Blogенски блог Диети за крвни групи Диетална група Б3
Исто така наречена сештојада група, најбалансирана и „најнормална“ од крвните групи. Тоа е поврзано со силен имунолошки систем и ефикасен дигестивен систем. Според оваа диета, оние кои припаѓаат на групата Б се единствените кои толерираат сирења многу добро. Личноста на луѓето со група Б се карактеризира со рамнотежа и хармонија. Тие не се чувствуваат склони да предизвикуваат и да се спротивставуваат. Тие се во состојба да ја разберат гледна точка на другите. За групата Б акцентот е ставен на балансирање на физиолошките и емоционалните состојби.
Храна што промовира зголемување на телесната тежина:
* Пченка - ја инхибира ефикасноста на инсулинот, ја ограничува метаболичката стапка, предизвикува хипогликемија
* Леќа - го инхибира правилното внесување на хранливи материи, ја ограничува метаболичката ефикасност
* Кикирики - ја ограничува метаболичката ефикасност, предизвикува хипогликемија, ја инхибира функцијата на црниот дроб
* Семиња од сусам - ја ограничуваат метаболичката ефикасност, предизвикуваат хипогликемија, ја инхибираат варењето на храната
* Леќата - ја инхибира варењето, ја ограничува метаболичката ефикасност, предизвикува хипогликемија
* Пченица - ги забавува процесите на варење и метаболизмот, предизвикува храната да се чува како маснотија, да не се согорува заради енергија, ја инхибира ефикасноста на инсулинот
Храна што ви помага да изгубите тежина:
* Зелен зеленчук - промовира ефикасен метаболизам
* Месо - промовира ефикасен метаболизам
* Црн дроб - промовира ефикасен метаболизам
* Јајца/млечни производи со мала содржина на маснотии - промовира ефикасен метаболизам
* Чај од сладунец - се спротивставува на хипогликемијата
Производи од месо и живина:
* Говедско, мелено говедско месо, бивол, црн дроб, фазан, мисирка, телешко месо
* Ребра, пилешко, кокошки од Корнвол, еребица, гуска, шунка, срце, свинско, плаша, патка
Морски производи:
* Треска, платика, групер, батак, ослиќ, халибут, скуша, махимахи, монашка риба, океански костур, млади штука, штука, шушка, сардини, морска пастрмка, скуша, турбо, есетра, кавијар од есетра (кавијар)
* Балони, балони (сина туна), сина риба, глава, ѓавол, свежа/кисела харинга, пастрмка од виножито, црвена крцкалка, едрилица, раковина, ајкула, сребрена костур, топење, крцкалка, лигњи, сабјарка, плочка, слаба риба, бел костур, риба од бело месо, жолт костур, лосос
* Ансоа, баракуда, белуга, седало со сини жабри, чисти, школки, рак, рак, шара, жаби, јастог, локс (пушен лосос), школки, октопод, остриги, морски костур, ракчиња, полжави, костур, лента, желка, жолта опашка
* Урда/фармер/фета/козјо сирење, козјо млеко, моцарела, сирење рикота, обезмастено млеко или 2% јогурт, овошен јогурт/замрзнат, кефир
* Бри сирење, путер, изматено млеко, камибер, казеин, нефчател/чедар/колби/павлака/едам/ементал/шербет/гауда/грује/жарлсберг сирење, џек од монстер, сирење од мунстер, швајцер, пармезан, проволон сирење соја, млеко од соја, сурутка, полномасно млеко
* Американско сирење, сино сирење, сладолед, гума сирење
* Масло од црн дроб на треска, масло од ленено семе
* Масло од канола, масло од пченка, масло од памучно семе, масло од кикирики, масло од шафран, масло од сусам, сончогледово масло
* Голем грав, грав од лима, гравче од морнарица, цвекло, лисја од цвекло, кинеска зелка/црвена/бела/морков, карфиол, брокула, зелена зелена боја, модар патлиџан, репка, грав од лима, печурки шитаке, сенф, магдонос, пашканат, зелена пиперка/калапено/црвено/жолто, сладок компир, бриселско зелје, игра (сите видови)
* Грав со широки плодови/канелини/бакар/фава/зелена/жикама/нордиско/црвено/скокање/искачување/тамаринд/бел, зелен грашок/мешунки, соја, грашок, аспарагус, пука од бамбус, бок чоја, целер, асматуи, цикорија, краставица, ротквица даикон, глуварче, копар, корен, крајбрежје, сладок ким, лук, ѓумбир, рен, тиквички, гули, праз, зелена салата/бостон/санта мраз/ромаин/месклун, абалон/домашен/еноки/портобело печурки/дрво остриги, бамја, зелен/црвен/шпански/жолт кромид, црвен/бел компир, срамота, рапини, рутабага, кромид, алги, кромид, зимски грашок, спанаќ, зеле од луцерка, тиквички (сите видови), цвекло од манголд, репка, водени костени, крес (мочуришен киселица)
