Борба против металоиди со студентски буџет СтудиБлог

Предизвикува симптоми и домашни лекови на прв поглед

Дали пиевте или јадевте премногу на студентската забава? Секој студент и околу секој втор Германец го знае феноменот на металоиди, остра болка во грлото и градите. 20% од луѓето дури и редовно го имаат. Но, зошто ви се појавуваат металоиди и, пред сè, како можете брзо да се ослободите од него (со студентски буџет)?

Горушица или полоша форма на рефлуксна болест, обично се јавува околу два часа после јадење или лежење. Ако мускулот на сфинктерот помеѓу хранопроводот и желудникот не функционира правилно, химата, силно закиселена од гастричната киселина, тече од желудникот во хранопроводот и ја иритира екстремно чувствителната мукозна мембрана таму. Може дури и да се случи целата пулпа да стигне до вашата уста; ова е она што е познато како кисела регургитација.

Горушицата не е болест, туку е поплака, но во некои случаи може да биде поврзана со болест. Ако металоиди се јавува повремено, тоа е безопасно, но ако се јавува почесто (неколку пати неделно), киселината на желудникот може премногу да ја иритира мукозната мембрана на хранопроводот и може да доведе до воспаление на хранопроводот. Ако не се лекува, ова може дури и да се развие во рак на хранопроводот.

Симптоми

Најпознат и јасен симптом на металоиди е горење болка во грлото и градите.

Ова обично зрачи од дното нагоре и не е невообичаено, особено ноќе, бидејќи киселината на желудникот полесно може да влезе во хранопроводот кога лежите. Чувството на печење исто така може да биде придружено со чувство на притисок. Исто така, има почести подригнувања во металоиди, често придружени со лош вкус во устата. Во екстремни случаи, симптомите на металоиди доведуваат до гадење и повраќање. Со силна металоиди, градите толку многу болат што некои луѓе веруваат дека добиваат срцев удар (поради што металоиди на англиски значи и „металоиди“).

причини

Горушица се јавува главно од една причина: сфинктерот помеѓу желудникот и хранопроводот веќе не работи правилно.

Киселиот гастричен сок може да навлезе во хранопроводот и да предизвика разни видови штета таму, бидејќи мукозните мембрани на хранопроводот не се дизајнирани за такви кисели материи. Гастричниот сок е корозивен, а градите изгоруваат. Постојат неколку причини зошто горниот гастричен сфинктер не успее. Од една страна, едноставно може да биде премногу слаб, хранопроводниот премин низ дијафрагмата може да биде преголем или анатомските особености спречуваат затворање на желудникот.

Причините за слаб сфинктер се исто така разновидни, иако ниту еден од нив не е толку јасно научно докажан дека може да се смета за единствена и одлучувачка точка. Во секој случај, алкохолот, никотинот и дебелината, како и одредени лекови го зголемуваат ризикот од неисправен или слабо функционирачки сфинктер и поврзана металоиди. Бремените жени исто така често страдаат од металоиди (особено во напредна фаза), бидејќи нероденото дете го турка стомакот нагоре и гастричниот сок може полесно да тече нагоре.

Терапија со лекови

Се разбира, постојат различни лекови за металоиди кои ја инхибираат киселината во желудникот малку, така што е помалку корозивна. Таканаречените антациди би требало да ја неутрализираат киселината во желудникот, таа е врзана директно во стомакот, па затоа треба да се земаат антациди кога ќе се појават симптомите. Лекот е достапен без рецепт и некои бремени жени можат да го земат.

Јасната опасност од антациди, сепак, е таканаречен ефект на повратна киселина. Едноставно кажано, вишокот стомачна киселина е врзана така што не може да влезе во хранопроводот и да се изгори таму. Но, киселината во желудникот исто така има функција и е исклучително важна за варењето на храната. Ако киселината во желудникот сега е расипана, тогаш храната исто така останува несварена во стомакот подолго. Телото го забележува ова, се разбира, и сега навистина го зголемува производството на киселина, бидејќи очигледно нема доволно киселина на располагање. Сега постои и студија што покажува дека обичните антацидни лекови не се воопшто безопасни на долг рок.

H2 антихистаминици, кои ги окупираат нападните точки на хистамин, треба да се земаат главно ноќе, бидејќи киселината на желудникот се формира ноќе. Некои блокатори се над шалтерот. За прокинетиката се вели дека ја стимулира активноста на желудникот и цревата, што треба да доведе до побрза дренажа на желудочна киселина од желудникот.

Пред да прибегнете кон лекови, сепак, прво треба да пробате други методи како што се вежбање, јадење помалку маснотии или природни домашни лекови. Ако имате редовни поплаки, мора да го посетите вашиот лекар. Потоа, постојат опции како што се посилни лекови, радиофреквентна терапија (радио брановите би требало да го загреваат сфинктерот, сврзното ткиво се згуснува и киселината на желудникот полесно останува во стомакот) или операција.

Домашни лекови

Во случај на акутни симптоми, некои природни домашни лекови се многу ефикасни против металоиди. Другите лекови опстојуваат како „мит“ на Интернет, но всушност носат повеќе ризици отколку придобивки. Би сакал да воведам некои од најважните и најпознатите тука.

