Бремена, а сепак повеќе не е гладна
Сега сум во 22-та недела од бременоста и секогаш претпоставував дека во одреден момент ќе бидете погладни од нормалното.
Ова не е случај со мене! Јадам скоро помалку од порано, сега мислам дека можеби ќе дојде во блиска иднина.
Досега бебето се разви добро, не е премногу мало или недоволно снабдено, дали нешто ќе се промени за мене ако е така до сега.
Значи, ако на бебето не му наштети од ова, добро е со мене, досега имам освоено само 5 до 6 килограми и според Фа, и тоа е во ред, но мора постојано да ми кажуваат ако не почнам да јадам повеќе ќе добијам напади на глад на светот!
Мојот ФА би се грижел само за моите килограми, а не за бебето ако рече дека е во ред.
Јас само сакам сè да биде во ред и не мора да дозволувам другите да ме прават виновна. Не можам да јадам ако не сум гладен, нели?
И, ако вашата ФА мисли дека сè е во ред, тогаш не дозволувајте другите да ве убедат дека вашето дете ќе се роди како колче за глад;)
Јас можам добро да те разберам. Сега сум во 10-от SSW и од 5-от SSW па натаму немав апсолутно никаков апетит. но тогаш јадев зеленчук, овошје и супа, затоа што мора да јадете малку.
и тогаш 7ssw беше повторно подобар, но сè уште не сум толку гладен. можеби тоа ќе се смени како што веќе рековте.
но ако вашето бебе е добро згрижено, сè е во ред. уште на почетокот, на малите не им треба премногу. главната работа е да јадете нешто сега и тогаш =)
„Колку енергија ви треба за време на бременоста?
Во првите неколку недели не треба да јадете повеќе отколку што јадевте пред бременоста. Само во вториот триместар од бременоста (од 4-ти месец) се зголемува потребата за енергија. Сепак, дополнителни 250 kcal на ден се доволни за да го нахранат растечкото бебе. Приближно тоа одговара на стапче за геврек. Aената има потреба од околу 3.000 килокалории/ден додека дои “.
Значи, доволно е уште едно стапче/леб од геврек на ден. затоа не ви требаат напади на глад и не мора да јадете огромни количини.
Мислам дека ако имате разумно разумно чувство за себе и за вашето тело, тоа ќе ви каже што и колку сакате.
Така, прво ослабев 9 килограми затоа што бев само во тоалет:-( се што имаше врска со храната ме натера да се чувствувам лошо. Се хранев само со чај и крцкав леб мораше да ме принудат да јадам на 15-ти ssw и тогаш бев гладен за овошје и од 20 ssw јадев нормално не повеќе од вообичаено.
Не грижи се и само слушај што сака твоето тело од тебе, а ако не е дополнителна храна, тогаш така е:)