* Aduke/азуки/црна/леблебија/пинто грав, домашна/зелена/црвена леќа, црн грашок, домашна/артишок од Ерусалим, авокадо, бело/жолто пченка, тиква, домати, црна/зелена/грчки/шпански маслинки, ротквица, пупки од ѓубре/ротквица, темпех, тофу
* Просо, овесни трици, овесни снегулки, експандиран ориз, трици од ориз, бела 'рж
* Крем од ориз, семејство, брашно од компир, гранола, гранусни ореви
* Амарант, јачмен, хеuckда, пченкарни снегулки, пченкарно брашно, пченичен крем, касмут, каша, 'рж, комбинирани житни култури, излупена пченица, пченични трици, пченични никулци
* Банани, брусница, ананас, папаја, црно/зелено/црвено/конкорд грозје, црни/зелени/црвени сливи
* Јаболка, кајсии, капини, боровинки, момчиња, цреши, црна рибизла, црвени рибизли, урми, бобинки, суви/свежи смокви, огрозд, грејпфрут, мандарини, гуава, киви, кумкват, суво грозје, лимон, логана, манго, лубеница/дињал/касава/Божиќ/креншо/слатка/шпанија, лушпа од лубеница, мазни излупени есенски праски, портокали, праски, круши, хлебните, сливи, малини, јагоди
* Кокос, јапонски урми, калинки, бодликава круша, караница, карамбола
27 коментари:
Некој изгубил тежина јадејќи сè што е дозволено?
Да, мајка ми изгуби 2 кг во првата недела
и сè што се обиде да стори пред тоа беше погрешно јадење она што тој сметаше дека е органско и здраво, а тоа е зеленчук од пилешко семе и не успеа додека не наиде на оваа диета
Тој изгуби 18 кг со оваа диета.
Посакај ми успех! Getе се фатам за работа
ДА, извадив леб, ориз, компири и изгубив 6 кг за 4 недели
губи тежина ако го добиете правилно според она што го кажува. Изгубив 2 кг за десет дена
Ајде да лажеме дека ослабев, но кажи ми ја вистината за тоа како да добијам тежина
Калории, калории и така натаму.
Откако диетата веќе не е, повторно не добивате тежина, односно еден вид јојо
Нема ограничена диета ограничен период бидејќи автоматски она што го прекинувате се наоѓате на истата улица од која застанавте. Постојат само здрави диети. И ОВОЈ ДЕФИНИТИВНО Е ЕДЕН ОД НАЈОПТИМАЛНИОТ ... внимавајте само на тоа дека некои страници доведуваат во заблуда со тоа што имаат забранета храна до крвна група напишана на корисна.
Стоп за глупостите Роби. И повеќе не давај совет на другите. Слушнете? Заеми од мајка Алисија Раду? Колку измами, толку многу измами!
За доброто на Галаксијата, донирајте ми ги парите. Се грижев за тебе ослабена, ослабена. Имам позитивна диета што ти е дадена.
Кабар баик ! пенџари пињаман .
Nama saya Alfred Daniel Nehemia dari bali Indonesia, CEO CEO Daniel Bakery, Pertama-tama saya akan mengatakan bahwa Tuhan harus memberkati Lady Jane karena mengenalkan saya kepada perusahaan pinjaman yang jujur dan halal sehingga saya benar-benar percaya bahu re Anda член mempunyai Ide bagus untuk memulai bisnis sendiri karena mendapat pekerjaan tidak mudah jadi saya pergi ke bank untuk mendapatkan pinjaman (Rp800 juta) tapi mereka semua meminta uang muka sebesar jumlah pinjaman saya tapi satu-satuna miliki yang saya yang saya. Сепеда, јанг мембуат саја мераса кецева
Jadi saya mencari perusahaan pinjaman online tapi kebanyakan menipu dan menipu, saya hampir kehilangan harapan dan kepercayaan diri sampai saya membaca artikel tentang lady jaene tapi saya tidak sempat menutup tapi membaca artikelnya jadi saya mencoba disembarian online online org dimana saya melihat iklan perusahaan Dangote Loan jadi saya memutuskan untuk melamar dan menghubungi дама juејн Југа
Член на компанијата за заеми „Данготе“, пијанџаман денган тингкат суку бунга 2% да тидак куранг од Рп20 јута
Саја менгикути просудур ди сана, членка семјуанг јанг диминта, саја југа сангат такут, тапи унтук кемулијаан тухан, доаку дијаваб дан уанг пињаман саја дитрансфер ке сија танпа масалах.