Бремени на базен, какви ризици се појавуваат

Базенот е голтка со свежина и удобност во текот на летото, дури и за време на бременоста. Вртењето во вода им помага на идните мајки да закрепнат малку. Покрај тоа, пливањето се препорачува дури и за бремени жени и им помага на бременоста. Но, водата од базенот може да биде здравствен ризик за вашето неродено бебе. Хлорот во базенот е главниот виновник што го уништува задоволството од пливање кај бремени жени!

Кои се ризиците во бременоста?

Водата од базенот може да биде опасна за бремена жена. Хемикалиите со кои се третира може да го изложат на многу високи ризици. Хлорот е најчесто користената супстанца за дезинфекција на јавните психички лица и пошироко.

Лекарите откриле дека одредена компонента на хлор може да има опасни ефекти врз нероденото бебе. Најопасната состојка е трихалометан (ТХМ). Тоа произлегува од интеракцијата на хлор со органска материја што често се наоѓа во базенот (епителни клетки, епидермални клетки, пот, урина). Колку повеќе хлор се става во вода, толку е поголема концентрацијата на трихалометан.

Меѓу најлошите несакани ефекти од изложеноста на бременоста на оваа компонента се:

Сите опасности од изложеност на хлор во базенот не се познати и докажани. Но, лекарите препорачуваат претпазливост и избегнување на ризик од појава на вакви проблеми.

Како да се намалат ризиците од хлор во базенот за време на бременоста?

избегнувајте затворени базени кои не инспирираат доверба; тие обично се помалку хлорирани, а ризикот од продирање на бактерии е многу висок; може да се изложите на заразување со бактерии и вируси кои доведуваат до сериозни и опасни болести во бременоста;

проверете дали температурата на водата е исправна (не изложувајте се на базени со топла вода затоа што ризикувате температурата на телото одеднаш да се зголеми и постојат многу големи ризици за фетусот);

избегнувајте сауна или џакузи;

влегувањето во водата се врши постепено, дозволувајќи му на телото да се навикне на температурата на водата;

не скокајте и не фрлајте се директно во студената вода на базенот затоа што ризикувате да предизвикате термички шок;

туширањето пред да влезете и по излегувањето од базенот е исклучително важно, бидејќи ги намалува ефектите на хлорот врз кожата;

избегнувајте често одење на базен за време на бременоста; колку сте помалку ризични, толку е побезбеден фетусот;

ако дури и покажете некои лоши симптоми кога сте во вода, веднаш излезете.

Кои се придобивките од пливањето во бременоста?

Пливањето им помага на бремените жени да останат силни и физички да се справат со бременоста. Ги зајакнува мускулите на рацете и нозете, помага во циркулацијата на крвта во телото (проблеми со циркулацијата се чести во бременоста) и е добро за срцето и белите дробови.

Може да ви помогне подобро да ја контролирате вашата тежина за време на бременоста и да бидете во форма. Исто така е ефикасен извор на релаксација и борба против стресот.