Blogенски блог на essесика Алба и нејзината диета

Личниот тренер, Рамона Браганза, откри на печатот некои тајни на theвездата, кои и помогнаа да се ослободи од вишокот килограми што ги имаше собрано за време на бременоста. А, гледајќи ја Jесика, сега можеме само да кажеме дека диетата ја зеде starвездата. Добро е познато дека холивудските putвезди ставаат голем акцент на начинот на кој таа изгледа и е нормална, бидејќи сликата е онаа што е најважна овие денови многу.

Според личниот тренер на актерката, таа во текот на бременоста можела да конзумира што сака, а огромните делови оставиле трага на нејзината фигура.
Но, благодарение на нејзината диета, essесика успеа да ги направи вишокот килограми меморија и тоа е тоа. Curубопитни сте да дознаете како theвездата успеа да ја добие борбата со вишокот килограми?

Па, актерката се откажа да служи јаглехидрати за појадок. Зошто? Па, како што знаете, јаглехидратите се уште еден извор на енергија за организмот, и ако е снабден со премногу јаглехидрати, тоа го зголемува ризикот од складирање на маснотии, процес што е поврзан со зголемување на телесната тежина.
Актерката обично појадува овесна каша, мисиркино месо и јајца. Во менито за ручек секогаш можете да најдете риба и салата. И кога станува збор за вечера, актерката обично јаде дел од пилешки гради со кафеав ориз. И ништо за ужинка? Да, theвездата разбра дека е важно да имате правилна и здрава исхрана, па затоа е многу внимателна што јаде меѓу оброците, односно какви закуски зема на списокот со мени.

---