Блог - тенок-о-витален
Секогаш бидете во тек со моите совети.
Рон Нешвил: Слабеењето не е поскапо од дебелеењето
Само диеталната индустрија спаѓа во менталитет на златна треска Гласина опстојува подолго време. Злобните јазици тврдат дека губењето тежина е многу пати поскапо, како
Посакувана тежина? - тоа би можело да биде нејзиниот начин
Бидејќи работев како тренер за тегови, повторно и повторно ја слушав реченицата: „Но, нема да се наполнам, тоа не ми е доволно.“ Или „Од тоа
Тренер за тежина е многу повеќе од обичен совет за исхрана
Денес би сакал да ви кажам нешто за тренингот во тежина. За време на мојата работа како тренер за исхрана, за жал морав да откријам дека многу луѓе
Неуспех во исхраната за слабеење
Здраво драги читатели на оваа статија за блогот. Денес избрав тема што веројатно ќе ја знаат многу луѓе кои сакаат да ослабат. Во исто време го пробувам тоа
Овошен шеќер - фруктоза
Здраво драги читатели на мојот блог, неверојатно е што прават луѓето за да ослабат. Пред некој ден тоа ми го кажа клиент
Јадете сè што има добар вкус ...
и сè уште слабее. Тие сметаат дека ова е невозможно и нема да успее. Но, далеку од тоа. Работи одлично. Всушност, тоа е единствената опција
Слабеење помагала во недостиг
Тоа е веќе вкрстување со слабеење. Лекарите и експертите за исхрана постојано бараат сите, доколку имаат, да изгубат вишок килограми.
Олеснување за сите оние кои сакаат да ослабат
Почитувани читатели, горд сум и среќен што денес и овде во блогот ќе ви соопштам дека веб-страницата на Schlank-o-vital наскоро ќе биде сосема поинаква
Тенок-о-витален стана една година
Да, времето поминува. Schlank-o-vital постои веќе една година. Но, јас прославив нешто само за себе на 1-ви мај
Конечно - нешто се случува
Да, има уште нешто ново, затоа ја пишувам оваа статија за блогот. Вести, не само во Шланк-о-витално, туку и во Германија. Светлата е
Велигден - и што следи после тоа
Па, малку е лудо. Велигден е, времето е навистина добро, сонцето сјае од небото, цените на бензините се на врвот
Коронска криза и нема крај
Почитувани читатели на блогот, Коронска криза - тоа веројатно ќе биде зборот на годината 2020 година. Требаше да бидам пред неколку недели или месеци
Нешто основно за Шланк-о-витално и јас
Секој пушач ги познава ... . Овие поранешни пушачи кои целиот живот се препуштаа на сината магла, но одеднаш, од која било причина, нивната зависност
Премиум помош на телефон
Здраво драги читатели на блогот, честопати се прашував кои се лепењето и зошто толку многу луѓе не го прават тоа
Моите нови идеи и што друго се случуваше
Па сега е скоро трет месец оваа година и сè уште немаше снег за мене оваа зима. Мајка Хулда,
Нова година Нова среќа
Здраво на сите, Новата година е стара само неколку дена, но веќе сум на патот кон слабеење. Новата книга „СТРЕСЛОС
Последниот оваа година
Годината полека завршува, сезоната на Адвент веќе започна и постепено може да се сумира како помина 2019 година. Како што
Има новости
Почитувани читатели, многу малку прочитавте за мене во блогот на доцните. Но, постојат разбирливи причини. Прво
Претерувањата не се на место
Почитувани читатели, не знам дали се чувствувате на ист начин, но имам чувство што го имаме луѓето во изминатите неколку години
Шеќер - слатката катастрофа
Во педесеттите години од минатиот век, се појави спор меѓу научниците за тоа кои се вистинските согорувачи. Дали е дебело или е така
Губењето тежина кај многу дебелите луѓе работи само со операција на желудник?
Здраво на сите. Овој напис денес е за тема што ја прави косата на задниот дел од вратот од време на време да стои исправена. Темата е: телесната тежина
Зошто всушност тенок-о-витален?
Здраво драги читатели на блогови. Добредојдовте на мојот нов напис овде на мојот блог. Овој пат станува збор за тоа зошто треба да го користите „тенкиот и витален“ нутриционистички концепт кога
Здрав - нездрав ... има вистина?
Во последните неколку месеци и години читав на форуми на Интернет повторно и повторно, или слушнав од мојот круг на пријатели дека сите се
Помагање на луѓето да си помогнат самите себе
Ако одите на лекар за прекумерна тежина и побарате помош и совет, тој веројатно ќе ви препише совети за исхрана. Таму во пракса
Има нешто ново
Да, има уште нешто ново и јас сум многу среќен поради тоа. Погледнете го видеото, сè е објаснето таму
Здраво на сите. Сега конечно дојде време. Мојата сопствена тенка и витална продавница сега е отворена. Не е сè како што го имам
Тренер по телефон
Оваа статија за блогот денес е за лична, индивидуална помош при слабеење. Колку подолго губите телесната тежина, толку повеќе искуство и знаење добивате
Колку трае „прилагодувањето на диетата“
Слушнав многу пати дека луѓето се повлекуваат на своите стари рутини откако се откажале од „диета“. Јо-јо тропна на вратата
Измамник ден?
Долго време го читав зборот измамник во разни форуми за слабеење. Отпрвин не знаев за што станува збор
Велигден
Велигден е пред самиот агол. Четири гурмански денови од Велики петок не чекаат. Некои од вас веројатно се веќе загрижени дека овие празници
Слабеење во стресни ситуации
Слабеењето под стрес е една од најтешките работи што сум ги доживеала во животот, а Светската здравствена организација (СЗО) исто така наведува дека стресот е најголемата причина за болеста
Јас само сакам да ослабам малку - зошто не и диета?
Ние тоа некако го знаеме сите. Оваа постојана горе и долу со тежината. Два до три пати годишно, многу луѓе со прекумерна тежина си кажуваат дека се
Нешто по свое
Во оваа статија за блогот ќе напишам нешто во мое лично име. Бидејќи изгубив 105 килограми прекумерна тежина, јас сум посреќен од кога било
Тенок о-витален и само-сугестија
Овој пост на блогот е за извонредна тема. Нема никаква врска со психичкото или езотеричното, но е во рамката
Тенок-о-витален и диетален режим
Диетата е најважниот градежен блок во тенкиот и витален менаџмент на тежина. Често сте прочитале на мојата веб-страница дека можете да направите скоро сè со овој концепт
Движење со „тенок и витален“
Многу луѓе со прекумерна тежина би сакале да изгубат тежина, но во исто време не се доволно мотивирани за вежбање или спортување. Причините за ова се разновидни.
Упорност - големата точка на лепење
Да, покрај одржувањето на посакуваната тежина подолго време по завршувањето на слабеењето, упорноста при намалување на телесната тежина е особено важна
Модни диети - проклетство или благослов?
Како што веќе напишав во последните неколку дена, во изминатите неколку години се појавија многу нутриционистички митови и мудрости за темата за слабеење
Да јадеме здраво и да се разболиме?
Не постои такво нешто како идеална форма на исхрана што интензивно се занимавав со исхраната во изминатите неколку години и децении, веројатно и заради фактот што
Пролетта доаѓа…
Да, тогаш беше така. Сликата лево е само фотографија од мене како колос што бев тогаш. Можете да го разберете тоа
Многу се случи
Здраво драги читатели на блогот на мојата веб-страница schlank-o-vital, да, многу се случи откако последен пат објавив нешто овде.
Видео
Сега сум во процес на создавање на мало видео. Јас веќе го завршив воведувањето. Но, уште еднаш сфатив дека тоа воопшто не беше
Еве одиме
Денес не можам да пишувам многу затоа што сè уште имам вреќи со работа. Во последните неколку дена им пишував на книжарниците во Северна Рајна-Вестфалија,
Јас сум тотално еуфоричен
Сега ќе започне полека. Сега мојата е-книга е објавена и од Schlank-o-vital. Заштедувате 14 дена на понудата за објавување
Добро
Денес веќе ги добив своите флаери. Мислам дека изгледаат одлично и се многу информативни. Сега сè уште ми требаат постерите за
Почнува полека
Денес вторникот беше многу интересен, но и многу стресен ден за мене. Можев да одржам некои важни состаноци и да ги затворам позитивно. Да,
Убав ден
Здраво на сите. Денес имав исцрпувачки, но прекрасен ден. Фотосесија - само одлично. Исто така, се покажа нешто добро. Ме прави
Фала му на бога ... книгите се таму
Конечно, моите книги се тука, што ми требаат за разни редакции. DHL веројатно ја ставила кутијата на полица која речиси и не се користела
И почекајте повторно ...
На 12.01.2019 година добив порака од мојот издавач дека ми се испратени книгите што ми требаат за уредници и за фотографот на печатот.
Конечно
Утрово конечно дојде време. Добив е-пошта од издавачот дека се испратени моите книги, наменети за редакции во разни медиуми.
Сега е даааааа
На 7 јануари 2019 година дојде време. Добив е-пошта од издавачот дека книгата е сега достапна. Но, би биле уште неколку дена
Чекам
Да, чекањето е најтешкиот дел за мене во моментот. Толку долго барав начин полесно да ослабам. И тогаш имаше
Што се случи по слабеењето
Да, тоа беше тешко време да се дојде до мојата нормална тежина. Но, за ова долго време забележав колку помалку се вклучувате во тоа
Тотално среќен, а сепак фрустриран
Значи, сега е мое време и решив да напишам блог. Овој блог е за тема за која е релевантна