснам зошто моите читатели имале таков фантастичен успех користејќи ги методите од мојата книга:
Тинејџерските периоди не ми беа лесни. Јас секогаш бев многу слаба и често ме малтретираа на училиште заради тоа. Паузата за ручек беше исфрлена од мојата рака и по часовите постарите ученици често чекаа да ме понижат, тепаат и да ме туркаат во нечистотија.
И покрај сите овие ужасни искуства што морав да ги доживеам преку моите сончоци со текот на годините, секогаш ми беше јасно дека сакам да им помагам на другите луѓе во мојата работа.
Но, во тоа време не знаев како. Само тогаш да помислев да напишам бесплатна книга!
Затоа, се засолнив во вежбање и вежбање со тегови за да ја изградам мојата самодоверба и моето тело. Брзо сфатив колку неверојатно добро се чувствував откако редовно вежбав и јадев здрава исхрана. Затоа, конечно дојдов до одлука да започнам да студирам нутриционистичко советување на германскиот универзитет за превенција и здравствено управување.
Но, еден ден добив повик што требаше да промени сè.
Тоа беше мајка ми, целосно разнесена. Таа ми рече дека баба ми имала мозочен удар и морала да биде хоспитализирана.
Ако прашате наоколу, ќе откриете дека скоро сите имаме некој во семејството или кругот на пријатели кој има сериозно заболување или веќе претрпел мозочен удар или срцев удар.
Но, зошто е така?
Ако ги погледнете научните студии на оваа тема, едно се истакнува особено.
На најчести причини за смрт Во западните индустриски нации, факторите на животниот стил, како што се недостаток на вежбање, нездрава исхрана и секако последиците од прекумерна тежина се.
Бев длабоко шокиран кога прочитав во една голема студија дека овие фактори на живот се одговорни за посериозни болести и смртни случаи отколку пушењето или консумирањето алкохол.
Ние мора да го смениме тоа!
За среќа, баба ми го преживеа ударот и сега може да зборува за тоа на опуштен начин, иако сè уште се бори со огромни ограничувања. Нивниот вид е значително полош на едното око, а моторните способности исто така се сериозно нарушени.
Ова лично искуство и знаењето од студиите дека прекумерната тежина прави толку многу луѓе болни се одлучувачка пресвртница во мојот живот. Од тој момент, знаев дека сакам да станам нутриционист и со тоа да им помогнам на што повеќе луѓе трајно да ослабат, да се хранат здраво и да останат подготвени во староста. Сакам да им помогнам на луѓето да се чувствуваат пријатно во својата кожа и да не страдаат од трајна исцрпеност.
Она што не знаев тогаш, е дека индустријата за слабеење намерно шири митови и лаги за слабеење!
Тие смело лежат во твоето лице само за да заработат пари!
Недела по недела списанија и телевизиски програми ја промовираат следната „модна диета“, манипулираат со пошироката јавност и туркаат сè повеќе луѓе во бескрајниот маѓепсан круг на неуспешни диети за несреќи.
Сите овие диети се структурирани на ист начин: Треба да јадете помалку и помалку, по можност само половина повеќе од порано, целосно да ги изоставувате јаглехидратите, брзо по 18 часот или, идеално, да пиете само сок од зеленчук веднаш.
Проблемот со ова е.
дека овие методи се базираат или на митови или на опасни полувистини. Едно мора да ви биде јасно: Секоја диета која ветува брзо губење на тежината за кратко време ве лаже! Ова може да работи на краток рок, но дефинитивно не е здраво за вас, и постои многу добра шанса повторно да ја зголемите целата, ако не и повеќе, тежина откако ќе престанете да држите диета.
Овие „диети со глад“ значат дека вашиот метаболизам работи само на најнискиот пламен и вашето тело е заглавено во „метаболизам на глад“.
Метаболизмот на глад е механизам кој е длабоко закотвен во човечкото тело и првично беше наменет да обезбеди наш опстанок. Може да се пронајде уште во праисториските времиња кога се осигурило дека нашето тело ги користело своите вредни резерви на маснотии само многу ретко за производство на енергија за време на долги периоди на глад.
Добро за опстанок. Лошо за слабеење.
Ако сакате да научите како да излезете од овој маѓепсан круг, кликнете на копчето за да добиете бесплатна книга и да го започнете патувањето кон поздраво јас!
Колку повеќе луѓе разговарав во мојата работа како нутриционист, толку повеќе сфаќав дека не може да биде случајност. Тогаш одеднаш ми светна: Овие компании немаат апсолутно никаква причина да ја кажуваат вистината! Нема никаков стимул за тие да им помогнат на луѓето да водат здрав начин на живот, затоа што тогаш би ги изгубиле своите клиенти!
Факт е: Чекорите што треба да ги преземете на патот кон подобро здравје и одржливо слабеење не се необични или екстремни. Од еволутивна перспектива, нашите тела не сакаат да изгубат тежина. Тоа има совршена смисла, бидејќи во античко време слабеењето веројатно значело дека нема доволно за јадење, што на крајот доведе до смрт. Затоа, нашето тело има развиено механизми што подолго да ги задржува своите резерви на маснотии и со тоа да ги заштити виталните органи. Вашето тело има многу различни опции за ова:
- Несвесно намалување на физичката активност
- Губење на мускулната маса
- Намалување на моќта на мозокот
- Намалено производство на топлина
- Намалување на бројот на митохондрии
- Прилагодување на хормоналната рамнотежа (помалку производство на топлина, поефикасно искористување на хранливите материи)
И токму поради оваа причина, добив се повеќе и повеќе прашања за совети за исхрана од луѓе чиј метаболизам беше КОМПЛЕМНО во подрумот и кои затоа едноставно не можеа да изгубат тежина.
За среќа мојата книга може да им помогне! Кликнете на копчето за да добиете бесплатна копија!