Божиќен рецепт совет за печено суфле од јаболко за здрава исхрана, трендови за уживање и многу повеќе
Божиќ доаѓа наскоро! Татко ми и јас многу размислувавме за лесен и едноставен Божиќен десерт. Имавме добра идеја: Со апликацијата за рецепти GEFRO, можеме да најдеме многу рецепти супер брзо и да собереме идеи за совршен белег на празникот.
Се одлучивме за рецептот „ГЕФРО Печен суфле од јаболко“ и повторно го испробавме специјално за вас - супер вкусен и погоден за созерцателното време.
Рецепт за 4 лица
Време на подготовка приближно 35 минути
Нутриционистички вредности по порција:
| Маснотии: | 11,2 гр |
| Јаглехидрати: | 41 гр |
| Протеини: | 5,5 гр |
| Диетални влакна: | 3,2 гр |
| Калорична вредност: | 293 kcal |
Состојки:
- Шумска шума и цвет GEFRO
- 200 гр црвени јаболка
- 1 лажица масло путер
- 1 суп.л-патки рум, 1 нотка цимет
- 40 гр суво грозје, ситно исецкано
- 4 белки (класа М)
- 40 грама шеќер
- 30 гр пченкарен скроб
- Путер, за подмачкување
- Шеќер во прав, за прав
- 4 топки сладолед од ванила
- Рендано чоколадо
- 40 гр бадеми, мелени
- Совет: GEFRO омега кернели/семиња мешавина
Подготовка:
Печено суфле од јаболко: Загрејте ја рерната на 160 ° С. Четвртина 200 гр јаболка, извадете го јадрото и засечете ги многу ситно. Стопете 1 лажица масло во нелеплива тава и растопете ги коцките јаболко во неа. Зачинете со 1 лажица GEFRO Honey Forest & Blossom, 1 лажица рум и 1 нотка цимет и додадете 40 гр сецкани суво грозје. Измешајте сè добро, ставете го на кратко да зоврие и ставете го во сад.
Изматете 4 белки во сад со миксер додека не станат бели и пенливи и полека матете шеќер. Јајце-белката мора да биде целосно нокаутирана и многу цврста. Не смее да падне од садот кога ќе го свртите наопаку. Измешајте 40 гр мелени бадеми со 30 гр сито пченкарен скроб и внимателно преклопете ги во белките. Постепено повлечете ги белките од јајцата под јаболката.
Четкајте 4 мали тепсии со малку путер. Истурете ја смесата со суфле во калапите. Наполнете ја тавата отпорна на рерна до половина со вода и ставете ги суфлите во неа. Ставете го во рерна околу 15 минути.
Внимателно извадете ги готовите суфлеи од рерната и посипете ги со малку шеќерен шеќер. На секоја чинија ставете по 1 лажиче сладолед од ванила и посипете ги со чоколадни снегулки. Послужете веднаш.
Совет за уживање: Нашата вкусна мешавина од јадра/семе од GEFRO оди совршено со овој десерт! Само посипете го на крајот, карамелизирајте или поточно лесно печете - во зависност од вашиот вкус.
Супер вкусно и супер лесно за имитирање! Татко ми и се надевам дека уживате да го испробате и со нетрпение ги очекувате вашите одлични лични препораки.
Кои вкусни работи имате за десерт на празниците?
Ви посакувам се најдобро и да имате убав викенд
За да ги заштитите вашите податоци, копчињата за социјални медиуми се интегрирани само како HTML-врски на нашата веб-страница; можете да најдете дополнителни информации во нашата декларација за заштита на податоци, до кои можете да пристапите со кликнување на.