Бесплатни рецепти за диети Вистински рецепти за секоја диета!
Постојат безброј различни диети и секако постојат различни нутриционистички препораки за секоја диета. Едната диета препорачува особено рецепти со малку маснотии, другата се колне избегнувајќи јаглехидрати. Други, пак, ги дозволуваат сите хранливи материи, но препорачуваат посебна добивка во форма на комбинирање на храна.
На оваа страница ќе најдете список со разни диети и соодветна потстраница со рецепти погодни за оваа диета. Ќе најдете Диететски рецепти за здрави појадоци, рецепти без јаглехидрати и диетални рецепти за вегетаријанци. Но, сите рецепти презентирани овде се пред сè вкусно и бесплатно!
Се надеваме дека уживате во готвењето и ќе уживате во вашиот оброк!
10WBC рецепти: 10 недели рецепти за промена на тело со Detlef D Soost
Диетата со 10 недели-промена на тело (кратко 10WBC) е нова диета која го менува телото за само 10 недели. Како истакната фигура на изложбата, Детлеф Д Соуст е кум. Покрај спортската активност, главниот фокус е диетата. Јаглехидратите од бело брашно и шеќер се прилично непожелни во фазата на исхрана од 10 недели. Сите јадења може да се јадат само во таканаречениот ден на оптоварување, што е еднаш неделно. Значи, сè може да се слави на денот на оптоварување;-) Но, кои рецепти се соодветни за другите 6 дена во неделата? Овде ќе најдете разни рецепти за 10WBC што Детлеф Д Соуст исто така би ги препорачал за здрави појадоци, ручеци и вечери. Покрај тоа, презентирани се вкусни пијалоци, закуски, па дури и рецепти за десерти кои можат да се јадат за време на диетата. Еве дојдете на темата 10WBC рецепти
Рецепти за исхрана со палео
Нутриционистичкиот метод стана познат под терминот диета со камено доба. Звучи многу еколошко и возбудливо. Но, на следната страница покажуваме во многу возбудливи предлози за рецепти дека постои и друг начин. Како за а Палео пица и за десерт со еден Чоколадна торта со течно јадро? Сè без брашно, без лактоза и без глутен, бидејќи тоа е еден од важните принципи на Рецепти за исхрана со палео
Рецепти без јаглехидрати
Мноштво различни диети се колнат во рецепти без јаглехидрати. Затоа, создадовме општа под-страница на која може да се најдат разни рецепти, без оглед на соодветното име на диета. Без разлика дали има малку јаглехидрати, Glyx, SiS или 10WBC, тука ќе најдете многу вкусни Рецепти без јаглехидрати кои се погодни и за кетогена диета.
Дукан диетални рецепти
Овде можете да преземете список на бесплатни рецепти за 4-те фази на Дукан диетата како преземање во PDF. Имаме и интервју со д-р. Пјер Дукан, список на дозволена храна од Дукан и индивидуални рецепти за појадок, ручек, вечера и десерт во секоја фаза од диетата. Еве дојдете на темата Дукан диетални рецепти
24-часовни рецепти за диета: 2 килограми за 24 часа
Оваа моќна диета е наменета за 24 часа и се состои од многу вежби за испразнување на продавниците за јаглени хидрати и диета без јаглехидрати. Нутриционистичкиот концепт потекнува од проф. Мајкл Хам и Ахим Сем, уредник на списанието FitforFun.
За жал, во моментов нема многу бесплатни 24-часовни рецепти за диети, но тоа сигурно ќе се промени во иднина.
Тенок рецепт за спиење
Slim in Sleep (SiS) во моментов е многу популарна диета и во основа се базира на едноставна диета комбинирана храна. Со тенки рецепти додека спиете, се внимава да не се троши животински протеин за појадок и многу едноставни јаглехидрати (ролни од бело брашно со џем). За ручек, протеините можат да се комбинираат со маснотии и јаглехидрати, додека расположението ве носи. За вечера е обратно> нема јаглехидрати и што е можно повеќе протеини е клучот за целта. Вечерата е најважниот аспект на ова, бидејќи го штити организмот од зголемување на нивото на шеќер во крвта пред спиење, што пак ги зголемува нивоата на инсулин и спречува распаѓање на маснотиите. Бидејќи вечерата го подготвува телото за губење на тежината при спиење, диетата има привлечно име „тенка при спиење“. Она што звучи толку едноставно, веќе им создава очај на многу учесници по кратко време. Што можете да јадете навечер без да користите јаглехидрати? Составивме голем избор на различни рецепти на SiS за вас овде.
На оваа тема Тенок рецепт за спиење