Бидете тенки со Холивудската диета - 110 диети во споредба
Х. диета со оливуд
Принцип:
Одредени ензими во одредени видови овошја консумирани во правилен редослед треба да ја стопат маснотијата. Ова е приближно она што го тврди пронаоѓачот Л. Мазел, кој се обиде да ги убеди starsвездите од Холивуд во 1920-тите. Холивудските старлети тогаш буквално беа принудени да ја следат оваа диета за да се осигураат дека ги мерат посакуваните килограми кога започна пукањето. Редоследот по кој се консумираат плодовите е многу важен, и мора строго да се придржувате до вашиот план за да бидете успешни. Намалувањето на телесната тежина се постигнува преку екстремно намалување на внесот на калории.
Изводливост:
Егзотичните состојки се прилично скапи. Постојаниот глад го прави неверојатно тешко да се издржи. Планот што мора да се придржува е нелогичен и неоснован, но не и комплициран. Пронаоѓачот препорачува многу внимателно да размислите кога да завршите фаза и да преминете на следното овошје, што непотребно ја комплицира диетата,
Времетраење на изводливоста:
Ваквото екстремно намалување на калориите и таквиот неурамнотежен оброк дефинитивно не треба да се вршат повеќе од неколку дена.
Калории:
Околу 660 kcal на ден.
Предности:
Големата предност е што неколку килограми се губат брзо, но на штета на ССМ, вода за тело и здравје. Холивудска starвезда изгледаше тенка и слаба во филм или на премиера, но неколку дена подоцна додека купувавте на папарацо фотографија, тешко дека можевте да поверувате дека треба да е истата личност или дека има само неколку дена помеѓу.
Недостаток:
Основното резонирање е целосно погрешно и неточно. Практично не се губат маснотии, само вода и клетки на телото, што гарантира јо-јо ефект. Покрај тоа, диетата не се учи за здрава исхрана и вежбањето е занемарено, така што не може да се очекува долгорочно решение и спиралата на постојано зголемување и слабеење е неизбежна.
Евалуација:
Наменето за Холивуд - повеќе изглед отколку реалност. Целата работа е повеќе трендовска мерка за да можете да тврдите дека правите нешто за себе. Нашата проценка не се препорачува.
Во споредба со ISY:
Ваквите диети не можат да се споредат со методот ISY бидејќи, за разлика од методот ISY, тие не се обидуваат да го одржат телото здраво и не обезбедуваат долгорочен добар изглед. Тие исто така не се засноваат на научно засновани факти, туку на лажни тврдења. Ваквите мерки не се насочени кон здрава исхрана, здраво слабеење или подобрување на навиките во исхраната, тие служат само за збогатување на поединци - на штета на здравјето на многумина.