Бременост на Форумот LowCarb во СС Искуствата
Јадев и губев тежина пред SS LowCarb. Во СС направив без него и јадев многу погрешни јаглехидрати што сега во 25-та п.с. имам околу 10-12 кг повеќе на тоа. Би сакал повторно да започнам диета со ниски хидрати, едноставно не без едно овошје на ден и мешунки. Исто така, купувам леб со малку јаглени хидрати. има тука мамички што јадат lc? вашите искуства и совети?
утре,
Јас исто така правев ниски хидрати пред СС! Не можев да замислам сега! Јас сум во 16 ssw од задутре и исто така имам качено 4 кг, можеби дури и 5 преку Божиќ! Јас дефинитивно би јадел јаглехидрати што се потребни! Воздржете се од чипс, слатки и такви работи и одете на пливање и движете се и јадете нормални количини, тогаш тоа е добро .
Затоа, мислам дека е можно ако доволно ги балансирате јаглехидратите што ви недостасуваат Б. со мешунки. Но, би разговарале за тоа со гинекологот да бидат на безбедна страна. Но, всушност, ниските хидрати не се диети ако го сторите тоа правилно. Па не знам против што да зборувам.
Планирав да го сторам ова повторно по бременоста. Во моментов дефинитивно немам последица од тоа
Благодарение на СС дијабетес, морам да јадам диета со ниски хидрати и не би го сторила тоа во СС без лекарски преглед. Одам на лекар секоја недела, ме мерат, проверуваат урина итн. И тоа е многу важно. Ако јадете премногу јаглехидрати, тоа може брзо да доведе до понатамошни проблеми.
Јас само би јадел здраво, би јадел добри јаглехидрати, би изоставил колачи и слатки итн. Тогаш, со зголемувањето не излегува од патот, имено ништо не доаѓа од ништо (освен задржување на вода). Не треба да држите диета во СС, но не треба да јадете за двајца и да ставате сè во него. Тогаш не треба да бидете изненадени.
Ако сакате да правите малку јаглени хидрати, јас дефинитивно не би го сторил тоа без медицински совет.
И јас. Изгубете 15 кг со малку јаглени хидрати пред бременоста и добро ја смените вашата исхрана. Но некако тоа не ми беше доволно од бременоста. Само што забележав дека понекогаш ми требаат јадења од компир или ориз и леб. Затоа во моментов повторно јадам нормално и веќе имам 6 килограми - сега сум на крајот на 22-та недела. Не сакам да го гледам на вага, но знам дека едноставно не можам да направам ништо друго СЕГА и после бременоста повторно ќе јадам малку јаглени хидрати, барем така реков ^^
Само обрнете внимание на здравата исхрана, но не пропуштајте ништо. Слушајте го вашето тело, а не главата
Здраво. Еден пријател помина без Х навечер и изгуби само околу 11 килограми.
Куклата е стара три месеци и на неа има уште седум килограми.
Мислам дека е одлично да се јаде здраво.
Но, лично мислам дека не е добро да се прави без khs на Св.
Оризот, компирот и лебот од цели зрна се одлични и содржат важни работи како калциум.
Сметам дека е застрашувачко што сите се качуваат на воз воз.
Можете да изгубите тежина без да се откажете.
Но добро. На секој свој.
Сè најдобро за останатото време за СС.
Не од, туку да се земе
Многу е можно, и во никој случај не е штетно за вас или за детето, ако навистина јадете доволно!
Единствената „опасност“ со ниски јаглени хидрати е тоа што многу жени јадат премалку затоа што едноставно мораат да јадат повеќе.
Општо кажаната опасност од хипогликемија не постои затоа што телото може да произведе шеќер од протеини и маснотии доколку добие доволно од нив!
Се разбира, во СС е уште поважно редовно да јадете мали оброци, така што секогаш ќе бидете добро чувани.
Телото не може да произведува протеини и одредени масти сам по себе, шеќерот не е проблем!
Затоа, нема ништо лошо во оваа форма на исхрана, напротив, се чувствувам многу подобро со тоа, моите вредности на крвта се многу подобри, јас сум подобар, попродуктивен, не толку уморен. Придобивките се огромни за мене лично!
Мислам дека секој треба да види што е вистинско за нив, но ако веќе добро се справивте со тоа, можам да кажам само што прави мајка, детето добро
„Нема опасност од хипогликемија бидејќи телото може да произведе шеќер од протеини и маснотии доколку добие доволно од нив!
Сосема е неодговорно да се стави такво нешто воопшто во просторијата, бидејќи тоа не е генерално точно. За време на бременоста, телото често работи поинаку отколку во „нормална состојба“, а гестацискиот дијабетес не е единственото метаболичко нарушување што може да се појави.
Бидејќи постои и потполна спротивност од тоа. Преактивната панкреас може брзо да стане многу опасна дури и ако јаглехидратите се намалат. Затоа, не треба да одите на диета на кој било начин без консултации и претходен тест за оптоварување на шеќерот.
Јас припаѓам на екстремни примери и ТРЕБА да се принудувам постојано да консумирам јаглехидрати, дури и да морам да станам навечер да јадам нешто богато со јаглени хидрати, бидејќи во спротивно шеќерот ми паѓа под 40 и редовно минуваше надвор пред да дознае дијабетологот.
Диета, во која било форма, никогаш не треба да се спроведува за време на бременост и доење без консултација со лекар и редовни прегледи.
Како што реков-не напишав ништо за исклучување на неговиот мозок!
Ако забележите дека СС не ви прави добро, држете се подалеку од тоа!
Не постои такво нешто како ЕДНА форма на исхрана, исто како што нема СС, па пробајте и видете како реагира телото!
Ако е добро за мене, и моето бебе е добро!
Ако престанете да ја слушате вашата интуиција, и онака правите нешто погрешно и не треба да го правите тоа само во СС!
Ааааалсо. Јадев и диета со LowCarb пред бременоста - или откако лекот за метаболизам ми се прилагоди на телото, така што едноставно не се чувствував како јаглехидрати. Тестенини, леб, ориз и копродукции воопшто не ме вклучија.
Кога останав бремена, направив истражување - од една страна, се разбира, сакаме да го направиме најдоброто за нашето тело - затоа што LowCarb е добро за нас - од друга страна, сакаме да му го дадеме на нашето дете најдоброто. и тоа не само што има врска со здравјето - туку и со фактот дека нашето општество (извинете - но понекогаш се измеша и во однос на храната) се согласува. Според информациите што ги собрав заедно (и верувам во тоа, бидејќи звучи логично за мене), организмот на детето не учи да се справува со јаглехидратите ако јадете LowCarb за време на бременоста, бидејќи не знае дека . Ова значи дека ако детето јаде јаглехидрати, постои ризик да станат дебели. Како што реков - за мене лично тоа звучи логично. Се разбира, тоа не значи дека треба и мора да се наполни со јаглехидрати во текот на целата бременост. Но, мислам дека малку ориз или компири одвреме-навреме - или дури и киноа, скоро и да има смисла.
Патем, морам да кажам од моето лично искуство - дека моето тело всушност го добива потребното - и тоа исто така вклучува и тост. Јас дури и не го знам тоа. но мислам дека тој веќе знае што прави. Исто така, екстремно се замрзнувам ако не сум јадел јаглехидрати неколку дена - некако моето тело нема енергија.
Тешка тема е, оваа ХРАНА. и секој мора и треба да го слуша НЕГОВИОТ цревен инстинкт - и не дозволувајте да се зборува за нив. Секое тело е различно.
Имајте убаво време за топка
(денес 9 + 0)