Физички/анатомски

Спијте на левата страна на телото: влезот во стомакот е на десната страна на телото; Киселинскиот рефлукс се отежнува бидејќи влезот е „повисок“ во споредба со самиот стомак.
Спиење со малку подигната глава: киселински рефлукс е физички тежок
Масажа на периостеум: Скоро во средината на телото, малку лево под градите е таканаречената периост точка за стомакот. Ако во овој момент нежно масирате надкостница, болката ќе помине многу брзо. -> Многу делови од телото и внатрешните органи се поврзани едни со други преку 'рбетниот мозок. Со иритирање на надкостница во соодветните надворешни области, исто така, може да се постигне ефект врз внатрешните органи.
Не јадете ништо неколку часа пред да одите во кревет

пијалоци

Вода: Пиење млака вода од чешма или мирна вода во мали голтки исто така може да помогне со едноставно разредување на киселината или „миење на неа“ од местата што горат. Се покажа дека овој едноставен домашен лек е дури и поефикасен од различните лекови (студија)
Млеко: добро познат домашен лек ја врзува киселината на желудникот на краток рок. Но, бидете внимателни - на долг рок, млекото го стимулира производството на желудочна киселина (во принцип, млекото е природна антацид, а повраќањето на киселината се случува и тука). Матеницата е многу посоодветна како ефикасен домашен лек за металоиди.
Чај од камилица: Пиењето чај од камилица е антиинфламаторно, спазмолитично и смирувачко. Со цел добро да се дистрибуира чајот од камилица, се препорачува лек за валање, во кој се земаат неколку голтки чај и, кога голтате додека лежите, полека се вртите од грб преку вашата страна кон стомакот, а потоа повторно на грб.

Чај од мента: По можност не пред спиење, бидејќи нането го остава сфинктерот на желудникот како несакан ефект и затоа промовира металоиди (особено кога лежите).
Прашок за пециво или сода бикарбона: Растворете мала количина прашок за пециво (или подобро, чиста сода бикарбона) во вода (приближно 1 лажичка во чаша 0,3л). Главната компонента на прашокот за пециво е сода бикарбона и ова има алкално дејство и со тоа се ослабува киселината во желудникот. Но, бидете внимателни - исто така, постојат различни ризици со сода бикарбона и прашок за пециво .

Храна

Прво на сите, треба да се каже дека промената во исхраната честопати ги прави излишни многу домашни лекови за „апарат за гаснење пожар“. Но, исто така, во секторот за храна има добри и природни домашни лекови кои помагаат брзо против акутна металоиди. Еве неколку важни наведени:

Банана: врзува киселина во стомакот и исто така содржи многу калиум, кој ја прилагодува pH вредноста кон алкална. Понатаму, бананите содржат одредени супстанции кои создаваат заштитен филм на слузницата на желудникот. Бананите имаат троен ефект против металоиди.

Свежо овошје: формира бази.
Суров компир: Познато е дека компирот содржи многу скроб и ова многу брзо ја врзува киселината на желудникот (студија).
Лековита земја: Можете да ја купите во секоја продавница за здрава храна. Лековитата земја или силициум диоксид содржи многу минерали кои позитивно влијаат на гастроинтестиналниот баланс. Меѓутоа, многу поважно е дека заздравувачката земја има структура што ја прави вкупната површина екстремно голема. Ова се постигнува со фактот дека заздравувачката земја е исклучително фино измелена. Ова му овозможува на овој прав да апсорбира големи количини киселина. Вкусот на оваа земја е секако прашање на вкус.
Сенф: Да, нели - на почетокот звучи нелогично, но маслата од синап од лажичка не-зачинета сенф се раствораат во желудочната киселина и го релаксираат стомакот (детали).
Гума за џвакање: го стимулира протокот на плунка и со тоа го „исплакнува“ хранопроводот. Истражувањата покажаа придобивки од гума за џвакање без шеќер за металоиди.

Превенција преку вежбање и дисциплина во животниот стил

Со цел да се намали или дури и да се избегне појава на металоиди на долг рок, многу е важно да изгубите тежина ако имате прекумерна тежина. Слабеењето обично е придружено со вежбање, што е исто така многу ефикасно против металоиди. Наместо голем, многу масен оброк, подобро е да јадете помали порции во текот на денот. Ова исто така помага против металоиди од една страна, бидејќи стомакот е секогаш малку, но никогаш не е многу зафатен, а од друга страна е исто така многу добар за фигурата. Пред сè доцна навечер или непосредно пред спиење, веќе не треба да јадете големи оброци.
Храната која е силно кисела или зачинета, исто така, треба да се јаде поретко или да се избегнува. Слатките исто така можат да предизвикаат металоиди. Избегнување на алкохол, никотин и кафе (особено силно кафе, но исто така и кафе со премногу млеко) е исто така важно и, пред сè, здраво. Дефинитивно дозволете си малку лесно вежбање после јадење.

Мал совет на крајот:

Избегнувајте тесни појаси за панталони или здолништа и тесно закопчени ремени. Овие, исто така, вршат притисок врз стомакот и на тој начин можат да помогнат да се зголеми притисокот врз стомачниот сфинктер.