Бијонсе сака повторно да стане потенка; Морам да работам навистина напорно за тоа

Бијонсе сака повторно да тежи малку како што тежеше на почетокот на нејзините 20-ти.

Сега веќе 31-годишната пејачка не сака да открие колку тежела во помладите години, но едно е сигурно за поп-starвездата: „Имав идеална тежина кога го снимив мојот спот„ Луда в Loveубена “. Тогаш имав 20 години. Ако сакам да бидам во мојата најдобра форма за турнеја или свирка, имам за цел оваа тежина. Но, верувајте ми, јас по природа не сум слаба личност. Морам да работам навистина напорно за тоа “, открива Бијонсе во интервју за списанието„ Shape “.

Особено по нејзината бременост, се разбира, килограмите мораа да паднат. Таа се здебели повеќе од 25 килограми додека ќерката Блу Ајви порасна во стомакот на убавата жена. Сепак, таа немаше никакви проблеми да се ослободи од поголемиот дел од новата маса, како што открива понатаму.
„Ги изгубив првите 14 килограми само со доење, ме фасцинираше колку брзо падна тежината. Но, последните 11 килограми беа тешко разбиени. Бев исто така многу притиснат на време, бидејќи имав концерт само три месеци по породувањето. Никогаш повеќе не би го сторил тоа! “, Сигурен е пејачот на„ Хало “.

Фактот дека таа успеа да се држи до распоредот и да се ослободи од последиците од бременоста со брзина што го одзема здивот, главно се припишува на добрата исхрана. „Би рекол дека 80 проценти од изгубените килограми за бебињата беа затоа што јадев помалку. Наместо црвено месо, јадев многу риба, ги заменив тестенините и оризот со киноа и пиев само вода. Секако, и вежбањето е важно, но нема да изгубите тежина без правилна диета “, вели Бијонсе. (Тресне)

---