Блог за розови бонбони
Закони на Ана
Food 1 Храна 1) Дозволена е само храна од „Листата на безбедна храна“. Храната мора да се сортира во добра и лоша; лошите секако се забранети. Овие вклучуваат сè што е високо калорично, масно и јаглехидрати. 2) изеден.
Цели и награди
[] 44 кг Шанел Шанс eau Tendre 50ml 60, - €
ФА СТОП.
ДОГОВОР за мотивација Копнеете по храна, нели? Што мислиш Не се осмелувате да одите близу Есен! Не го допирај, дури и не размислувај за тоа. Дали сакате да бидете дебела крава? Јас сум твојот најдобар пријател Ако оставите нешто да јаде сега.
Потрошувачка на калории, спорт и секојдневие
Список со тоа колку калории согоруваат во просек во различни спортови и секојдневни ситуации. Пресметано на www.novafeel.de/fitness/kalorie потрошувачка со 54 кг! Работа масери - 15 мин 35 ккал - 30 мин 70 ккал - 60 мин 140 ккал.
Убави страници и филмови
Неколку многу убави страни за про Ана;) skinnygossip.com одличен Про-Ана или диетален форум;) www.proanablog.com многу професионален, многу корисни написи за диети и тренинзи annabootcamp.weebly.com pro-thinspo.com fatbarbie.over -блог.de Неколку.
Совети за согорување на маснотии
Неколку совети собрани за стимулирање на метаболизмот и согорување на маснотии;) 1. Наизменични тушеви 3x топло и ладно наизменично од дното кон врвот: нозе, раце, горниот дел од телото 2. Зелен чај и вода од ингер 3. Кофеин во кафе, Кола нула и енергија.
Лесни производи од разни брендови
Информации за калории за најдобрите лесни производи на прв поглед Оптивел по порција Јогурт ванила 60ккал јогурт цреша 60ккал јогурт малина 60ккал јогурт капина 60ккал јогурт праска 60какал јогурт лимон 60ккал фитмилч 0,3% 38ккал на 100мл.
Совети против глад
Мои совети за желби или општо чувство на глад. 1. Пиење 1 голема чаша вода го исполнува стомакот за кратко време и го обезбедува организмот со течност воопшто 2. Мастика за џвакање без шеќер wвакањето му дава на телото чувство да јаде нешто, вкус на мента.
Калорична храна
Нутритивните вредности се однесуваат на 100g овошје - ананас 55cal - јаболко 60cal - портокал 42cal - кајсија 43cal - авокадо 221cal - банана 95cal - круша 55cal - капина 44cal - јагода 32cal - калинка 74cal - грејпфрут 45cal - боровинка 37cal - малина.
Thinspos
Моето омилено тенко поле е Ана Лин Меккорд.