Бремено за 21 недела што да очекувате
Бебето во 21 недела
Вашата малечка е со големина на поголема банана (должина: 23 см; тежина: 280-370 грама)
Срцето во стомакот. Отчукувањата на срцето на вашето бебе сега се доволно гласни за да се слушнат со едноставно слушање на стетоскоп, но отчукувањата на вашето срце може да биде тешко да се препознаат со сопствен ритам на срцето. Слушајте го побрзото темпо: срцевиот ритам на вашето бебе е помеѓу 120 и 160 во минута, околу двапати побрз од вашиот.
Малку информации за поспаното. Бебето веќе почнува да спие и да се буди во наизменични циклуси. Ултразвукот покажува дека бебињата во матката дури можат да воспостават склопот на положба на спиење.
Ајде да преземеме нешто. Вашето дете тежи помеѓу 280 и 370 грама, е околу 23 см, што е должина и тежина на поголема банана.
Ваша задача во 21 недела
Болни точки. Болките во грбот, особено во долниот дел на грбот, се доста чести за време на бременоста. Зголемената матка го менува вашиот центар на гравитација, што го турка долниот дел на грбот напред. Во меѓувреме, хормонот наречен релаксин ги релаксира секој лигамент и зглоб во вашето тело, што ќе овозможи проширување на карлицата кога ќе се појави раѓање.
Сојузници зад вас. Кога и да седнете, без оглед дали сте на работа или читате книга, користете потпирач за нозе за да седите со нив малку подигнати. Ако треба да седите долго време, ставете ја едната нога, наизменично, на мала столица, за да го преземете притисокот врз долниот дел на грбот. Топла бања ќе ви помогне да се опуштите. Ако болката во грбот продолжи, разговарајте со вашиот лекар кој ја надгледува вашата бременост.
Дали го знаевте тоа? Бебето веќе има циклуси на спиење/будење во матката и дури во 21 недела, тој има уште многу простор за движење. Кога сте будни и активни, вашите движења го тресат бебето и го прават да сака да спие; но кога сакате да спиете, бебето може да се разбуди и да започне да танцува! Сите овие движења се важни за развој на мускулите и за формирање на нервни врски со мозокот на бебето.