Блог на BuggyFit; Страна 11; Фитнес со бебе
Фитнес со бебе
Мени и додатоци
Најнови објави
последните коментари
- Јана во неразделни: Мускули на стомакот и карлицата!
- Сабрина Ортел за неразделни: Абдоминални и карлични мускули!
- Јана во Babybauch & Sport Дел 1: Мамо
- Шануф на бебешки удар и спорт дел 1: мајка
- Дијана со салата од јагоди и аспарагус
Спорт за време и по бременоста!? Што е апсолутно да се набудува?
Вежбајте за време и по бременоста - за што да внимавате?
Како тренер за мајки, жените забележуваат многу за време и по бременоста.
Не сакам тука да навлегувам во предметот спорт воопшто - веќе е добро познато дека е добро.
Темата за која се занимавам моментално: каде треба да оди жената сега? Сега има десеттина понуди, но што можат да направат?
Следното сценарио, добро познато за вас и, ако не е познато, можеби во планирањето: Спорт за време и по бременоста! На што треба да обрнете внимание? продолжи да читаш
Детоксикација КРАЈ!
22 дена сега се ...
И што се случи?
Јас едвај верувам во тоа, но: Навистина повеќе не ми се допаѓа
Детоксирање на полувремето!
Ако јадам друго јајце, ќе фрлам период
buggyFit Detox работи, добро, би рекол така-така. Како убеден-купувач на органски производи-и-често-свеж-готвач, навикнат сум на сечкање и пржење и готвење итн.
Немаме ниту микробранова печка, вафли или процесор за храна. Имам рачен мешалка и мешалка на репертоарот за полувреме на Detox! продолжи да читаш
И татковците се добри работници!
Работна мајка „Häschtäg“, 4.440.000 резултати за 0,6 секунди на Google.
Значи, постојат мајки кои работат и исто толку придонес за нив. (!) Дали сега ќе се изненадиме? Шокиран? Збунет? Среќен? Тажен? Па и сега? "Здраво! Јас сум мајка која работи “?!
Па, тогаш, добредојде во клубот и патем, за информации - секоја мајка и татко се исто така добри вработени! продолжи да читаш
Повлекување шеќер
Програмата за детоксикација започнува во понеделник и како добар тренер за модели на buggyFit, секако дека ќе го сторам тоа со моите мајки. Но, јас сум исплашен.
Прекумерна потрошувачка на шеќер - голем проблем за време и по бременоста
Какво влијание има шеќерот врз нашето тело и како изгледа по бременоста?
Шеќерот е скриен скоро насекаде!
Шеќерот е навистина рафиниран и ние не зборуваме само за произведен шеќер.
Секој ги познава оние со сладок заб во својата околина или можеби се смета меѓу нив. Понекогаш парче чоколадо, понекогаш некое овошје Прекумерна потрошувачка на шеќер - голем проблем за време и по бременоста
Вежбајте за време на бременоста
Веќе не е тајна дека жените треба редовно да вежбаат за време на бременоста за да останат во форма и да бидат во форма за раѓањето и честопати напорното време после тоа. Не е здраво само за идната мајка да продолжи да чита вежби за време на бременоста
Два неверојатни пијалоци кои ќе ве одржат здрави и ќе ви помогнат да изгубите тежина
Здраво драга баги-фит - мамо,
Денес би сакал да ви покажам кои пијалоци ве одржуваат во форма, ви даваат енергија, па дури и да ви помогнат да изгубите тежина!
Можеби сега размислувате за кафе затоа што ве буди. Но, најпопуларниот пијалок во Германија (за појадок и во канцеларија) е во Звеи Неверојатни пијалоци, кои ве одржуваат здрави и помагаат да изгубите тежина
Совети за малку глад помеѓу
Урамнотежената исхрана вклучува два до три главни оброка, што дефинитивно вклучува здрав појадок како совршена основа за започнување на денот и само-варен главен оброк со многу зеленчук за да му се обезбеди на организмот важни хранливи материи, витамини и минерали.
Cелбите не мора да бидат! Такво нешто не се случува со урамнотежена исхрана.
За жал, секојдневието со дете не секогаш ви дава можност редовно да готвите. Тогаш гладот влегува помеѓу оброците, честопати се изразува како желби и потоа е задоволен од она што го нуди шкафот - претежно со чоколадо или други слатки, бидејќи одеднаш работите треба да одат многу брзо.
Но, слатките се нездрави и дебелеат. Тие содржат многу совети за тоа кога сте гладни, прочитајте