Бонбоните без шеќер имаат помалку калорична економија

Ажурирано: 30.11.17 - 23:34

калорична

Слатките ситници често се многу калорични. попладне

Ако купите слатки без шеќер во надеж дека ќе заштедите калории, треба внимателно да ги разгледате хранливите информации.

Бидејќи нивната енергетска содржина е често висока како онаа на слатките што содржат шеќер. Индикацијата „без шеќер“ или „без шеќер“ значи дека рекламираниот производ може да содржи максимум 0,5 грама шеќер на 100 грама или 100 милилитри, според Хајдрун Шуберт, експерт за исхрана во Баварскиот центар за потрошувачи. „Од друга страна, нема потреба за содржина на калории.“ Во храната што е означена како „без шеќер“, шеќерот често се заменува со други засладувачи. Честопати, за ова се користат замени за шеќер или засладувачи. Додека засладувачите се практично без калории, замените на шеќерот обезбедуваат две до четири килокалории на грам, во споредба со околу четири килокалории на грам во шеќер.