Бременоста ја уништува половината на 12 starsвезди кои го растераа овој мит; Сè за мајките; Страна 7; Страница 7
Многу жени стравуваат дека бременоста ќе им ја уништи струкот и нема да се вратат во физичката форма што ја имале порано. Но, има познати личности кои станале мајки и кои докажуваат дека немате изговор да не се грижите за вашето тело дури и ако работите напорно и се грижите за деца. Покрај тоа, тие се подготвени да ги споделат своите тајни. Брајт Сајд откри 14 славни личности кои родиле неколку деца и чии беспрекорни тела можат да бидат извор на инспирација.
Есика Алба - спорт и внимание на диетата
Essесика и нејзиниот сопруг имаат три деца - две девојчиња и едно момче. За да остане во форма, актерката вежба секој ден, дури и ако тоа значи откажување од скапоцените часови на сон. Покрај тоа, во нејзината диета има само мали количини шеќер.
Хајди Клум - ослабете додека доите
Дали бременоста го уништува половината? Германскиот супермодел Хајди Клум, мајка на четири деца, го растера овој мит без привлечност. По секоја бременост таа остануваше дома само неколку месеци, по што се врати на работа, подготвена да учествува во презентации на долна облека. Хајди вели дека најдобриот начин да изгубите тежина за време на бременоста е доењето. Добра идеја е да бидете физички активни, но важно е да имате предвид границите на вашето тело и да не претерувате. За да остане во форма, супермоделот вози велосипед, шета по кучето или скока по брануваа.
Анџелина olоли - целосно движење
Дали бременоста го уништува половината? Не во случајот со Анџелина olоли. Има шест деца - три посвоени и три природни, а за да остане во форма, вежба јога, кик бокс и аеробни вежби.
Iaулија Робертс - убавицата со три деца
Iaулија и нејзиниот сопруг Дејвид Модер имаат три деца. Актерката безброј пати изјави дека семејството е најважно за неа. Но, тоа не ја спречува да биде секогаш во одлична форма. Во 2017 година, магазинот „Пипл“ по петти пат ја прогласи за најубава жена на светот.
Кејт Госелин - осум деца и голем ден
Медицинската сестра успеа да заработи 10 милиони долари и да стане телевизиска starвезда откако стана мајка на осум деца. Откако се венчаа, Кејт и нејзиниот сопруг открија дека не можат да забременат поради медицински проблеми и решија да се впуштат во ин витро оплодување. Како резултат, парот имал ќерки близначки. По три години, тие повторно користеа вештачко оплодување и имаа уште шест деца!
Деми Мур - вегетаријанска диета и многу спортови
Деми Мур има три деца од бракот со Брус Вилис. На 55 години, таа е во топ форма. Фотографиите направени за време на снимањето на филмот „Ангелите на Чарли“ покажуваат совршено тело на актерката, иако таа роди три деца. За време на работата на филмовите „Стриптиз“ и „Г.И. Јане “, Деми помина многу време во теретана. Покрај ваквите вежби, таа практикува јога и пилатес, а нејзината диета е вегетаријанска.
Гвен Стефани - мајка на три деца по 44 години
Гвен Стефани има 48 години и е мајка на три деца кои ги роди по 44 години. На прашањето дали бременоста го уништува струкот и што прави за да остане во форма, пејачката рече дека не е тајна. „Треба само да се храните здраво, да вежбате многу и да престанете да се жалите на сожалување“.
Викторија Бекам - два часа на ден во теретана
Викторија и нејзиниот сопруг Дејвид Бекам имаат четири деца: три момчиња и една девојка. Таа признава дека е многу дисциплинирана личност која работи во теретана два часа секој ден за да се одржи во форма. Викторија се буди секое утро во шест часот, еден час пред децата. За нив подготвува појадок, по што ги носи со сопругот на училиште. По завршувањето на утринската домашна задача, тој се враќа во салата еден час. После втората рунда вежби, поранешниот член на групата Спајс Грлс - сега дизајнер и деловна жена - се истушира и оди во канцеларија.
Иванка Трамп - спорт, медитација, диета
Бизнисменка и ќерка на американскиот претседател, Иванка има три деца, но тоа не ја спречува да изгледа одлично. За да има време за неа, Иванка се буди секој ден во 5:30 часот. Медитирајте 20 минути двапати на ден, правете вежби за јачина и обидете се да се храните здраво.
Кејт Винслет не знае колку килограми тежи
Кејт има три деца и тврди дека не тежела во последните 12 години, па затоа не знае колку е тешка. Актерката ги советува жените опседнати со ваги да избегнуваат премногу внимание на својата тежина за да не станат несигурни.
Кортни Кардашијан - диета и спорт без глутен
Актерка и модел, најстарата од сестрите Кардашијан е мајка на три деца. За да остане во форма, таа избра диета без глутен и јадеше мали порции неколку пати на ден. Покрај тоа, тој секогаш наоѓа време за тренинзи во кои комбинира вежби за сила со кардио.
Рис Витерспун - најтлетското тело во Холивуд
Рис е уште една позната актерка која не смета дека бременоста и го уништува струкот. Мајка на три деца, важи за theвезда со најтлетско тело во Холивуд. За да бидете во форма, трчајте, правете јога, пилатес и кардио.
Ако го најдовте овој напис корисен, пробајте ЛАЈКА на нашата страница на Фејсбук, каде што можете да најдете барем други подеднакво интересни статии.