Болести - енергија и виталност, информации, здравје
Енергијата и виталноста значат поздрав и подолг живот. Енергијата и виталноста значи здрава исхрана и Ph, внимателност, микроелементи, количина на енергија што ја троши нашето тело за време на варењето на храната.
За некои луѓе, едноставно можноста да се обидат да ја добијат потребната енергија за да извршат што повеќе активности денес е многу мала.
Резултатот е често „замор“ - кој, по одреден период на ментална или физичка активност, се карактеризира со намален работен капацитет и намалена ефикасност, што може да биде придружено со чувство на замор, поспаност, промени во расположението. и растечка болка.
Соодветната и правилна исхрана е неопходна за здрав метаболизам на енергијата. Без оптимално внесување на витамини, минерали, аминокиселини, фитонутриенти и енергија, во форма на аденозин трифосфат -ATP- (што може да се смета за наш човечки еквивалент на бензин), нема да се постигне оптимална виталност и физички перформанси.
Дури и со она што може да се смета за „адекватен“ внес на исхраната, побарувачката на енергија може да го надмине внесувањето во присуство на емоционален, социјален и физички стрес.
Овие стресови ги исцрпуваат резервите на хранливи материи преку голем број биохемиски патишта кои, ако останат без енергија, ќе доведат до еден или бројни погодени системи.
Ова влијание доведува до намалување на производството на енергија и замор. Може да биде дигестивниот систем кој е засегнат. На пример, не апсорбира хранливи материи потребни за производство на АТП.
Или, надбубрежните жлезди и тироидната жлезда се погодени, и како резултат, нивото на енергија почнува да опаѓа.