Бремено и дете.Здрава исхрана на детето
А. балансирана исхрана уште од самиот почеток е најдобра основа за здрав раст и физичка и ментална подготвеност за вашето дете. Особено во детството, се развива одредено хранливо однесување, кое честопати е многу тешко да се промени подоцна.
На Јадењето и однесувањето на исхраната се решително под влијание на домот за родители и дневните центри. Да ги возбудите децата за здрава исхрана без да им ја одземете забавата е голем предизвик - за родителите и наставниците. Најважно: треба да има добар вкус!
Професионалната активност на многу мајки и татковци бара поголема флексибилност и честопати времето за готвење и јадење заедно истекува. Брзата храна и готовите јадења ве примамуваат да јадете брзо. Се таму оброците заедно се важни за целото семејство:
- Јадењето и уживањето заедно е позабавно отколку да седите сами на маса.
- Семејните оброци обезбедуваат услови за разговор.
- Децата најдобро учат во зависност од ситуацијата. Што е подготвено и како, како се однесувате на масата?
- Децата сакаат и им требаат ритуали - ова им дава сигурност и јадење структура на денот.
На следните страници ќе најдете информации за исхраната на детето: