Блог на болницата ЕЛИТИС
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Како што напредува бременоста, секоја идна мајка почнува да размислува сè повеќе за времето на раѓање. За да бидете сигурни дека не стигнувате во болница премногу рано или предоцна, дознајте повеќе за знаците на трудот. Бебето се спушта во областа на карлицата За првородените мајки, околу две недели пред протерувањето, фетусот ја менува положбата и оди наопаку до карлицата. Feelе почувствувате мала физичка удобност и дека можете да дишете подобро, но чувството на притисок во областа на грлото на матката ќе предизвика почесто да уринирате, намалена подвижност, губење на рамнотежа, па дури и непријатност на отечени стапала. Отстранување на желатинозен приклучок За време на бременоста, се формира густ приклучок за слуз во грлото на матката, за да се спречи бактериите да стигнат до внатрешноста на матката. Како што вратот омекнува и се шири, секретите се елиминираат од телото. Губењето на желатинозниот приклучок е знак дека го има
Тутунот е најголемата зависност во светот денес. Зависноста од тутун може да предизвика многу сериозни здравствени проблеми со текот на времето, што доведува до разни форми на рак. Никотинот, зависната состојка во цигарите, го „измами“ човечкиот мозок да создаде асоцијација помеѓу пушењето и благосостојбата. Настани како оброк со пријатели или дури и возење дома може да создадат состојби на релаксација што дополнително ја пренесуваат потребата за асоцијација со никотин. Мозокот испраќа сигнали кои ја сигнализираат потребата да ни дадат награда кога времето го поминуваме на начин што придонесува за нашата благосостојба. Никотинот исто така го контролира потсвесниот процес на учење, па затоа почнуваме да се однесуваме како пушењето да е позитивно дејство. Студијата се заснова на резултатите од тестовите извршени во лабораторија, каде што е евидентирана активноста на мозокот на глувците изложени на никотин.
Допаминот е невротрансмитер во мозокот што предизвикува телото да има вистинска тежина. Допаминот обезбедува поддршка за мозокот да генерира доволно енергија за телото. Допаминот го стимулира срцето и ги регулира податоците што стигнуваат до мозокот, овозможувајќи им на луѓето да го знаат чувството на задоволство. Нутриционистите тврдат дека допаминот во човечкото тело е стимулиран од потрошувачката на одредена храна. Банани и јагоди За да имате таква супстанца во вашето тело, треба да јадете банани и јагоди, бидејќи тие содржат тирозин, кој помага да се регулираат и стимулираат нивоата на допамин, зголемувајќи го капацитетот на меморијата. Репка Добро е да се јаде одреден зеленчук, кој игра улога во зголемувањето на производството на допамин во организмот. Еден од овие зеленчуци е цвеклото, кое му дава на организмот аминокиселина наречена бетаин, која го регулира допаминот. Покрај тоа, нутриционистите откриле дека артишокот и авокадото исто така го зголемуваат нивото на допамин.
Сите знаеме дека храната што содржи антиоксиданси е исклучително важна за здравјето на човечкото тело. Флавоноидите и фенолните киселини се две класи на природни супстанции со антиоксидантни својства, кои не само што го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и карцином, туку имаат и изненадувачки ефекти врз масното ткиво. Научниците тестирале 15 фенолни киселини и 6 флавоноиди присутни во овошјето, зеленчукот и пијалоците растителни, како што се чај, кафе и вино. Нивната студија покажа дека адипоцитите (клетки во масното ткиво) подложени на дејство на некои од тестираните супстанции акумулираат помали количини на триглицериди, масни материи чиешто вишок присуство го зголемува ризикот од срцеви заболувања. Резултатите сугерираат дека овие соединенија може да играат улога во третманот на таканаречениот метаболен синдром, збир на симптоми, вклучувајќи дебелина и висока гликоза во крвта, што го зголемува ризикот од срцев удар.
Како и возрасните, на децата им е потребна урамнотежена исхрана за да останат здрави и да избегнуваат што повеќе да се разболуваат. Еве неколку намирници кои го зајакнуваат имунитетниот систем кај децата: Јогурт и кефир Јогуртот содржи пробиотици кои формираат вистински штит од настинка и грип. Според една студија, децата кои јаделе јогурт го намалиле ризикот од настинка, развој на инфекции на увото или добивање стрептококи за 19%. Специјалисти препорачуваат јогурти кои содржат живи култури. Кефир содржи и пробиотици. Експертите велат дека иако не се направени експресни студии за да се докажат неговите придобивки, кефирот му помага на имунитетот. ореви Оревите имаат омега-3 масни киселини. Според мала студија, кај деца, омега-3 го намалува бројот на респираторни инфекции. Овошје и зеленчук Се разбира, овошјето и зеленчукот не може да изостанат од менито. Витаминот Ц му помага на организмот во борбата против настинката и грипот. Овошје пред
Ново истражување покажа дека луѓето кои имаат навика да ја бојат косата барем еднаш месечно, имаат ризик да заболат од заболување на црниот дроб. Експертите предупредуваат дека бојата на косата го зголемува ризикот од заболување на црниот дроб за 37%, а првите симптоми се појавуваат само во интервал од најмалку пет години во кој поубавиот пол ја менува бојата на косата. Според експертите, познато е дека хемикалиите во козметиката стигнуваат до човечкото тело, а најверојатно, црниот дроб е еден од органите погодени од нив. Експертите предупредуваат дека бојата на косата може да предизвика и несакани ефекти на кожата. Периодот на изложеност на скалпот на производот што треба да се обои, чувствителноста на оној што го користи, како и квалитетот на производот се фактори кои влијаат на појавата на несакани ефекти. Оние кои имаат навика да ја обојат косата барем еднаш месечно, ризикуваат да заболат од заболување на црниот дроб. Според истото истражување, ако се користи во вишок, бојата
Истражувачите спровеле студија во која откриле дека луѓето со прекумерна тежина имаат двапати поголема веројатност да страдаат од главоболка, наспроти оние кои имаат нормална тежина. Во ова истражување учествувале 3862 лица, со просечна возраст од 47 години. На почетокот на студијата, учесниците одговорија на неколку прашања во врска со нивните навики во исхраната, телесната тежина и зачестеноста со која страдале од главоболка. Треба да се напомене дека од учесниците, 1.044 биле со прекумерна тежина или дебели, а 188 имале повремени или епизодни силни главоболки. Речиси 200 луѓе со прекумерна тежина, во просек, имале 14 дена месечно од мигрена. Претходните студии покажаа дека постои директна поврзаност помеѓу прекумерната тежина и појавата на главоболки. Сепак, не беше познато дали дебелината може да биде поврзана со чести епизоди на мигрена. Хормоналните промени, како и лековите што дебелите луѓе ги земаат за разни болести може да предизвикаат чести епизоди на ду
Секој треба да биде свесен дека оралната хигиена е многу важна. За жал, следејќи ги некои студии, откриено е дека во нашата земја 19% од Романците не мијат заби ниту еднаш на ден. Искривени, распоредени или преполни заби, особено кај децата, се еден од најважните здравствени проблеми, а не само стоматолошка естетика. Без третман, овие малформации предизвикуваат стомачни болести затоа што малите веќе не можат да џвакаат храна или имаат потешкотии при изговарање. Кариесот, пак, останува еден од најголемите проблеми што нашите деца го имаат уште од најрана возраст, инфекциите предизвикани од нив сериозно влијаат на организмот. Ако не се лекуваат, шуплините можат да имаат сериозни ефекти врз целото тело. Така, поради ширењето на бактериите во крвта, стоматолошките инфекции влијаат на бубрезите и зглобовите, дишните патишта или дури и срцето. Како што споменавме погоре, инфективните фокуси во усната шуплина можат да бидат извор на микроби што достигнуваат
Костените содржат малку маснотии и холестерол, во што треба да уживаме секогаш кога ќе имаме можност, особено затоа што содржат многу витамини и минерали и носат придобивки за здравјето на вашето тело. Нутриционистите тврдат дека овие плодови се користат во азиската кујна веќе неколку милениуми и се ценат како основна храна за тонирање на човечкото тело. Костените имаат улога на зајакнување на зглобовите и значително ја подобруваат циркулацијата на крвта. Костените имаат и помалку калории од другите видови ореви. На пример, експертите за исхрана велат дека имаат само 100 калории на 170 грама, во споредба со јаткастите плодови, кои имаат околу 700 калории во иста количина. Костените се добра опција за оние кои сакаат да изгубат вишок килограми, особено затоа што имаат пониска калорична содржина.
За жал, статистичките податоци покажуваат дека до 20% од возрасните имаат „замастен црн дроб“, но нивниот број може да биде поголем, бидејќи стеатозата обично нема симптоми и се дијагностицира само со рутински тестови. Ова е загрижувачко бидејќи црниот дроб игра многу важна улога во распаѓањето и елиминацијата на маснотиите од телото. Кога овој метаболички процес е нарушен, црниот дроб повеќе нема да функционира правилно. Болеста е почеста кај луѓе со дебелина, дијабетес или хипертензија. За да се грижите за замастен црн дроб, важно е да се избегнува алкохол и да се донесе диета што е можно поздрава, заснована на природна храна. Еве неколку намирници кои го штитат нашиот црн дроб: јагоди Детоксикацијата на телото е одличен начин да се намалат ефектите на замастениот црн дроб. Така, потрошувачката на јагоди е идеална за чистење на организмот, поради неговата висока содржина на влакна. Јагодите се исто така богати со