Bodylove - movenyo

Бидејќи можете да ги постигнете своите цели на многу опуштен начин: со страст, радост, спокојство, уживање и loveубов! На крајот на краиштата, она што се чувствува добро е совршено ... За жал, многумина од нас сега заборавија што значи „се чувствуваат добро“ - не е ни чудо, бидејќи се пропагираат чудни идеали за женското (а исто така и машкото) тело. Но, да бидеме искрени: Исто како што е индивидуален, како и карактерот на една личност, е и неговото тело.

Затоа не сакам да ве стиснам во фиока во која дефинитивно не се вклопувате. Сакам повторно да се чувствувате добро со и во сопственото тело - како што е. Дури (и особено!) Ако сакате да промените нешто!

За ова ја развив 10-неделната програма Bodylove, софистицирана програма за исхрана и вежбање која се фокусира на многу мотивација и самоприфаќање.

Заедно работиме на вашите лични цели што ќе ви помогнат да обновите добра врска со вашето тело. Тоа, се разбира, може да биде цврсто дно, построга силуета и помалку (или повеќе?) Килос. Или можеби само „само“ сакате да се чувствувате навистина добро во вашата кожа и да имате повеќе енергија. На крајот, важно е само нешто да се промени во вашата глава и во вашиот став кон вашето тело. Само оние кои се чувствуваат добро, исто така, изгледаат добро!

ШТО ВЕ ОЧЕКУВА?

Како овластен нутриционист и терапевт за исхрана, од мене ќе добиете безброј вредни, креативни и потполно негматични совети и трикови, со кои природно ќе најдете поздрава и порамномерна исхрана.

Секоја недела ќе добивате видео и работни листови со специфични задачи и вежби во областите на исхрана, вежбање и мотивација/само -убие! Вие сами ги одредувате темпото и обемот на работа.

Ние работиме заедно за да развиеме ефективни рутини за напојување кои се погодни за секојдневна употреба, кои се забавни и ви носат поголема јасност во различни области од животот, ви овозможуваат да растете и напредувате. Далеку од физичкото прашање (само -убието е клучно за сè):).

Findе најдете многу размена и дневна мотивација со мене и другите учесници преку заштитен форум за членови (не Фејсбук!).

Покрај тоа, ќе добиете бројни совети за литература, медитации, рецепти и три клучни предавања за исхрана на темите "шеќер", "масти" и "киселинско-базна рамнотежа". Во зависност од составот на учесниците, предавањата се одвиваат во movenyo или како веб-семинар во живо дома на компјутер.

За време на траењето на програмата (10 недели) ќе добиете вклучено членство во movenyo во златниот пакет и можете да ги користите сите курсеви без ограничување.

Те чекам со сето свое срце!

Белешка: Прекрасните фотографии на оваа страница се од фотографката Изабел Ханеман, која топло ви ја препорачувам!

Ова го вели INA (учесник во последниот круг на Bodylove): За гласовите на другите учесници, едноставно кликнете на една од стрелките под текстот.

"Десет недели од програмата Bodylove се зад мене и гледам наназад со малку тага, но пред се со благодарност. Спасен затоа што времето помина толку брзо, благодарен затоа што земам толку многу позитивни импулси со кои ќе користам долго време Стефи, која е едноставно заразена со своето добро расположение, состави одлична програма за тело, ум и душа со Bodylove. Тука секој може да биде како што е, не „повисок - побрз - понатаму“, туку: "Вие сте добри како што сте, само треба да го препознаете!" Мешавината на здрава исхрана, спорт и само -убие/прифаќање е составена со знаење и срце. Заминувам со многу вкусни идеи за рецепти, feelingубовно чувство за себе и за дома неколку килограми помалку. Почнав да се движам и навистина уживав. Гравитационата сила на мојот тросед е подигната и тоа едноставно се чувствува одлично. Сакав да направам нешто добро за себе со Bodylove УН и јас исто така успеав. Ви благодарам Стефи, завршивте одлична работа и горд сум што бев учесник во вашата прва група на Bodylove. "

Ова го вели БРИТА (учесник во последниот круг на Bodylove):

" Програмата е одличен засилувач на намери за секој што сака да направи нешто добро за себе. Цел ризница со внимателно избрани предлози, охрабрување и совети што се многу корисни во секојдневниот живот, станаа вредни за мене дури и по времето. Техниките за позитивно подесување на сопствениот став имаат директен ефект врз задоволството и внатрешната рамнотежа. После тоа, светот не е секогаш розов - туку помирно се соочува со предизвиците и ја менува вашата перспектива, тоа всушност отвора нови опции за акција. Понекогаш е полесно, понекогаш потешко да ги видите; Но, знаејќи дека сум на воланот и генерално имам избор помеѓу дупка и експресен пат, исто така, ги надополнува последиците. Кога станува збор за исхраната, неколку мали прилагодувања често помагаат со цел денот да се снабдува со повеќе енергија и повредни состојки. Специјалната смеса Movenyo работи - без разлика дали е како лупа за убавите работи во животот, мотивација за забава со вежбање или уживање што не се базира на блесок на шеќер, но навистина добри состојки. "

Ова го вели D saysRTE (учесник во последниот круг на Bodylove):

„„ Мојата пријателка ми рече во октомври дека налета на програма преку Интернет што ја натера веднаш да помисли на мене. Вежбање, исхрана и само -убие. Бев скептичен, но погледнав во видеото со опис. Ми се допадна контролираниот период од 10 недели. Морав да ја проголтам цената - но се чувствував упатено и помислив: „Ајде, направи нешто добро за тебе, направи нешто!“ Да, учествував во Bodylove и беше одлично ! Во ретроспектива, мислам, човеку, каква зделка Курсе Одлични спортски курсеви во убава атмосфера, секоја недела добивам видео порака со задачи од една страна да си го организирам денот, а од друга страна да размислам за главата. Покрај тоа, предавања на теми за исхрана, размена, предлози и прашања за тоа како се чувствувам од обучувачот и од групата. Јас (сеуште) не ја постигнав целта одлично да одговара на мојата одлична сина јакна за обука. Но, таа оди во. И, она што го сметам за многу поважно е дека Bodylove ме става добро расположен! Повеќето недели бев добро расположен и имав многу енергија. Луда! Преку бројни мали промени во моето секојдневие и нови „алатки“ подобро се грижам за себе и се правам добро “.“

Ова го вели АНА (учесник во последната рунда на Bodylove):

" Во голема мера, ја започнав програмата без посебни очекувања. Трите столба „спорт, исхрана, само -убие“ ме привлекоа и вие подеднакво ги правдавте темите. Јас веќе знаев неколку работи за тоа, па можев да повторам и да размислувам за тоа, и вие создадовте заедничка основа за сите учесници на почетокот, на која ќе можеме да продолжиме да работиме. Повеќето поени беа нови за мене и секогаш сакав да испробам некои работи, но не можев сам да го најдам пристапот. Отсекогаш чувствував дека ме гледаат добро и забавно-andубител и мотивирачки начин - без разлика дали на час, за време на предавањата или на подкаст/видео - според мое мислење, придонесе значително за успехот на нашата програма, при што ги спомнувам и другите убави учесници на семинарот во овој момент би сакал. Исто така, одлично ги избравте темите на предавањата. "