Боровинките се богатство третираат инфекции на уринарниот тракт, спречуваат рак и го намалуваат крвниот притисок;
Овие шумски богатства се многу добри за нашето здравје.Тие се всушност најголемите антиоксиданти во споредба со другите бобинки, вели нутриционистката enена Горхам, РДН. Тие исто така имаат многу мала содржина на шеќер. Боровинките се здрава храна поради нивната висока содржина на хранливи материи и антиоксиданти. Половина чаша боровинки содржи само 25 калории. Хранливите состојки во боровинките се поврзани со помал ризик од инфекции. уринарен тракт, спречување на одредени видови на рак, подобрување на имунитетната функција и намалување на крвниот притисок.Оваа карактеристика на Центарот за знаење МНТ е дел од збирката статии за здравствените придобивки на популарната храна.
Боровинките се можеби најдобро познато овошје за неговата улога во спречување на инфекции на уринарниот тракт, особено за оние со повторливи инфекции. Високото ниво на антиоксидантни проантоцијанидини во боровинките помага да се запре лепењето на одредени бактерии на theидовите на уринарниот тракт. На овој начин, тие помагаат да се спречат инфекциите.Сепак, истражувачите од Медицинскиот колеџ во Тексас А & М здравствен центар во Хјустон откриле дека иако овошјето може да го стори тоа, сокот од боровинка веројатно нема да го има истиот ефект. Ова е затоа што е потребна многу висока концентрација на боровинки за да се спречи адхезијата на бактериите.
Намалете го ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Некои докази сугерираат дека полифенолите од боровинка може да го намалат ризикот од кардиоваскуларни заболувања.Тоа го прави со спречување на таложење на тромбоцити и намалување на крвниот притисок преку антиинфламаторни механизми.
Тие спречуваат рак.
Истражувањата покажаа дека хранливите материи од боровинки можат да помогнат во забавување на прогресијата на туморот и да имаат позитивно влијание врз ракот на простата, црниот дроб, дојката, јајниците и дебелото црево.
Тие можат да го намалат лошиот холестерол.
Истражувањата исто така сугерираат дека редовната потрошувачка на боровинки може да го намали ЛДЛ или „лошиот“ холестерол и триглицериди, друга компонента на холестерол “, вели д-р Агарвал.