Бремено за 31 недела што да очекувате
Бебето во 31 недела
Вашето бебе е со големина на кокос (должина: 43 см; тежина: 1,5 кг).
Сметајте до десет. Секој ден, во исто време што е можно (и ако можете, изберете го ова време од денот кога бебето е најактивно), легнете опуштено и гледајте колку време е потребно додека не почувствувате дека бебето почнува да се движи. Идеално, треба да трае помалку од еден час, но многу бремени жени сметаат дека не им требаат повеќе од неколку минути за да почувствуваат како се движи стомакот, во зависност од времето на денот. Ако помине еден час и сè уште не чувствувате никакво движење, фатете лесна закуска и легнете повторно. Ако сè уште не чувствувате ништо, јавете се кај вашиот лекар.
Полека. Ако бебето е помалку активно во оваа фаза од бременоста, тоа е само затоа што неговите движења сега се помалку хаотични и поорганизирани. Покрај тоа, таа нема толку многу простор во нејзината утроба како што имаше пред неколку недели.
Ајде да преземеме нешто. Вашето бебе е околу 28 см од глава до пети (43 см совршено истегнато) и тешко околу 1,5 кг. Малиот веќе неколку недели сквотира. Таа ќе добие околу еден килограм повеќе овој месец и ќе биде подготвена да се сретне лице в лице за околу девет недели.
Вашата бременост во 31 недела
Го губите здивот? Ова е поради вашата матка, која ја турка вашата дијафрагма кон белите дробови. Ако имате долен дел на стомакот, сметајте се дека имате среќа, бидејќи жените кои го имаат бебето поставено погоре, имаат уште поголеми потешкотии од вас. Ако дишете тешко, застанете некое време и земете неколку длабоки вдишувања. Кон крајот на бременоста - преку 37 или 38 недела - ќе можете да паузирате, бидејќи бебето и онака ќе се спушти во карличната област, оставајќи ги дијафрагмата и белите дробови сами.
Како да изберете ваша помош за постпарталниот период. Дали мислите на дадилка, близок роднина или некој друг вид помош? Време е да започнете интервју, да барате препораки или да барате помош на која сакате да се потпрете. И дури и ако не сакате помош од полно работно време, можеби е добра идеја да имате список со опции за специјални прилики кога ќе ви треба некој да седи со вашето бебе.
Предвремено породување или Брекстон Хикс? Веројатно обрнувате внимание на знаците на предвремено породување уште од второто тримесечје. Сега кога сте во третиот триместар, ќе почувствувате она што го нарекуваме контракции на Брекстон Хикс. Тие се разликуваат од контракциите на предвремено породување и не се причина за паника. Разликата? Ако се неправилни и исчезнат кога менувате позиции, тоа е веројатно Брекстон Хикс.
Дали го знаевте тоа? Дали тој веќе цица прст? Ако една од малите раце го допре лицето, бебето може да ја повлече главата напред и назад за да го фати палецот во устата и да почне да го цица. Овој рефлекс ќе му помогне на бебето да се најде и да се држи цврсто за градите по раѓањето.