Блог за рецепти Дукан Диета Дукан - Дукан Тирамису

Овде ќе најдете многу рецепти и други работи за диетата Дукан

Петок 23 септември 2011 година

Дукан диета - Дукан Тирамису

Дукан Тирамису
Состојки за 2 порции:

2 суви ролни Дукан (или прсти од белка од јајце Дукан) 1 мала шолја јако кафе 1 засладувач на јајца 1 шолја 0% грчки јогурт 250 гр нискомаслена урда какао со вкус на горчлив бадем (од фаза 2) Така се прави: Донесете вода да зоврие во тенџере. Исечете ги кифличките на кришки и прелијте ги со кафето. Победете го јајцето со засладувач и вкус во сад. Потоа ставете го садот на тавата со врела вода и мешајте додека смесата од јајца не стане речиси бела. Потоа извадете го од садот и мешајте додека не се излади смесата. Потоа измешајте јогурт и сирење и додадете засладувач по вкус доколку е потребно. Слој во една (или 2 мала) чинија: ролна-крем-ролна-крем. Ставете го во фрижидер и почекајте колку што можете да земете (најмалку 1 час) Прашина со какао во прав пред да ја сервирате. Само што ги испеков прстите што одговараат на белите јајца. Ladyенките се покажаа многу нежни, меки и крцкави,

1 јајце, одделена 1 лажица трици 1 лажица пченкарен скроб 1 лажичка засладувач во прав за пециво, изматете ја белката од јајце додека не се стегне, додадете жолчка и засладувач, мешајте кратко. Додадете трици, скроб и прашок за пециво и мешајте кратко додека сè не се соедини. Ставете мали купишта (1 лажица) од тестото на хартија за печење и печете на 180 степени додека не поруменат.

---