Бојата на урината зависи од тоа што јадеме и што пиеме
Повеќето лекари нè повикуваат да пиеме два литра вода на ден, особено во лето, бидејќи хидратацијата е важна за нашето здравје. Добрата вест е дека можеме да обезбедиме 20% од потребите на организмот во вода со јадење овошје и зеленчук.
Специјалистите консултирани од Си-Ен-Ен составија список на овошје и зеленчук кои содржат над 90% вода. Така, рангирањето изгледа како што следува:
Не многумина од нас се навикнати да гледаат во тоалетот, за да видат колку сме здрави. Сепак, бојата на урината покажува дали и колку вода пиеме, како и каква храна консумираме. Во некои ситуации, кога урината станува чудна, навистина мора да се грижиме и веднаш да одиме на лекар.
Исчистете ја урината
Хидратација, хидратација, но ако урината изгледа како вода, тоа е знак дека течностите се премногу, вели д-р Janeејн Милер, професор по урологија на Универзитетот во Вашингтон. Нема податоци што укажуваат на потреба од надминување на два литра дневно, плус никој не сака да помине половина ден во тоалет, вели урологот.
Ishолтеникава урина
Тоа е точно. Веројатно сте доволно хидрирани.
Светло жолта урина
Ако вашата урина сјае како неон да е витамин Б, вели Милер. Рибофлавин (Б2) е природен флуоресцентен. Не мора да се грижите. Вашето тело ја елиминира количината на рибофлавин што не му е потребна и која може да дојде од, на пример, додаток во исхраната, зголемена потрошувачка на јајца и месо.
Yellowолто-кафеава урина
Ако бојата е слична на оксидираниот сок од јаболко, тоа не мора да биде знак дека сте сериозно дехидрирани, но може да се должи на фактот дека урината била силно концентрирана во вашиот бубрег, што ја има складирано на таков начин што спречува прекумерна дехидрираност. Доколку урината е систематски со оваа боја, би било добро да започнете подобро да хидрирате.
Кафеава урина
Тоа може да биде знак на присуство на миоглобин, протеин кој обично се наоѓа во мускулите. Тоа може да биде знак дека мускулните влакна умираат. Без итна медицинска консултација може да добиете оштетување на бубрезите.
Портокалова или синкаво-зелена урина
Урината може да стане синкаво-зелена или портокалова ако се лекувате од инфекција на уринарниот тракт со лекови и лекови против болки кои ги имаат овие несакани ефекти. На крајот на третманот, урината не треба нормално да се обои. Ако сте загрижени, тогаш е добро да се консултирате со лекар.
Розова или црвена урина
Светло-црвената нијанса може да означи неколку работи. Како прво, дека сте голем потрошувач на цвекло. Во големи количини, пигментите од репка можат да ја дадат оваа боја на урината. Ако не сакате цвекло, тогаш е добро да побарате од вашиот лекар да изврши тест за урина, бидејќи тоа може да биде знак на крварење. Урината во крвта може да укаже на инфекција на уринарниот тракт или знак на камен во бубрег. Вторите се придружени со болка и непријатност. Присуството на крв во урината исто така може да укаже на карцинозно заболување дури и ако немаме болка при мокрење. „Едноставно, тогаш го забележавме. Во овој случај, треба да одиме на лекар. Некои видови на рак крварат наизменично “, заклучи Милер.